定義
婚活族“婚活”，由日本著名社會學家山田昌弘在暢銷書《“婚活”時代》中提出的名詞，就是和結婚相關活動的總稱。意指未婚者積極參與各種與結婚有關的活動，例如對內積極裝備自己，參加化妝、健身或溝通等課程;對外積極相親、參加約會式交友等活動，包括健身、上人際關係課、相親、約會等等。
所謂“婚活族”就是一群為以找工作的態度和決心來找結婚對象的人。他們積極展開行動，有規劃、有籌謀，一旦發現符合自己設定條件的目標人群，就要想方設法加入這個圈子，投履歷，參加面試，最後按理想條件擇優錄取。“婚活族”大部分都是女性，隨著年齡的增長，她們為結婚而抓狂，一切圍繞著結婚而經營。
背景
日本一項調查顯示，在20至40歲的日本上班族中，有36.1%的人進行了“婚活”。09年前3個月，一家婚介所20至30歲的會員增加了50%，35至45歲的會員增加了25%。日本人為結婚而忙活是個新現象
日本2005年的國情調查顯示，過去30年間，30至34歲的男性未婚率從14%升至47%，女性未婚率則由8%升至32%。根據厚生勞動省的統計，近5年來，日本的結婚率在6%左右徘徊。非婚、晚婚、低生育率在相當長一段時間內成為日本突出的社會問題。“年輕人當中，每4個人中就有1人可能會一輩子單身。”這是《“婚活”時代》的“可怕預言”。婚姻只是生活“選項”之一
由於深受“男主外、女主內”的傳統觀念影響，以及社會分工帶來的兩性間巨大收入差距，二戰後出生的那一代女性通常認為只有結婚才能獲得舒適、有保障的生活。隨著日本經濟的騰飛，女性地位提升，就業機會增加，對經濟獨立的年輕一代女性來說，婚姻只是“選項”之一，事業更能體現人生價值。終身僱傭制瓦解後，男性的工作越來越不穩定，經濟上符合女性條件的結婚對象越來越少，而越來越沉重的經濟負擔也使得許多男性對婚姻望而卻步。失業率上升使女性成為“婚活”主力軍
當前，在國際金融危機的影響下，日本經濟出現衰退，失業率不斷上升，許多從事輔助性工作的女性極易失去工作機會，因而成為“婚活”族的主力軍。據一些日本婚介機構統計，熱衷於“婚活”的女性遠遠多於男性。《“婚活”時代》的作者之一白河桃子認為，由於對工作環境的絕望，一些事業女性渴望回歸家庭，重新回到家庭主婦的角色。有的日本女性甚至直言，婚姻就是“永久就業”。環境不寬鬆使男性參與婚活
目前，日本年輕一代收入差距呈現日漸擴大之勢，年收入至少在500萬至600萬日元（約合35萬至40萬元人民幣）的男性成為有限資源。再加上日本出現了凡事不主動的“食草男”，日本女性不得不努力“婚活”。而“非全職”工作的增加使得年輕人也不再處於過去大企業營造的異性相處的氛圍中，缺少了尋找伴侶的重要機會，想結婚的男性也不得不開拓渠道進行“婚活”。家庭是社會的細胞。令人驚嘆的是，在物質文明高度發達的今天，經濟因素的微妙變化竟然會給細胞再造工程帶來巨大衝擊。婚姻究竟是愛情的鮮美果實，還是金錢支撐的利益共同體？這或許才是“婚活”時代向人們提出的最尖銳的問題。
測試
婚活族你是婚活族嗎？
1、結婚是你最大的夢想。
2、為了結婚，你的生活變得豐富多彩。
3、你願意參加各種能讓你走向結婚的活動。
4、哪怕是第一次見到的異性，你第一個反應也是：他(她)能否和你有進一步的發展。
5、結婚對你來說也像找工作一樣，有許多的規劃和籌謀。
6、結婚是你頭上最大的一座山，為了它， 你挖空心思考慮哪種方式讓你成功的可能性更大。
如果你符合了以上幾點的其中一條，恭喜你，你“婚活”了。
人生態度
婚活族“婚活時代”要的是態度
雖然說愛情可遇不可求，但是，難道我們就只能坐以待斃，默默地等待它的到來嗎“婚活”正是以一種積極的態度，給自己主動創造贏得愛情的良機，實現風光嫁人的願望。
想當好“婚活族”，首先要明白自己想找的另一半究竟是什麼類型的人，明白在什麼地方可以遇到這類人，做到這一點，你的“婚活”才會成效顯著，既節約時間成本又節約經濟成本。
需要提醒的是，做事不努力不行，但目的過於強烈往往也會“有志者事不成”，要懂得凡事只用七成力才是最好的力道。當一個人的生活豐富而充實的時候，自然會產生一種吸引異性的磁場。生活的態度就是“婚活”的態度，只有把“婚活”和生活結合得恰到好處，才是你最吸引人的時刻。
專家建議
婚活族美國兩性專家Dr. Pat Love認為，在尋找伴侶的過程中，要保持積極的態度，鍥而不捨。每天只要留意一個人，與他或她對視和微笑，那么每天留意的人之中，可能就有你的終身伴侶。你能做到這點，說明你的身上已經流淌著婚活的因子了，但是，如果把過多的關注和心力投入到這件事情上來，也許你就不再有自己的生活和獨立的思想了。
心理學中有個葉克斯·多德森動機定律，說我們做一件事情的動機和可能取得結果之間呈倒U形的關係。做事不努力不行，但目的願望過於強烈往往也會有志者事不成，懂得凡事只用七成力，才是最好的力道。當一個人的生活豐富而充實的時候，自然就會產生一種吸引異性的磁場，生活的態度就是婚活的態度。只有把婚活和生活結合得恰到好處的時候，才是你最吸引人的時刻。
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婚活族“婚活”妹妹的鑽圈遊戲
漂亮的阿香，“婚活”勝利的招法自是不一般。她理想的對象是男醫生，但朋友的視線太窄，幫她介紹的都是二流醫院的。鬱悶玩電腦的時候，她心中一亮，於是輕點滑鼠，搜尋到了某著名醫院的網址，這家權威醫院不是盛產優質男醫生嗎要知道他們的高薪高學歷可是出了名的。阿香真是有勇有謀，戰略戰術一應俱全，她先在該醫院網頁上搞自我行銷，把自己包裝成多才多藝、風情婉約、溫柔可愛的暢銷型美女，然後以郵件諮詢的方式切入。這招非常有效，通過“廣告帖”，她竟然找到了自己的仰慕者。
據說，在重慶有個叫“上流社會”的小圈子，裡面有一些自稱是鑽石王老五的單身漢，他們想通過一些活動認識中意的異性，所以對進入這個圈子的MM有嚴格篩選的過程，要求先把簡歷和照片發過去群審，只有大多數人通過才能參加圈內活動。不要以為這一關通過就OK了，這還只是敲門磚而已，接下來的要求更為苛刻：參加活動的時候一定要穿晚禮服，但是光有好身段也不行，還會考你一些問題，如果發現你只是一隻花瓶，那下次你鐵定會被從邀請名單中刪去。
“婚活”妹妹阿丹說，她已經參加了好幾次“上流社會”的活動了，每次都發現某鑽石身邊又換新面孔了，看不出他們找女友是不是有足夠的誠意。不過她還是準備深入這群鑽石中長期抗戰，因為她認為這和找工作同理：費盡心思做準備，最後橄欖枝未必會向你招手。她說自己才23歲，想趁著年輕有資本，找一個又帥又高又有錢的男友。
