跳躍法

跳躍法

跳躍法為軟功內壯,屬輕身功中之一種,又名超距功,亦練武者不可缺之要法也。宜加意練習者,若尋常跳躍法,在五步外鼓氣作勢而後行之,此不足奇也。必也無論高垣峻坂,就地而超過之,行之如不介意,斯則為能。

概述

跳躍法為軟功內壯,屬輕身功中之一種,又名超距功,亦練武者

不可缺之要法也。宜加意練習者,若尋常跳躍法,在五步外鼓氣作勢

而後行之,此不足奇也。必也無論高垣峻坂,就地而超過之,行之如

不介意,斯則為能。初練時,身縛鐵砂少許,掘地深尺許,周可容二

人,練者身立其中,隨意上躍,出入頻數,初坑淺鐵砂輕,上下頗覺

易易,蓋尺許之坑,不須騰躍,一舉足即可出之也。如是每隔十日或

半月,將坑掘深一寸,身上之鐵砂則加一兩,其後坑掘愈深,鐵砂加

愈重,跳躍亦漸覺其難;至坑深三尺時,練習須略長,逐漸由五尺而

七尺,由七尺而尋丈,至坑深一丈時,身上所縛之鐵砂約有五、七斤

,亦能出入自如,則功造大成。去其鐵砂,雖二丈之垣,亦可一踴而

過,不復須鼓氣作勢矣。蓋身縛鐵砂而能尋丈,去鐵砂則能加倍矣。

然習此一法,亦非三、五年,不克造絕境也。

相關少林七十二藝

根據《少林拳譜》 記載,少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功,又稱三十六外功,三十六內功,均在少林寺秘傳,但無詳細文字記載。現在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、鏇風掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術)、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功(泅水術)、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游牆術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。

盤點少林正宗七十二藝

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