麻醬麵

麻醬麵

麻醬麵是一道美味可口的漢族麵食,屬於主食。主要原料是麵條,口味是醬香,工藝是煮,難度屬於中級。青瓜洗淨後切絲,大蔥切碎末。鍋洗淨,倒入小碗清水,燒開後加入鹽、油,將洗淨的豆芽燙過,撈起備用。醬油、芝麻醬、麻油、大蒜末、糖、醋、花椒粉放在碗內,用勺子拌勻成糊狀。鍋內放清水和鹽,煮沸後,放麵條煮熟,一煮熟馬上撈起裝入碗內。將第3步做好的醬汁倒在麵條上拌勻,黃瓜絲、豆芽擺放在麵條上,正宗的天津北京麻醬麵還要有花椒油配火腿絲兒。撒上大蔥末即可,也可以燙一些青菜蓋在上面,比如說遲菜心或者是菠菜。

製作方法一

【主料】

麵條(乾切面)(150克)

【調料】

芝麻醬(20克) 大蔥(15克) 鹽(2克) 味素(2克) 色拉油(15克)

麻醬麵麻醬麵

1.水置鍋中煮沸,將切面投入,高火煮5分鐘後撈出。

2.將面放入有調料的碗中拌和即可。

本品需沸水約500克。

【步驟】

細麵條160克,豆芽少許,青瓜1根,大蔥1根,花生油適量,醬油3/4湯匙,芝麻醬2茶匙,麻油2茶匙,大蒜末1茶匙,糖1茶匙,醋1茶匙,花椒粉少許。

1.青瓜洗淨後切絲,大蔥切碎末。

麻醬麵麻醬麵

2.鍋洗淨,倒入小碗清水,燒開後加入鹽、油,將洗淨的豆芽燙過,撈起備用。

3.醬油、芝麻醬、麻油、大蒜末、糖、醋、花椒粉放在碗內,用勺子拌勻成糊狀。

4.鍋內放清水和鹽,煮沸後,放麵條煮熟,一煮熟馬上撈起裝入碗內。

5.將第3步做好的醬汁倒在麵條上拌勻,黃瓜絲、豆芽擺放在麵條上。

6.撒上大蔥末即可,也可以燙一些青菜蓋在上面,比如說遲菜心或者是菠菜。

製作方法二

【材料】

麵條

(200g)

麻醬

(適量)

火腿

(適量)

黃瓜

(適量)

胡蘿蔔

(適量)

精鹽

(適量)

花椒油

(適量

【步驟】

麻醬麵麻醬麵

準備食材:麵條、麻醬、火腿、黃瓜、胡蘿蔔,

花椒油是一次炸好裝在瓶子裡的,忘記拍了

把黃瓜、胡蘿蔔、火腿分別切絲做菜碼備用,把蒜搗碎,搗好的蒜裡面放一些白水,激發蒜的香和辣,並放入精鹽調味。

麻醬用開水稀釋,水要分次加入。稀釋好的麻醬里放鹽調味。燒沸水,下入麵條煮熟

煮熟的麵條撈出過一下冷水,如果是夏天可以多過兩遍水,吃著涼爽。麵條里放入各種菜碼、花椒油、麻醬、蒜汁調均即可

【小竅門】

1、麻醬麵中,花椒油和蒜汁是最提味的2、麻醬要用開水稀釋,一次吃不完的,轉天也不會發硬3、搗好的蒜裡面放一些白水,可激發蒜的香和辣4、搗碎的蒜吃著更香

營養價值

麵條(乾切面):麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

所含營養素

·熱量 (800.66千卡);

·蛋白質(21.40克);

·脂肪 (25.71克);

·碳水化合物 (122.60克);

·膳食纖維 (1.68克);

·維生素A (4.90微克);

·胡蘿蔔素 (29.00微克);

·硫胺素 (0.46毫克);

·核黃素 (0.13毫克);

·尼克酸(5.29毫克);

·維生素C (2.55毫克);

·維生素E (10.66毫克);

·鈣 (255.49毫克);

·磷 (344.13毫克);

·鈉 (1049.95毫克);

·鎂 (113.78毫克);

·鐵 (24.86毫克);

·鋅 (3.16毫克);

·硒 (12.78微克);

·銅 (0.55毫克);

·錳 (1.47毫克);

·鉀 (240.81毫克);

·維生素B6 (0.02毫克);

·泛酸 (0.06毫克);

·葉酸 (8.40微克);

·維生素K (1.05微克);

·膽固醇(9.60毫克);

盤點各種麵條的做法大全

其實我們日常生活中最節省時間和省事的填飽肚子的主食,尤其是在寒冷的冬季,吃上一碗熱乎乎的熱湯麵,別提有多舒服。而麵條的吃法也數不勝數,就為大家推薦麵條的不同做法,為您在寒冷的冬季帶來一絲絲暖意。

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