演藝經歷
1979年出生於福建省泉州市。
14歲離開家到北京學習舞蹈，1996年出演話劇《小井胡同》飾演小媳婦。1997年出演話劇《麥克白》飾演麥克白夫人、《浮出海面》飾演於晶、《暗戀桃花源》飾演雲之凡等。
2001年出演電影《七星期無人入睡》飾演季玲、《神鞭》飾展嘉蓉。
2002年出演情景喜劇《都市男女》飾演蘇青青，講述的是一家大興廣告公司的故事。
2003年畢業於北京電影學院，同年出演《人命關天》飾演孟婷 、《炊事班的故事》第二部客串出演小姚。2005年出演《中國志願者》飾演葉萌。
2006年因出演古裝喜劇《武林外傳》中郭芙蓉一角從而走紅，獲得第18屆北京大學生電影節最受歡迎女演員，接著出演《房前屋後》飾演顧麗麗、《夢回春谷》飾演玉屏、客串出演電影《追愛總動員》、喜劇電影《大電影之數百億》飾演羅茜，還在電影《我的長征》中一人分飾索瑪和索瑪孫女兩個角色。
2007年《炊事班的故事第3部》飾演女兵小姚，出現在炊事班生活中，在《歡天喜地對冤家》中飾演谷曉欣，並客串了情景喜劇《都市六人行》的67、68、69、70集，在《衛生隊的故事〉客串第17集了飾演小姚，同年還出演了電視劇《命運呼叫轉移》（又名《山難》）飾演馬婷，是繼《房前屋後》之後，姚晨二度飾演大肚婆。
第14屆華語電影傳媒大獎獲獎 2008年參與《明星帶你看奧運》自編自導採訪了前舉重世界冠軍張國政。
同年與孫紅雷合作主演了諜戰連續劇《潛伏》飾演游擊隊長王翠平，並憑藉該劇獲得華鼎獎最佳演員獎，其後出演喜劇電影《家有喜事2009》飾演暴牙珍。2009年出演話劇《杜拉拉》飾演杜拉拉，是姚晨的首部話劇作品。
2010年和凌瀟肅領銜主演的愛情輕喜劇《和空姐一起的日子》飾演冉靜，因由於演員形象以及劇情與小說原著嚴重不符，引發了一場小說冬粉和姚晨冬粉的口水戰，同年參演由馮小剛導演作品《非誠勿擾2》並獲得第1屆粵港澳青年電影盛典最受歡迎女配角獎。
2011年3月初，姚晨作為Chanel香奈兒2011年中國合作者，應邀飛赴法國參加巴黎時裝周，並觀看了Jean Paul Gaultier、Chanel和Shiatzy Chen三場新裝秀。同年電影《愛出色》和電影版《武林外傳》上映。
姚晨劇照 2012年3月初，巴黎時裝周開幕，姚晨受Lanvin和Chanel兩大品牌的共同邀請，以Lanvin2012春夏蛇圖騰系列的狂野式優雅和Chanel2012春夏月光粼片套裝的夢幻式亮相，並與兩大品牌的設計師Alber Elbaz（阿爾伯·艾爾巴茨）和Karl Lagerfeld（卡爾·拉格斐）見面交談。10月19日晚上海時裝周VeraWang獻上開幕秀，姚晨受邀壓軸出席。
2013年11月，姚晨與吳彥祖主演的電影《控制》上映。12月，姚晨和劉德華主演的電影《風暴》上映，最終票房突破3億。
2014年8月4日，姚晨與吳秀波共同主演的愛情劇《離婚律師》在江蘇、浙江、天津、深圳四大衛視首播，該劇是姚晨重回電視螢屏的首部作品。《離婚律師》在2014年的視頻網站播放量突破22億，並且入選2014年度藝恩ETVT電視劇網路播放量TOP10排行榜。
2015年1月，姚晨加盟北京衛視《造夢者》。02月04日，姚晨首次登入BTV春晚舞台演出。3月，受Chanel和Shiatzy Chen兩大品牌邀請前往巴黎時裝周。
4月17日，姚晨加盟大型戶外競技真人秀節目《奔跑吧兄弟》（第二季）。8月4日，錄製《快樂大本營》。7月16日，客串電影《捉妖記》上映。9月30日，和趙又廷主演電影《九層妖塔》上映。
