基本介紹
《太極拳全書》內容簡介
書介紹了太極拳養生治病的特點及入門知識，總結太極拳養生的基本方法和操作要領。對於簡化二十四式太極拳也做了全面的介紹，並附有示意圖。太極拳的種類
一）三系：1）大架式——陳氏太極拳，楊氏太極拳，八十八式太極拳和簡化太極拳通常多採用大架。大架式的特點是拳式舒展大方，輕靈沉穩兼而有之。
2）中架式——以吳氏太極拳為代表，其拳大小適中，長於柔化。
3）小架式——以孫氏，武氏太極拳為代表，拳式小巧緊湊，步活身靈。
二）五類：
1）楊氏太極拳；勻緩柔和，舒展大方。
2）陳氏太極拳：剛柔相濟，快慢相兼。有新架老架大架小架之分。
3）吳氏太極拳：柔和緊湊，大小適中。
4）武氏太極拳：動作靈活，步法輕捷。
5）孫氏太極拳：與武氏太極拳特點相近，開合鼓盪，小巧緊湊，步活身靈。
以上所舉的，是初步的歸納，若再詳細列舉，還有數種，各有各的特點。簡化太極拳，八十八式太極拳是國家體委運動司主要採取流行最廣的楊氏太極拳整編的。小架可以變通成中架或大架，大架亦可以變通為中架或小架，中架亦可以變通為大架或小架。若年老體弱或有病的人採用陳氏太極拳，亦可免做顯於外的發力和震腳等動作。
太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
