桑椹粥

桑椹粥，是一款美味食譜，主要原料有粳米等,這道菜能陰養血，益氣和中，對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。

原料

桑椹粥

粳米100克，桑椹、白糖各30克。

做法

1、 將乾桑椹用水浸泡半小時，去柄，洗淨。把粳米放入清水中淘洗乾淨。
2、 鍋置火上，放入清水適量，然後放入桑椹、粳米，先用大火燒開，再改為中小火熬至粳米開花，粥汁粘稠時，加入白糖，拌勻，片刻後離火即可食用，每日可食1次。

特點

此粥滋陰養血，益氣和中，對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。

粥粘糯，甜香。