當歸土虱

當歸土虱

當歸土虱是台灣夜市常見小吃,是把土虱(鯰魚科淡水魚)切成魚頭、魚腹、魚尾三部份,配以當歸、枸杞等數種中藥藥材置於鍋內加水與米酒烹煮而成。當歸土虱歷來被視為補身養生食品,富含維生素A,具有助陽養血、補腎補虛、調中之功效,民間多用胃口不佳之人或產婦補身。但是,土虱皮下脂肪不易消化,多食極易腹瀉,故不宜連續多餐食用。

菜品簡介

當歸土虱當歸土虱

當歸土虱是台灣夜市常見小吃,是把土虱鯰魚科淡水魚)切成魚頭、魚腹、魚尾三部份,配以當歸枸杞等數種中藥藥材置於鍋內加水與米酒烹煮,再依據食用者的喜好,吩咐店家舀出魚頭、腹或尾任選一項食用;因為就近養殖產地關係,盛行於台灣南部(高雄等)。

食品用料

材料:土虱(兩斤大小)、生地1.5錢、當歸、川芎甘草陳皮桂枝牛膝各1錢

製作方法

當歸土虱燉枸杞當歸土虱燉枸杞

將土虱切成魚頭、魚腹、魚尾三部份,若是野生的土虱則必須在清水中養個三天,一方面讓土虱吐出身體裡面的髒污,同時還可以讓肉質更加的結實。土虱去鰓後洗淨,切成塊狀待用。因其體表黏液豐富,用清水略洗淨後,用滾水汆燙一分鐘至肉色由紅轉白,再用清水洗淨,即可去掉黏液,撈出浸入冷水後取出備用。

枸杞、當歸用清水快速沖淨後,瀝乾備用。燉鍋內加入6碗水,水蓋過食物表面即可。放入所有處理好的材料,將土虱、藥材、薑片、少許紅棗米酒加入煮開後,改小火煮約1小時,上桌前依各人口味加入米酒及鹽調味即可。此湯宜趁熱服用。

一定要有"九層塔"這味來醒味,燉煮之水以搓洗第二遍的洗米水為佳。

營養成分

當歸土虱魚頭當歸土虱魚頭

熱量194千卡,蛋白質16.3公克,脂肪8.4公克,水分68.9公克,維生素A332RE,維生素E0.23α-TE毫克,維生素C0.4毫克,37毫克,380毫克,4毫克,27毫克,220毫克,1.1毫克,0.8微克,膽固醇86毫克。

當歸土虱歷來被視為補身養生食品:富含維生素A,具有助陽養血、補腎補虛、調中之功效,民間多用胃口不佳之人或產婦補身。但是,土虱皮下脂肪不易消化,多食極易腹瀉,故不宜連續多餐食用,不然會拉到虛脫。

食用需知

深受歡迎的當歸土虱深受歡迎的當歸土虱

性味:性溫,味甘。
功效:補中氣,滋陰,開胃,催乳,利小便。
宜食:適宜體弱虛損,營養不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者食用。
忌食:根據前人經驗,土虱忌與鹿肉、牛肝野豬肉、荊芥一同食用。
文獻記載:中國自古就有食用鯰魚(土虱)的記載。
《食經》:主虛損不足,令人皮膚肥美。
南北朝陶弘景:鯰魚肉不可合鹿肉食,令人筋甲縮。
宋•蘇頌:鯰魚肉不可合牛肝食,令人患風,噎涎,不可合野豬肉食,令人吐瀉。
《本草綱目》:鯰魚反荊芥。
《隨息居飲食譜》:鯰魚,甘溫,微毒。痔血、肛痛,不宜多食。余病悉忌。
鯰魚的卵有毒,誤食會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難,情況嚴重的會造成癱瘓,但是土虱卵則查無此說。
土虱兩側胸鰭具毒刺,勿被刺中。

歷史文化

當歸土虱攤位當歸土虱攤位

原美村路土虱經營至今已有三十年的歷史,老闆廖先生年輕時從嘉義到台中創業,原本的攤子在SOGO百貨旁,經過二次搬遷至今已有獨立店面,老闆娘和女兒接續著父親的志業,傳承著三十年來的好口碑,長期以來已有許多廣大客群支持及喜愛。
店中土虱每日當天處理,絕對新鮮的味道及口感是其主要的特色,而湯頭是利用枸杞、當歸、川芎、姜、酒和土虱燉煮而成,比例拿捏的恰到好處,湯頭純正的風味,讓人喝了就留下深刻的印象。

台灣小吃概覽

吃,是了解台灣的一種方式,台灣全省319個鄉鎮,各地皆有可囗小吃。欲滿口腹之慾,可到每個歇腳處品嘗各類香醇美食,聞一聞台灣的味道。

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