11月30日，姚晨在倫敦出席倍耐力年曆的發布會和晚宴，成為第一位登上倍耐力封面的華人女星。12月10日，與吳亦凡、林更新等人搭檔主演的電影《西遊伏妖篇》殺青。12月31日，參加湖南衛視跨年演唱會，與好妹妹樂隊一同獻唱《一封家書》。
2016年1月1日，和張國立主演的電影《一切都好》上映。1月8日，與張國立、葉一雲共同登上《天天向上》。4月29日，和唐嫣、郝蕾搭檔主演的電影《夢想合伙人》上映。
2017年01月09日，姚晨二胎產後復出不到20天再登紅秀封面，這是她生完小茉莉後拍的第一本雜誌。
2017年2月，由英國雜誌I-Magazine聯合Adobe Behances Artists評選出的“2016最時尚面孔”名單新鮮出爐，姚晨在亞洲女性最時尚面孔的單元里奪得冠軍。12月1日，主演的電影《送我上青雲》在貴州開機。
2018年1月主演正午陽光出品電視劇《都挺好》，片中飾演蘇家三女兒蘇明玉 ；9月30日，與馬伊琍共同主演的劇情片《找到你》上映，片中飾演一名律師李捷，憑藉在該片中的表現她獲得了第1屆海南島國際電影節年度女主角獎。
2019年1月，姚晨登國家級權威雜誌開年封面，獲選“年度女演員”；1月15日，參與北京衛視春晚錄製 。
個人生活
家庭
姚晨和兒子 姚晨老公曹郁是中國內地攝影師。姚晨第一胎兒子小土豆在2013年7月15日晚7:45出生 。
2016年11月9日，姚晨誕下一女，取名“小茉莉”。
微博
2009年8月新浪微博上線，開始內測，2010年7月姚晨的冬粉數量一舉突破200萬，新浪微博內測一周年之際，姚晨的冬粉更達2448788人。2011年7月27日上午，姚晨在開通新浪微博23個月後，成為新浪微博首位關注人數突破1000萬的微博用戶。
2014年4月25日，美國《時代》雜誌評選出了2014年百大最具影響力人物，姚晨入選。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019 | 送我上青雲 | 盛男 | 滕叢叢 | 李九宵, 袁弘 |
| 2018 | 找到你 | 李捷 | 呂樂 | 馬伊琍, 袁文康 |
| 2018 | 那些女人 | | 江平 | 何賽飛, 胡可, 殷桃 |
| 2017 | 西遊伏妖篇 | 國師 | 徐克 | 吳亦凡, 林更新 |
| 2017 | 那些女人 | | 江平 | 周冬雨, 佟大為, 茹萍 |
| 2016 | 夢想合伙人 | 盧珍溪 | 張太維 | 郝蕾, 唐嫣, 郭富城 |
| 2016 | 一切都好 | 管清 | 張猛 | 張國立, 竇驍, 陳赫 |
| 2015 | 九層妖塔 | Shirley楊 | 陸川 | 趙又廷, 唐嫣, 李晨 |
| 2015 | 捉妖記 | 捉妖天師 | 許誠毅 | 白百何；井柏然；曾志偉 |
| 2015 | 鬼吹燈之精絕古城 | Shirley楊 | 陸川 | 趙又廷；李晨；唐嫣 |
| 2013 | 非常幸運 | 李莉 | 丹尼·喬丹 | 王力宏；章子怡；林心如 |
| 2013 | 控城計 | 潔希 | 畢國智 | 吳彥祖；任達華；安以軒 |
| 2013 | 風暴 | 陶成邦女友 | 袁錦麟 | 劉德華；林家棟；胡軍 |
| 2012 | 搜尋 | 陳若兮 | 陳凱歌 | 趙又廷；高圓圓；王珞丹 |
| 2011 | 武林外傳 | 郭芙蓉 | 尚敬 | 閆妮；沙溢；喻恩泰 |
| 2010 | 非誠勿擾2 | 芒果 | 馮小剛 | 葛優；舒淇；孫紅雷 |
