武當趙堡太極拳小架 內容簡介
武當趙堡太拳小架有著悠久的歷史傳承，經過歷代傳人的不斷完善充實，產生了較大影響，習練者從中受益匪淺。用為小架，適合不同的性別、年齡和身體狀況的人演練，強身健體，效果十分明顯。本書不僅詳盡介紹了這個套路的演練方法、技術特點和注意事項，還介紹了本拳的歷史源流、理論體系和各種用功形式，是一部理論與實踐結合較好著述，對於廣大太極拳愛好者有很好的啟迪作用和實用功能。武當趙堡太極拳小架 本書目錄
前言第一章 太極拳源流概述
第二章 趙堡太極拳源流
第三章 趙堡太極拳理論體系
第四章 趙堡太極拳傳授方法
第五章 趙保太極拳用功形式
第六章 趙堡太極拳技術套路
第七章 趙堡太極拳推手概述
第八章 趙堡太極拳知識問答
第九章 太極拳漫談
後記
武當趙堡太極拳小架 文章節選
第一章 太極拳源流概述太極拳創始最早應是道家始祖老子。此因太極拳歷代師傳之史記有歌曰：“太極之先，天地根源。老子設教，宓子真傳。玉皇大帝，正坐當筵。帝君真武，列在兩邊。三界內外，億萬神仙。傳於此術，教成神仙。”古人傳藝數典而不忘祖，甚至有“言祖不言師”之說，可知此史傳不謬。古之老子將道傳給宓子尹喜，實為入世之法。太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
