原料
糯米粉100克、開水50克、花生50克、糖30克、豬油40克
做法
1、糯米粉加入開水揉成團；
2、麵團不會怎么成團，因為這時你要取一小團麵團放入開水中煮開再放回麵團中這時，你就可以輕鬆的揉成麵團了；
3、花生炒香去皮，用攪拌機攪拌成花生粉；
4、將豬油加白糖放在一個小碗中用微波爐加熱，再攪拌至白糖溶化；
5、加入花生粉；
6、攪拌好後，放入冰櫃冷凍10分鐘至硬；
7、麵團分成相等的大小，包入花生餡，揉成湯圓坯子；
8、鍋中放水燒開下入湯圓，至湯圓浮起就熟了；
主要營養
花生（炒）的營養成分列表（每100克中含）
| 成分名稱 | 含量 | 成分名稱 | 含量 | 成分名稱 | 含量 |
| 可食部 | 71 | 水分（克） | | 能量（千卡） | |
| 能量（千焦） | 2464 | 蛋白質（克） | | 脂肪（克） | |
| 碳水化合物（克） | | 膳食纖維（克） | | 膽固醇（毫克） | |
| 灰份（克） | | 維生素A（毫克） | 10 | 胡蘿蔔素（毫克） | |
| 維生素A（毫克） | 0 | 硫胺素（微克） | | 核黃素（毫克） | |
| 尼克酸（毫克） | | 維生素C（毫克） | 0 | 維生素E(T）（毫克） | |
| a-E | | （β-γ）-E | | δ-E | |
| 鈣（毫克） | 47 | 磷（毫克） | 326 | 鉀（毫克） | |
| 鈉（毫克） | | 鎂（毫克） | 171 | 鐵（毫克） | |
| 鋅（毫克） | | 硒（微克） | | 銅（毫克） | |
| 錳（毫克） | | 碘（毫克） | 0 |
湯圓的種類
| 湯圓是中國民族傳統美食，在這裡我們可以了解湯圓的各種做法，將中華民族傳統美食發揚光大！ |