| 2010 | 愛出色 | 汪曉菲 | 陳奕利 | 劉燁；莫小棋；陳冲 |
| 2010 | 搖擺de婚約 | 王順佳 | 鄢頗 | 朱雨辰；郭曉冬；蔣小涵 |
| 2009 | 非常完美 | 李莉 | 金依萌 | 章子怡；范冰冰；何潤東 |
| 2009 | 家有喜事2009 | 齙牙珍 | 谷德昭 | 古天樂；吳君如；鄭中基 |
| 2009 | 天堂凹 | 金紅 | 安戰軍 | 吳軍；高虎；顏丹晨 |
| 2007 | 大電影2.0之兩個傻瓜的荒唐事 | 燕子 | 阿甘 | 郭濤；劉心悠；黃渤 |
| 2007 | 命運呼叫轉移 | 馬婷 | 劉儀偉 | 徐崢；楊立新 ；徐帆 |
| 2007 | 追愛總動員 | ---- | 高亞麟 | 洪劍濤；姜超；閆妮 |
| 2006 | 大電影之數百億 | 羅茜 | 阿甘 | 曾志偉；黃渤；宋佳 |
| 2006 | 我的長征 | 索瑪 | 翟俊傑 | 王伍福；王心剛；王霙 |
| 2001 | 七星期無人入睡 | 季玲 | 吳兵 | 劉冠翔；劉磊；王佳佳 |
參演電視劇
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2019 | 都挺好 | 蘇明玉 | 簡川訸 | 倪大紅 |
| 2014 | 極品女士第三季 | 羅律師 | 劉嘉殷 | 於莎莎, 宋佳, 郭采潔 |
| 2014 | 離婚律師 | 羅鸝 | 楊文軍 | 吳秀波；方中信；張萌 |
| 2013 | 龍門鏢局 | 呂青檸 | 王勇 | 袁詠儀；郭京飛；李倩 |
| 2010 | 和空姐同居的日子 | 冉靜 | 何念 | 凌瀟肅；陳赫；錢芳 |
| 2010 | 牛鐵漢和他的兒女們 | 顧曉欣 | 鄭泉寶 | 張志忠；何晶晶；王建國 |
| 2009 | 衛生隊的故事 | 小姚 | 尚敬 | 閆妮；張喬玫；高亞麟 |
| 2008 | 百年往事 | 何佳碧 | 穆德遠 | 劉佩琦；張嘉譯；鄭曉寧 |
| 2008 | 潛伏 | 王翠平 | 姜偉 | 孫紅雷；祖峰；吳剛 |
| 2008 | 防火牆5788 | 宋玉秀 | 何念 | 夏雨；郭京飛；傅淼 |
| 2008 | 都市六人行 | 方方 | 尚敬 | 劉敏；鄭愷；張洋 |
| 2007 | 炊事班的故事3 | 小姚 | 尚敬 | 洪劍濤；張喬玫；姜超 |
| 2007 | 房前屋後 | 顧麗麗 | 尚敬 | 閆妮；周小斌；佟悅 |
| 2007 | 夢回春谷 | 玉屏 | 滕文驥 | 孫逸飛；巍子；沈丹萍 |
| 2006 | 人命關天 | 孟婷 | 毛衛寧 | 聶遠；楊若兮；萬弘傑 |
| 2006 | 武林外傳 | 郭芙蓉 | 尚敬 | 閆妮；沙溢；喻恩泰 |
| 2005 | 中國志願者 | 葉萌 | 付小健 | 褚栓忠；姚安濂；呂聿來 |
| 2004 | 炊事班的故事2 | 小姚 | 尚敬 | 洪劍濤；張喬玫；毛孩 |
| 2003 | 都市男女 | 蘇青青 | 尚敬 | 佟悅；喻恩泰；黃芳翎 |
| 2001 | 神鞭 | 展嘉蓉 | 周友朝 | 任程偉；果靜林；杜旭東 |
參演話劇
| 時間 | 話劇名 | 飾演角色 |
|---|---|---|
| 1997 | 《麥克白》 | 麥克白夫人 |
| 1997 | 《浮出海面》 | 於晶 |
| 1997 | 《暗戀桃花源》 | 雲之凡 |
| 1996 | 《小井胡同》 | 小媳婦 |
| 2009 | 《杜拉拉》 | 杜拉拉 |
