羅漢功

羅漢功

羅漢功屬蒿山少林寺七十二藝的內壯功法,是一種專練眼神的功法。

概述

羅漢功練夜眼內功也,即佛家慧眼之意。此種眼法在普通人,必須下苦功始成。然間亦有天生夜眼者,緣當初練習武術之旨,以為兩眼必須練功,使其能於黑暗之中,辨細微之物,始克有成。

特點

世有練習夜眼正須每夜站馬步,瞪目向月之說,余幼時曾習之,險至雙目失明,醫治月余始愈。於是知其妄,乃求余第二業師,教余練習夜眼之法,雖未成功,然余兩目曾患奇疾,苟非此種功夫之補救,則早已失明矣。其練法,可分為數步,每醒時,且不開目,用兩手拇指相對擦熱,揩目十四次,仍緊閉(由左向左上,向正上向右上,向右上,向右向右下,由右下向正下,向左下向左)輪轉七周。此即童子功中,開合輪睛功夫也。轉畢仍緊閉多時,忽大睜開,更用兩手拇指背曲骨,緊按兩眉梢(攢竹穴)小穴,凡七十二次。又以手磨兩顴上,及鏇轉耳根(耳根穴)三十六次。又以手逆額,從兩眉中間始(如理髮師之捏頭揉額然)以入頭後髮際七十二次,口中咽津液無算,此為醒後身之功夫。又用淡綠紙糊成一風燈,燃香油燈,焰須小,置暗室中,立於燈前二丈處,盤膝趺坐,或坐於凳上,靜心息氣,聚精會神,向燈逼視,視一炊時,更閉目使眼珠按前法輪轉三十六次;更反向(即由右向左)輪轉三十六次。然後更睜睛逼視風燈,一炊時後,即閉目練開合輪睛,仍左右行之,如此每夜行一個時辰(即二小時)。三月之後,然後將風燈紙色加深少許,位置亦移遠一二尺,每日再增加其紙色由淡湖色起,加至深藍色為止,相距位置由二丈至十丈,其燈焰由蠶豆大縮至黃豆大為止,時間由一個時辰加至兩個時辰,至此則夜間於黑暗中亦可辨物,如勤習不斷,能在十丈以內,辨人之面目無誤,則羅漢功成矣。此種夜眼功夫練成後,非但利於夜行,並於泅水術,水內睜眼,非習此功不可,故江湖有“棗子練得精,比武占上風 ”之語,按棗子即眼珠之謂。每日飯前,食白煮羊肝少許,可助內壯雲。

盤點少林正宗七十二藝

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