菊花火鍋

菊花火鍋

菊花火鍋,為四川火鍋中的傳統品種。其吃法講究,是以生片、鮮菜、菊花等原料,在火鍋內燙熟後食用。味道清鮮,口感舒適,湯味醇香,秋季最宜。

基本信息

原料

蝦肉150克,牛柳150克,豬裡脊150克,雞肉150克,白菊花20克,菠菜60克,冬粉50克,花生米30克,鹽4克,味素2克,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,蔥15克,香菜20克,香油10克,辣椒油3克,植物油20克,高湯1500克。
菊花火鍋菊花火鍋

做法

菊花火鍋菊花火鍋
1、蝦、牛、豬、雞肉各放一盤。花生末一盤,辣椒油1小碗。
2、火鍋裝高湯對好味,上桌點燃,與涮料一起上桌,待高湯燒開後放入菊花,客人自己用筷子涮食。
3、各種調料供蘸食即成。

特點

口味鹹鮮,香辣,湯清味美。高血壓病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者宜少量食用;骨質疏鬆症、佝僂病患者及孕產婦宜適量食用。

營養核算

熱量1974大卡 蛋白質140.1克 脂肪126.2克 碳水化合物69.6克。

魯系菜譜

魯菜,又叫山東菜。歷史悠久,影響廣泛。是中國飲食文化的重要組成部分,成為中國八大菜系之一,以其味鮮鹹脆嫩,風味獨特,製作精細享譽海內外。善於以蔥香調味,如烤鴨、烤乳豬、鍋燒時子、炸脂蓋等。

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