配音作品
| 時間 | 劇名 | 配音角色 |
|---|---|---|
| 2007 | 卡通片《福娃》 | 福娃歡歡；小妖普嚕嚕 |
| 2011 | 動畫電影《賽車總動員2》 | 英國女特工荷莉 |
| 2012 | 動畫電影《大鬧天宮3D》 | 大仙女 |
音樂作品
單曲
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 尋找 （卡通片《福娃》片尾曲） | 2007 |
| 溫暖 （翻唱李健作品） | 2011 |
| 別讓愛迷路 （電視劇《離婚律師》主題曲） | 2014 |
| 一封家書 （電影《一切都好》主題曲） | 2015 |
擔任評審
| 2015年7月 | 第17屆台北電影獎 |
| 2018年7月 | FIRST青年電影展 |
雜誌寫真
 時尚COSMO 2017年5月 封面 |  瑞麗伊人風尚 2017年4月 封面 |  精彩ok 2017年3月10日 封面 |
 女性周刊 新加坡版 2017年2月 封面 |  So Figaro 2017年1月 封面 |  優家畫報 2017年1月 封面 |
社會活動
2009年參加“藍天下的約定—關愛動物萬人塗鴉”公益活動，5月出任“陽光計畫”的陽光使者，為城市流動兒童送溫暖，呼籲社會關注。2007年參加“童心·同愛”名人慈善拍賣盛典、愛心耀嘉慈善、遼寧綏中扶貧、中國地產慈善之夜、“明星聯手獻愛心、復明患者賞奧運”公益活動，幫助中國偏遠貧困地區眼疾病患者。
2010年3月微博發起“每多一名冬粉關注，就捐一角錢”的抗旱捐款活動，總計捐贈13萬1千元整、微博拍賣《潛伏》中翠平的菸斗，支持“鉛筆換校舍夢想行動”，5月中國扶貧基金會“擁抱媽媽30秒”大型公益活動代言人，6月20日世界難民日，聯合國難民署在上海世博園聯合國館內舉行主題活動，當天聯合國難民署正式任命姚晨為聯合國難民署中國區代言人、探訪菲律賓馬尼拉城市難民、隻身探訪青海玉樹災區、亞洲熄燈兩小時代言人、同王中軍、馮小剛、張涵予一起在貴陽參加了“責任中國”2010公益盛典倡導生態環保並獲得“責任中國”2010公益盛典“形象大使。
2011年是姚晨代言聯合國難民署的第二年，4月初姚晨飛赴泰國探訪了位於泰緬邊境的梅拉難民營、探訪衣索比亞難民歸來後、探訪北京市行知新公民學校。
2012年6月19日聯合國難民署中國區代言人姚晨飛赴香港，參加難民日系列紀念活動，其中包括揭幕第五屆難民電影節，探訪香港難民，出席“非洲家園夢─聯合國難民署相片展”開幕禮，此外，聯合國難民署與姚晨一年一度的代言人續約儀式也將在香港舉行。與此同時，姚晨一行探訪非洲衣索比亞難民營的紀錄片，也於難民日當日首度對外發布。
2013年6月20日是世界難民日，聯合國難民署總部發來訊息，正式任命姚晨為聯合國難民署中國親善大使。
2014年，姚晨前往黎巴嫩貝魯特探訪那裡的敘利亞難民。6月20日，在北京參加世界難民日活動。
2015年，公益代言美麗中國手機攝影大賽形象大使。
2016年1月20日，世界經濟論壇第22屆年度水晶獎頒獎典禮舉行，姚晨與萊昂納多·迪卡普里奧(Leonardo DiCaprio)、藝術家奧拉維爾·埃利亞松(Olafur Eliasson)及音樂家兼企業家威廉(Will.I.Am)共同獲得殊榮。作為獲得水晶獎的首位華人女性，姚晨呼籲關注難民問題“每個人都是一束光，可以驅散一小片黑暗。聚攏起來，就可以點亮很多很多難民的希望和未來”。於台北時間20日晚20點15分，姚晨現身對談環節。對談現場，姚晨分享了探訪難民工作的點點滴滴，以及如何通過社交媒體平台傳播積極信息，她表示“難民是一個群體，它也是由一個又一個的個體組成，我也是一個個體，所以每一年對難民的探訪，是個體對個體的一種問候”。3月16日，姚晨當選2016年“全球青年領袖”。
