火腿燉甲魚

火腿燉甲魚

火腿燉甲魚屬於徽菜,主要原料是甲魚、火腿,口味是鮮香,工藝是燉,烹飪難度屬於高級。甲魚有較好的淨血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益;甲魚還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”;對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。

菜品特色

甲魚500克,火腿骨1/2條,紹酒1湯匙,火腿70克,熟豬肉10克,清湯3杯,香油、小蔥、姜各適量,冰糖、胡椒粉少許。

基本內容

火腿燉甲魚屬於徽菜,主要原料是甲魚、火腿,口味是鮮香,工藝是燉,烹飪難度屬於高級。甲魚有較好的淨血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益;甲魚還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”;對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。

原料介紹

甲魚一隻,火腿骨一節,香蔥一顆,姜一塊,金華火腿一百克

營養價值

滋陰補陽,營養全面。

主要做法

火腿燉甲魚火腿燉甲魚

1.甲魚買回時請店家代為宰殺,大火煮開鍋中的水,熄火後放置片刻,待表面蒸汽散盡,放入洗淨的甲魚浸燙片刻,撈出後剝去甲魚表面的黑膜。將處理乾淨的甲魚斬成大件。重新燒開一鍋清水,放入甲魚塊汆燙至水再次沸騰,撈出後清洗血沫備用。

2.火腿骨洗淨。火腿切成大塊。香蔥洗淨打結。老薑拍破備用。

3.砂鍋內碼入甲魚塊,放入火腿骨和火腿塊,加入足量的冷水大火煮開,撇去浮沫後放入紹興黃酒、冰糖、蔥結、姜塊。調成小火燉1小時。

4.取出蔥姜和火腿骨棄之不用。將火腿塊撈出改刀成薄片,放回湯中,上桌時調入鹽和少許白鬍椒粉,淋上幾滴芝麻香油即可。

小貼士

火腿骨即火腿中的豬骨,使用火腿骨燉湯能使得湯的鮮味更加醇厚,滋味濃郁。將大塊火腿肉燉煮後再改刀成片,為的是保持火腿片的造型,也不至因為切片燉煮使得火腿淡而無味。

特色

甲魚是徽州人常用的食材,當地的野生甲魚滋味鮮美且滋補強體,這道火腿燉甲魚融合了火腿的醇厚和甲魚的鮮美,老火慢燉,香氣撲鼻。

上海世博會上的中國名菜

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