南瓜湯圓

南瓜湯圓

南瓜湯圓是以南瓜、糯米粉、豆沙餡等為原料製作的一道美味菜餚,該菜製作簡單,一般在家裡就可以簡單製作,南瓜湯圓成品菜口味偏甜,營養豐富。

原料

南瓜、糯米粉、豆沙餡。

做法

1、南瓜先入過鍋蒸熟(或者微波打熟),把肉用勺子挖出來,自然成泥狀,趁熱把南瓜泥和糯米粉混合揉成團,蒸熟的南瓜水分比較多,基本不用加水了,若是和出的粉團太硬,可以再加些溫水。

2、和出的粉團,搓條,揪成小劑子,按扁,包入豆沙餡,團成圓子。

3、可以煮著吃,還可以把南瓜湯圓表面沾點麵包糠。

4、油鍋燒至七成熱,下圓子,中火炸熟。

5、愛吃甜的,可以在和南瓜粉團的時候放些糖。

菜品特色

烹飪簡單

營養價值

營養豐富

湯圓的種類

湯圓是中國民族傳統美食,在這裡我們可以了解湯圓的各種做法,將中華民族傳統美食發揚光大!

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