釋義
BT族，也就是所謂的變態（BT）族。這些人在與同事相處時，他們就顯得特別自我和個人主義，同事一起吃飯不去，一起逛街不去，一天之中沒有情感上的溝通，工作上合作時也像打仗。
表現特徵
處事原則
BT族在為人處事上，這些人崇尚簡單，有時直奔主題，讓同事無法接受。在穿著上，他們一切從簡，不講究生活品味，甚至有些不修邊幅，男的鬍子拉碴，顯得一臉滄桑；女的則經常幾天不洗頭，顯得與收入十分不協調。在工作上，“BT族”追求高效率，看不慣做事慢的人。生活上，經常是中午飯就一碗速食麵，或者啃餅乾，覺得一點也無所謂。
價值觀
在價值觀方面，他們把克服困難、攻克任務當作快樂，願意體驗快速學習的痛苦，而不留戀物質享受。如此一來，在與同事相處時，他們就顯得特別自我和個人主義，同事一起吃飯不去，一起逛街不去，一天之中沒有情感上的溝通，工作上合作時也像打仗。由於急躁，他們往往忽視方式方法，惹得同事煩，結果被冠以“職場變態”的稱號。
心理狀態
BT族都是工作狂除工作方式上的不同尋常之外，“BT族”還有一些共同點。他們大都工作時間在3—5年，有工作動力，想加薪升職，也有能力、有資源去實現這樣的願望。因此，他們有努力工作和迎接挑戰的內心需要。再加上快速發展的經濟形勢、激烈競爭的職場形態，還有他們打拚下來的職業平台，這些因素合在一起，令他們只能以更快的步伐、更玩命的精神對待工作。“BT族”普遍認為，一個階段的付出是必須的，從而忽視了生活與健康，出現所謂“拿得起，放不下”的心態。
消極方面包括心情容易煩躁，說話無所顧忌，容易憂鬱、失眠，容易受激惹，不願意花精力注意做事的方式方法，不願意考慮別人的情緒，因此會影響人際關係。下屬可能覺得他們急功近利，容易出現矛盾；同事雖能理解他們，但也覺得無法提供幫助；而上司對“BT族”的認可度往往很高，認為他們是可培養目標。
“BT族”在以集體價值觀為主導的組織中，容易受排斥，只能是“死亡”的結局；而在以業績、個人價值為主導的組織中，則受到重視。對於前者，如果不想馬上換環境，可以考慮單位是否能滿足你如下四點中的一個，如果能，可繼續呆下去，否則只能換環境。這四點是：能學到東西；有可發揮的舞台；有提高競爭力的機遇；有物質回報。
調查結果
根據對深、京、滬、穗四地不同行業的 1380名白領進行的調查，月收入在3000—8000元的白領中有將近1/3的人與常人的性格、為人處事迥然不同，顯得與周圍環境格格不入，甚至讓周圍人討厭。調查中，不少人甚至稱他們“變態（BT）”。而月薪8000元以上的高薪白領中，“變態”者更是占到80%以上。
原因分析
高薪、過勞
高薪不是白拿的。豐厚物質收入的背後是白領們近乎透支的瘋狂“玩命”，在BT族們看來，只要有更多的時間工作，天天吃油膩膩的快餐也無所謂。正是因為有了這樣的生活狀態，BT白領大多都成了健康方面的三高人士：血壓高、血脂高、血糖高。就連亞健康、過勞死也不再稀奇。
壓力大所致
除工作方式上的不同尋常之外，白領BT族的另一個特點就是心情常如過山車般上下翻騰。當朋友同事無法滿足他們苛刻的標準時，他們會像炸藥包一樣暴躁；但在他們自信的外表下，自卑感卻又讓BT白領焦慮抑鬱的喘不過氣。
追求完美
雖然職場BT族並不受歡迎，但不可否認的是，BT族之所以會BT，根本原因是他們都是勇於進取、要求完美的人，只不過在出發點上出現了偏差。對於BT白領來說，工作上的成就可以平衡內心的自卑、緩解害怕被社會拋棄的恐懼、甚至是滿足自己超越他人的虛榮心，所以如果沒有了工作，那他們的生命也就了無生趣。
預防方式
BT族“BT族”由於這樣的生活狀態，大多是三高人士：高血壓、高血脂、高血糖。因此，要注意調整。
首先要建立完整的生活觀，注意提升個人的生活品位。不要為了將來過得舒服一點，現在就急於求成。要注意平衡工作與生活的比重。
其次要學會管理自己的時間，建立工作日程表，先做最重要的，而不是最緊急的事情。分出主次輕重緩急，就能做到從容不迫。
最後，要學會寬容和克制，不要把工作上的急躁情緒帶到與人打交道的過程中去。
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