《愛的功課：李思坤的身心靈地圖》:《愛的功課：李思坤的身心靈地圖》是李思 -百科知識中文網

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★愛，是身心靈的合一★中國內地最受關注的身心靈成長導師★李思坤首度執筆創作，打開愛的心扉，分享愛的本質正如她在書中所寫的：“我快樂，因為我是一個自由的靈魂，可以自由地去想，自由地去愛，不再投射，不再期待別人的愛與認同；我快樂，因為我了解我就是光，我就是愛，我就是佛。”

內容簡介

李思坤在書中與讀者分享了自己心靈成長的經驗，而且為走在身心靈成長道路上的人，尤其是女性，呈現出了一張如何尋找愛的地圖。我們從小被教育要無私，要去愛別人，可是有99.9%的人不知道什麼是真正的愛，我們有的只是一堆責任、義務與標準。其實，愛應該是合一，在那裡，沒有分別，只有融合；在那裡，沒有痛苦，只有愛！李思坤說，要達到合一的境界，就要從能量開始著手轉化，達到與宇宙的聯接。而要想我們的能量變得純淨，我們每一個“身體”都要被淨化，即對應身體中7個脈輪的不同生命向度能夠保持敞開和流動。李思坤向讀者介紹了自己的經驗：通過靜心、呼吸、“三字經”，以及獨特而有效的昆達里尼瑜伽一步步消除負面能量、接納自我，進而獲得自由、神性，達到合一。那時，我們就會變成一個“全然”的人，一個擁有圓滿關係的人，一個充滿愛的人。

作者簡介

李思坤，身心靈導師、個人成長顧問、治療顧問，創辦“合一瑜伽·合一覺醒中心”，在中國內地定期開辦講座。曾經是資深的傳媒人士，就職於《南方周末》，是《南方周末》黃金時期知名的編輯記者；做過某德國雜誌中文版的主編，及新銳雜誌的代表——《新周刊》的編務副總監；也曾就職於實力媒體，做媒體顧問。2002年走上身心靈成長的道路，開始內在探索，是國內最早一批接觸身心靈成長的人士之一。曾先後跟隨國內外很多的大師學習過各類身心靈成長的學問，從事個人咨商服務，並多次帶領身心靈成長的工作坊，能夠將各類身心靈技巧融為一體，引領學員及當事人走出困境，實現深刻而正向的內在轉化。她的個人工作坊更是將藝術之美與身心治療完美結合，帶領學員走向靈性的覺醒。

序自序——找到自由找到愛第一章每天愛你多一點——接納自我愛無能綜合徵愛自己三位一體的身心靈接納自我的三字經接納自己的情緒做個壞人請不要退而求其次第二章生命就是關係——愛與自由在關係中成長做著愛情夢的傻孩子每一個當下都是神性的我真的準備好了嗎愛與自由女人與小孩就只是愛愛哪有什麼真諦在關係花園裡種下的一顆種子內在的“故事”一個人的親密請不要以愛的名義在愛中靜心你問我愛你有多深第三章痛是化了妝的禮物——成長的勇氣人人都有精神病嗎？不要虛假的解決方案認清自我個性就是制約你為什麼要對治自我在自己身上下工夫你為什麼會幸災樂禍成長的勇氣內在的事與外在的事我們都是神“投”手你不是你的頭腦慈悲與真相那些掃到地毯下的你會失去什麼活在這個世界卻不屬於它有意義還是無意義別把你的生命變成一場交易第四章傾聽生命的唱歌——成長之道回到身體關於身體的ABC我和瑜伽的戀情讓全然的經驗刺穿你的痛苦之身脈輪能量與昆達里尼療愈的力量為什麼會無聊每一件事都是修行真理是簡單的活在靜心裡說說“臨在”不二法門觀照覺察在覺知的天空下感恩的力量你是你自己的老師第五章你就是慶典——生命的奇蹟對生命說“是”接受與臣服我有多快樂？懶著，忙著，熱愛著哪兒也不用去成為自己享受平凡掃雷與成道什麼是真正的靈性成長無為與心想事成合一：對神性的體驗“神”是誰？

精彩書摘

1第一部分這些年，見到形形色色的人，似乎都在追求心靈成長，但層次卻不一樣。有些人只是淺淺地玩一玩，找些小感應，隨著得失興趣自生自滅，有些人是在學問中打轉，消遣於名詞術語中。而思坤是那種將生命投入其中的人。生命包括所思所想所做，時間空間以及金錢，很少有人傾囊學法。但第1節：序第2節：自序(1)第3節：自序(2)第4節：自序(3)第5節：每天愛你多一點—接納自我...第6節：每天愛你多一點—接納自我...第7節：每天愛你多一點—接納自我...第8節：每天愛你多一點—接納自我...第9節：每天愛你多一點—接納自我...第10節：每天愛你多一點—接納自...第11節：每天愛你多一點—接納自...第12節：每天愛你多一點—接納自...第13節：每天愛你多一點—接納自...第14節：每天愛你多一點—接納自...第15節：每天愛你多一點—接納自...