蔥油麵

蔥油麵

蔥油麵(蔥油拌麵)是特色傳統麵食,是蘇滬地方非常著名的小吃。取細支香蔥入油熬至蔥黃味香備用。烹成面澆頭,澆煮熟細面,滋味鮮美,滑爽可口,品種包括開洋蔥油麵、蔥油肉絲麵、蔥油三蝦麵(參考三蝦麵)等品種。三蝦為河蝦蝦仁、蝦腦、蝦籽。

基本信息

菜品特色

蔥油麵 蔥油麵

蔥油麵是上海非常著名的小吃,地位就像廣州的雲吞麵,但正宗的蔥油拌麵在上海已經很難找得到,只有半夜在一些街頭巷尾才可以發現好吃而血統純正的蔥油拌麵。

做法

材料

材料:新鮮切面,香蔥,肉絲,肥肉

調料:油,醬油,鹽,糖,雞精,高湯

步驟

步驟1 過篩

中筋和低筋麵粉,以1:1的比例混和。這是為了能製作出口感更好的餅皮。當然也可依個人喜好,酌量加入芝麻粉、全麥粉、五穀雜糧粉等材料。混合好所有粉類後,將粉類倒入篩網中過篩。

步驟2 加鹽

加入少許的鹽將可讓麵團吃起來更有味道,但記得再加入鹽後,要稍微搖動一下鋼盆,讓鹽能均勻的分布。當然也可依個人喜好,加入雞精或其它的調味料調味。

步驟3 燙麵

燒開的熱水酌量倒入麵粉中,等熱水與麵粉融合後放置約10分鐘,等水不要那么燙時再開始搓揉。熱水量約麵粉重量60%

步驟4 搓揉

由肩膀直接施力下壓,並善用手掌的力道反覆搓揉麵團。可用手指將麵團整理好成橢圓形狀後,再次反覆搓揉、直到麵團外觀呈現光滑狀為止。

步驟5 醒面

將麵團放置於鋼盆中,並用濕布覆蓋於鋼盆上,好保留住麵團的水份,放置約30分鐘左右等待醒面。

麵團放置一段時間,目的是為了讓麵團更有彈性,並讓做的料理更好吃

步驟6 麵團成型

當麵團表皮呈現光滑狀態時,以食指輕壓鋼盆中的麵團,當麵團可自動彈回時,即可從鋼盆中取出成型可用的麵團。

做法一

1、準備一定量的油倒進炸鍋里,然後放15克左右的肥肉粒和大量的香蔥段一起炸,這個過程需時頗長,需用很小的火慢慢的炸至蔥段變成微黑色,即可離火。

2、把蔥段撈出倒進器皿備用。

3、用鍋中的蔥油接著放入肉絲煸炒,再加入醬油、糖、鹽、雞精和少量的高湯調製成濃汁。

4、煮麵,但切記不能煮得太軟,要不一會兒就沒有了口感。煮麵的時候可以在水裡加少量的油,這樣煮出來的面就不會太粘。最好是煮好後在冷開水中過一下。

5、面煮好後,把剛才調製好的蔥油濃汁淋在麵條上,拌勻後再散上香蔥段就可以了。

做法二

用料

•麵條(生)1把

輔料

•黃瓜1/2根

•雞蛋(煮)1/2個

•小蔥1把

•植物油1小碗

•生抽1小碗

•白糖3湯匙

蔥油麵的做法

1.鍋加熱,倒入油,開小火,蔥切段倒進去慢慢炸

2.耐心炸約20分鐘,炸到蔥都乾乾的為止

3.炸完之後直接倒入生抽和白糖,再煮,煮開了就好了,關火

4.煮麵條,放入兩勺蔥油和蔥在容器里和煮好的麵條攪拌均勻

5.我按自己的喜好又切了點黃瓜絲

6.拌好後又加了半個熟雞蛋

7.覺得太乾,切了點西瓜搭配

8.多餘蔥油等冷卻後裝入密封瓶中,放入冰櫃保存,現吃現取很方便

營養價值

營養豐富

上海世博會美餚

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