取穴方法：
百里穴位於腿的後側，從彎曲膝蓋時的皺紋5厘米左右下中央稱為“百里穴”。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓此穴可以治療風濕疼痛，對於懶散性格也可以起到一定的緩解
治療上半身疼痛，以指壓“內關”和“外關”最有效。“外關”位於手掌橫紋（腕橫紋）上3橫指（2寸），“內關”在“外關”反面。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。
指壓上述穴位時，必須左右交替，一面吐氣，一面壓6秒，如此反覆10次，每天運算元次。如果患處腫脹，發炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩壓即可。
【內踝尖】
標準定位：內踝尖位於足內側面，內踝的凸起處。
取穴：患者正坐位或側臥位取穴。
穴位解剖：穴下有皮膚、皮下組織和內踝內膜。分布有股神經的隱神經和脛前動脈、內踝前動脈以及脛後動脈。
功用：舒筋活絡。
主治病症：牙痛、腓腸肌痙攣。
刺灸法：三棱針點刺出血，可灸。
【外踝尖】
標準定位：外踝尖位於足外側面，外踝的凸起處。
取穴：患者正坐位或側臥位取穴。
穴位解剖：穴下有皮膚、皮下組織和外踝骨膜。分布有腓淺神經和腓腸外側皮神經，其血液由脛前動脈的外踝網有和腓動脈和外踝支供應。
功用：舒筋活絡。
主治病症：牙痛，腓腸肌痙攣。
刺灸法：在三棱針點刺出血，可灸。
人體穴位
| 頭部穴位（正面） | 頭維穴 | 髮際穴 | 陽白穴 | 印堂穴 | 攢竹穴 | 睛明穴 | 承泣穴 | 四白穴 | 迎香穴 | 水溝穴 | 瞳子髎穴 |
| 頭部穴位（背面） | 百會穴 | 後頂穴 | 風府穴 | 啞門穴 | 完骨穴 | 風池穴 | 天柱穴 |
| 頭部穴位（側面） | 太陽穴 | 下關穴 | 客主穴 | 耳門穴 | 聽宮穴 | 翳風穴 | 頰車穴 | 大迎穴 | 人迎穴 |
| 腹部胸部穴位 | 天突穴 | 膻中穴 | 鳩尾穴 | 巨闕穴 | 中脘穴 | 水分穴 | 氣海穴 | 關元穴 | 中極穴 | 氣舍穴 | 俞府穴 | 或中穴 | 期門穴 | 日月穴 | 天樞穴 | 氣穴 | 大巨穴 | 大赫穴 |
| 人體背部穴位 | 大椎穴 | 陶道穴 | 身柱穴 | 神道穴 | 至陽穴 | 脊中穴 | 治喘穴 | 肩井穴 | 曲垣穴 | 天宗穴 | 命門穴 | 腰俞穴 | 腰陽關穴 | 上仙點穴 | 六華灸穴 | 風門穴 | 肺俞穴 | 心俞穴 | 膈俞穴 | 肝俞穴 | 膏肓穴 | 志室穴 | 肩外俞穴 | 厥陰俞穴 | 三焦俞穴 | 大腸俞穴 | 關元俞穴 | 小腸俞穴 | 膀胱俞穴 |
| 人體上肢穴位 | 內關穴 | 外關穴 | 曲池穴 | 尺澤穴 | 治癢穴 | 孔最穴 | 列缺穴 | 陽池穴 | 神門穴 | 合谷穴 | 中渚穴 | 少沖穴 | 落枕穴 | 指間穴 | 太淵穴 | 口內穴 | 胃腸穴 | 手三里穴 |
| 人體下肢穴位 | 膝眼穴 | 梁丘穴 | 復溜穴 | 陰谷穴 | 血海穴 | 承山穴 | 解溪穴 | 委中穴 | 足三里穴 | 陽陵泉穴 | 陰陵泉穴 | 三陰交穴 | 百里穴 |
| 人體足部穴位 | 湧泉穴 | 大敦穴 | 太沖穴 | 太白穴 | 太溪穴 | 申脈穴 | 丘墟穴 | 崑崙穴 | 足臨穴 | 行間穴 | 里內庭穴 | 下痢穴 | 高血壓點穴 | 第二厲兌穴 | 第三厲兌穴 | 阿基里斯腱穴 |
