內容簡介
《楊式太極扇》01楊式36式太極扇（單練套路）演示
02楊式36式太極扇介紹
03楊式36式太極扇第一段教學與演示
04楊式36式太極扇第二段教學與演示
05楊式36式太極扇第三段教學與演示
06楊式36式太極扇第四段教學與演示
07楊式36式太極扇動作要點
08楊式16式太極扇（對練套路）演示
09太極扇對練介紹
10楊式16式太極扇第一段教學與演示
11楊式16式太極扇第二段教學與演示
12楊式16式太極扇第三段教學與演示
13楊式16式太極扇第四段教學與演示
14楊式16式太極扇慢動作演示
編輯推薦
動作流暢，結構嚴密，簡潔明朗，攻防合理，姿勢美觀，舒展大方，動靜分明，剛柔相濟，勢勢相成。太極扇是太極拳械中的一項具有獨特風格的器械運動，是在太極拳的基礎上，結合扇術的基本方法創編而成，其有以意導扇、扇身合一、扇走美勢、圓轉鏇翻等運動特點，更具有益腦增智、暢經活血、強身健體、陶情怡志等獨特的養生健身功效，堅持習練可以起到調節神經，放鬆身心的作用。
太極作品薈萃
| 太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。無極即道，是比太極更加原始更加終極的狀態，兩儀即為太極的陰、陽二儀。太極一詞最早見於《易傳 繫辭上》。 |