2017年2月18日，由鳳凰新聞、一點資訊主辦，鳳凰衛視協辦的傳遞·2017自媒體盛典在北京鳳凰傳媒中心召開。姚晨獲得最具個人風範獎。
獲獎記錄
| 影視獎項 |
| ▪ 2018-12 第1屆海南島國際電影節年度女主角 找到你 （獲獎） |
| ▪ 2018-06 第21屆上海國際電影節最佳女演員 找到你 （提名） |
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| 綜合獎項 |
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人物評價
chanel秀場 姚晨成名作《武林外傳》，這部家喻戶曉的情景喜劇，使當代的年輕人似乎找到了釋放的空間，劇中的經典對話成為了時下流行的網路語言。這也許就是時代青春奏響的歡樂調，為沉悶緊張的都市氣氛譜出的悅耳音符。姚晨在劇中扮演的郭芙蓉，更是成為了年輕一代所追崇的對象，因為她青春、靈動、熱情、可愛。私下的她崇尚快樂哲學，那迎風展現的笑容猶如身邊灑滿的陽光，親切而溫暖。曾經是舞蹈演員的姚晨，同樣有著柔美，輕盈的氣質，青春的色彩在她身上顯得格外的絢爛，言談舉止間的生活小幽默，總能給身邊的人帶去輕鬆的愉悅，無不讓人感嘆年輕的美好。活潑、青春已經成為了姚晨的標誌，舉手投足間的魅力舞動，不僅僅是秋風拂面的舒適，更有來自於心靈的清爽。（《武林外傳》劇評）
姚晨演戲是一個特別真實的人，為了角色可以做很多。也許正是那份認真讓姚晨在演藝經歷中學到了更多，試著去做更多。姚晨認為自己應該承擔責任，因為原本就不喜歡沒有擔當的人。“我得通過這些來傳達一些東西，否則你也就白當這個代言了。” 被問起去往各國看望難民時，姚晨雖然大病一場，但仍覺得很神奇，“那種感覺就像打飽了電一樣”。
人物爭議
收費發微博事件
2013年3月，姚晨被指“發1條微博收2萬” 隨後，姚晨所在的華誼姚晨工作室也發出回應我們木報價，也不做收費微博，謝謝。
姚晨請求法院判令勞動報社立即停止侵權，刪除侵權報導的網路版及相關連結。並請求法院判令被告在其報紙醒目位置、官方微博置頂位置連續三十日刊登致歉聲明，為原告消除不良影響。並且案件的受理費用由被告承擔。
勞動報社登載了一篇名為《微博“明碼標價”產業鏈浮出水面》的報
道，在網路上掀起了軒然大坡。文中援引了東方衛視宣傳總監韋亮的話稱姚晨單獨發一條軟文價格為2萬元。
2013年6月14日上午，姚晨及其工作室都通過微博宣布勝訴，北京市朝陽區人民法院經庭審認定，《勞動報》侵犯了姚晨的名譽權，並判決勞動報社生效十日起刪除勞動報網路版文章中關於姚晨的全部內容，並在《勞動報》上刊登對原告姚晨的致歉損害聲明。
言論爭議
2014年3月1日21時20分，昆明發生嚴重暴力恐怖攻擊事件，姚晨發微博稱“難過的無以言表，惡之花綻放的土地，願真相早日到來，告慰無辜的亡靈...”。”造成爭議後這條微博被刪除。
難民事件
2017年6月，聯合國的中文官方微博發布了一期視頻“我們和難民站在一起”，引發網民對於“中國應不應該接收難民”的討論，作為聯合國難民大使的姚晨被網友攻擊。姚晨發微博表示“從未在任何場合表達過呼籲接受難民的觀點”。
