怪味兔丁

怪味兔丁

怪味兔丁,四川小吃,營養豐富,味道鮮美,延緩衰老,健脾開胃。

簡介

怪味兔丁是“樂游美食”菜譜里的常見菜,怪味兔丁口味屬於怪味,做法屬炒菜類,但怎么做怪味兔丁最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整。

製作材料

怪味兔丁怪味兔丁

主料:兔肉400克
調料:5克花椒粉5克白砂糖15克味素2克醬油30克10克香油10克豆瓣30克辣椒油25克芝麻醬10克芝麻20克10克大10克大10克植物油30克各適量

製作方法

1.兔去內臟洗淨,入鍋煮,湯燒開撇盡浮沫,煮至剛熟,撈入涼開水中,漂涼後剁成小塊;
2.取一隻碗,放入醬油、白糖、鹽、醋、花椒粉、芝麻醬、熟芝麻、味素、香油、紅油、薑末、蒜泥、郫縣豆瓣、蔥花、雞湯,兌成“怪味汁”;
3.炒鍋放植物油,燒熱後,下入兔塊及“怪味汁”翻炒,出鍋撒上蔥花即可。

食譜營養

怪味兔丁 怪味兔丁

兔肉:兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓冠心病糖尿病患者有益處,並增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性。兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為“保健肉”;兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的胺基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。

食譜相剋

兔肉:兔肉不能與鴨肉、雞蛋雞肉甲魚芹菜、桔皮、半夏、苦參、甘草同食。

特色小吃集(五)

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