木耳田七紅棗湯:木耳田七紅棗湯是一道美食，原材料有黑木耳50克，田七15 -百科知識中文網

材料

黑木耳50克，田七15克，紅棗10粒，生姜2片

1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。

2、田七洗淨切碎或打碎；紅棗洗淨拍松去核。

3、上述材料和薑片加入十碗水，大火滾後，用中火再煮兩個小時左右，最後加入適當的鹽調味即可。

1、木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、潤肺、止血、清瘀。

2、田七性味微甘苦、微溫，能去瘀止血、消腫、促進冠狀動脈血液循環。

3、臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關、木耳田七紅棗湯可調和營養，補氣活血。

湯清味鮮，滋肝潤肺，為春季補益湯品。

肥胖、手腳冰冷、活血調經、防治臉部黑斑、潤肺補血氣。