雪梨菊花茶:雪梨菊花茶是一款對身體營養的補充起到非常好的作用的飲品，因為 -百科知識中文網

基本內容

菊花雪梨茶可以起到很好的清肝明目，滋潤肺燥的作用。雪梨外皮嫩黃，呈葫蘆狀，果肉細嫩而多汁，含糖量較高，甜中帶有雪梨獨有清香。雪梨具有生津止咳、潤燥化痰的功效，並對高血壓、心臟病、頭暈目眩、失眠多夢等病症有較好的輔助療效。

杭白菊又稱甘菊。用沸水沖泡後，茶水呈淺綠色，清香四溢。杭白菊中含有菊苷、胺基酸及微量維生素等成分，具有清風散熱、明目解毒的功效。

沖調量為：2－3人份

杭白菊或野生菊花20朵，雪梨1個，乾枸杞10粒，冰糖25g，水1000ml

1，挑選一個完好的雪梨，然後把它洗乾淨，用刀把雪梨的皮削去；

2，用刀把雪梨切成一塊一塊的；

3，在家裡的鍋裡面放上300ML的純淨水，同時把切好雪梨放在裡面；

4，把準備好的乾菊花放在裡面，菊花大概放10朵左右，黃色的貢菊花最好；

5，可以在鍋里適量加入一些冰糖，可以增加甜味。

這個時候就可以用大點的火把鍋里的水先煮開，然後把火調小一點，慢燉個20分鐘左右。等到慢燉好了之後，就可以找個玻璃的器具，把雪梨菊花茶給盛出來，這個時候就可以和家裡人一起慢慢品嘗了！

而菊花花可以降火、消炎，也可以降低血壓。菊花還可以治療眼部疾病、眩暈、潰瘍、頭疼、風濕等病症。菊花的功用也是非常好：清熱、解毒、下火、緩解疲勞、明目、保健身體等，菊花茶更是中國大多數人喜愛的茶飲品。

因此，雪梨與菊花搭配組成的雪梨菊花茶是乾燥季節、上火季節最佳的滋補飲品。

身體有體質虛寒和過敏的人必須要問過專家或者醫生才可以飲用，否則可能對身體帶來不適！

廣東的涼茶歷史悠久，而且品種豐富，形式多樣。著名的涼茶有鄧老涼茶、王老吉涼茶、清心堂涼茶等健康涼茶；另外，石歧涼茶、三虎堂涼茶、龜苓膏、生魚葛菜湯等也都是深受廣東人喜愛的傳統老牌涼茶。廣東人說“生命源於水，健康源於涼茶。”涼茶具有清熱降火、潤腸通便、滋陰解毒、降壓減脂等功效。