軟玄功

少林軟玄功系軟功內壯,屬陰柔之勁路,是專供練習人身兩掌和兩臂的柔化內在功法。

簡介

此少林軟玄功系軟功內壯,屬陰柔之勁路,是專供練習人身兩掌和兩臂的柔化內在功法,是少林寺歷代高僧練習難度最大的功法。

代表人物

練習少林軟玄功,第一要培養元氣、精氣,即要節制一切傷腎的行動,是指俗家練功者講的。寺僧們都是清淨的,元氣精氣都是充沛的,所以練成功的很多。如北齊至北周時志剛和尚,隋唐的子升和尚,唐代的空空和尚,宋代的伏虎和尚,元代的覺遠和尚,明代的鐵印和尚、寶慶和尚,清代的清蓮、清雲、靜修等高僧,對此技術都有深的造詣。唐代空空禪師游廣西桂林府,看山水游四方,夜黑遇一淫賊,躥到民間做壞事。眼看民女要受淫賊欺辱,老禪師趕在窗外,用軟玄功夫把淫賊吸到窗台根前,制住了賊人,最後此賊殘廢。老和尚不制死人,把賊送到城他示眾。這賊人整天在地上睡著遊行討飯吃,是做壞事的報應。也看出少林寺很早就有驚人之功夫。此功威力很大,在幾步遠外,可以制服敵人,可以叫敵人來去如手中之物。

練功要點

練習少林軟玄功的要點:招手有力,手腕要柔和,前按要用力,兩腿也要有耐力,數十年純功方可成材。

歌訣

軟玄功法最難通,百人難挑一人成。若要功成得玄妙,還靠用心與專恆。

練法

①馬步上招掌,在練好追風掌的基礎上,每天四時向空招之,手腕帶有柔合力,掌心和兩臂帶有吸拉力,內氣沉于丹田,兩掌反覆向後吸拉,向前上招手,每天連續練習數百次,時間一久即有吸力。

②馬步站樁五合按擊雙掌,在招手拉吸的動作完成後,可以再向前抓按,也是手腕柔和,兩掌帶有前招下按之力,兩臂和全身之勁力完全用上,發在丹田行於兩肋,運在兩臂,合在兩腕,按在兩掌,五行合力向前下按。

盤點少林正宗七十二藝

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