雞茸豆腐胡蘿蔔粥

雞茸豆腐胡蘿蔔小米粥：適合6個多月的寶寶，長了小乳牙，可以吃一些顆粒狀的食物了。

材料

雞胸肉、豆腐、胡蘿蔔、小米粥 。

製作

雞茸豆腐胡蘿蔔粥

1.雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥。
2.用寶寶的小湯匙取一點點雞肉豆腐泥，放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子，也可以做的大一點，然後再切碎。
3.胡蘿蔔切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎。

4.把胡蘿蔔泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。

營養

雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸胺基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。

嬰幼兒食譜----湯粥羹

每天給寶寶做點什麼好吃的？是不是媽媽們都頭疼的問題，本任務匯總了許多適合零到學齡前寶寶的美食，讓媽媽們的可選性更多，讓寶寶的成長更加健康～～

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