怎樣教好練好簡化太極拳 內容簡介
本書是教學“簡化太極拳”（二十四式太極拳）的參考讀物，主要分為兩個部分：一是動物分解說明，一是動作要領詳解。本書可作為太極拳輔導員的教學參考資料，也可作為函授教材供自學者參考之用。打好太極拳不是輕而舉的事，初學者要逐步領會，反覆練習，輔導員也要由淺入深，循序漸進地進行教學，不可能一蹴而就。怎樣教好練好簡化太極拳 本書目錄
一、動作分解說明二、動作要領詳解
三、附錄：更快更好地教學太極拳
――介紹動作分解的教學和練習方法
怎樣教好練好簡化太極拳 文章節選
面向南方，身體自然直立，兩腿自然伸直，兩腳腳尖向前；胸部放鬆，不要故意挺胸或收腹；兩臂自然下垂，兩手放在兩腿外側，手指微屈；頭頸正直，下頦微回收，口微閉，上齒輕叩下齒，舌抵上齶，面部表情自然，眼平看前方；精神集中，全身放鬆。注1 第XX動後畫引號中的文字是分解動作的名稱，也是為集體教學所設定的口令，供輔導員帶練時向學員提示動作所用。太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
