簡介
痰濕壅阻，產婦孕期、產後多食油膩食物或進食補藥，損傷脾胃，
產後缺乳運化水谷精微受阻。脾為後天之本，脾失健運，脾
胃升清降濁功能失調，津液不能化生乳汁，反變濁為痰，痰濕壅阻經脈，氣機不暢，阻滯乳絡，乃致產後缺乳。
氣血虛弱《傅青主女科》云：“夫乳乃氣血之所化而成也，無血固不能生乳汁，無氣亦不能生乳汁。然二者之中，血
之化乳，又不若氣之所化為尤速。”，“乳全賴氣之力，以行血而化之也。”氣血來源於水谷精微，由水谷精微所化生。若素體脾胃虛弱，中氣不足或產後失血過多，氣血虧虛則致產後乳汁不行或行而甚少。
肝鬱氣滯，《三因極一病證方論》中記載：“乳脈不行，有氣血盛而壅閉不行者，盛當疏之。”產後情志抑鬱，肝失條達，氣機不暢，以致經脈澀滯，阻礙乳汁運行，因而乳汁不行。
病理
產後缺乳乳汁來源於臟腑、血氣、沖任，《胎產心法》云：“產婦沖任血旺、脾胃氣旺則乳足”。薛立齋云：“血者，水谷之清氣也，和調五臟，酒陳六腑，在男子則化為精；在婦人上為乳汁，下為血海”，說明產婦的乳汁是否充足與脾胃血氣強健有密切關係。乳汁由氣血化生，賴肝氣疏泄與調節，故缺乳多因氣血虛弱、肝鬱氣滯所致，也有因痰氣壅滯導致乳汁不行者。缺乳首辨虛實。
虛者，乳汁清稀，量少，乳房鬆軟不脹，或乳腺細小；實者，乳汁稠濃，量少，乳房脹滿而痛。治療缺乳以通乳為原則，虛者補而通之，實者疏而通之。
哺乳對產婦的好處，如幫助子宮收縮、預防產後出血、降低乳癌與卵巢癌的發生率、避免產後肥胖等；根據研究顯示對於嬰兒來說母乳是最好的食物，母乳的營養最完整而豐富。可以完全提供頭六個月嬰兒所需營養，母乳成份會隨寶寶週數及餵食時間改變，母乳乳清蛋白可避免嬰兒胃腸過敏，母乳富含DHA及AA，對腦部發育十分重要。含有的鐵、鈣較易被嬰兒吸收。豐富的乳糖、維生素。醫療界認為奶粉會導致嬰兒不喜歡母乳，所以奶粉只是母乳暫時的替代品，治療產後缺乳是治本之道，對於下一代極其重要。
產生原因
1、過早添加配方奶或其他食品
這是造成奶水不足的主要原因之一。由於寶寶已經吃了其他食物，並不感覺飢餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。
2、餵食時間過短
有些媽媽限制哺餵的次數，或者每次餵食時間過短等，都會造成母奶產量的減少。事實上，哺餵母奶不必有固定的時間表，寶寶餓了就可以吃；每次哺餵的時間也應由寶寶自己來決定。有時候寶寶的嘴離開媽媽的乳頭，可能只是想休息一下、喘一口氣（吸奶是很累的，有沒有聽過“使出吃奶的力氣”這句話），或是因為好奇心想要觀察周圍的環境等。
3、嬰兒快速生長期
大約二至三周、六周、以及三個月左右，是嬰兒較為快速的生長階段，此時寶寶會頻頻要求吸奶，這可說是寶寶本能的在增加媽媽的奶水產量，若在此時添加其他食物，反而會妨礙奶水的增加。
4、授乳婦營養不良
媽媽平日應該多注意營養，不宜過度減輕體重，以免影響乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
5、人工擠乳器損壞或不會使用
有時媽媽已經恢復上班，便用擠乳器擠出母乳餵食寶寶，沒想到卻越擠越少；此時請先檢查人工擠乳器是否損壞，不過由於大多數人工擠乳器，並不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產量的能力，因此在擠的時候千萬保持耐心慢慢來。
6、藥物影響
媽媽若吃含雌性激素的避孕藥，或因疾病正接受某些藥物治療，有時會影響泌乳量，此時應避免使用這些藥物，在就診時，應讓醫師知道你正在餵母乳。
7、母親睡眠不足、壓力過大
為人母的工作是十分耗費精神以及體力的，建議媽媽們應放鬆心情，多找時間休息，就可以解決暫時奶水不足的現象
臨床症狀
產後缺乳預防產後出血、降低乳癌與卵巢癌的發生率、避免產後肥胖等；根據研究顯示對於嬰兒來說母乳是最好的食物，母乳的營養最完整而豐富。可以完全提供頭六個月嬰兒所需營養，母乳成份會隨寶寶週數及餵食時間改變，母乳乳清蛋白可避免嬰兒胃腸過敏，母乳富含DHA及AA，對腦部發育十分重要。含有的鐵、鈣較易被嬰兒吸收。
產後乳汁甚少或全無稱為“產後缺乳”。多發生在產後2—3天至半個月內。乳汁的分泌除與乳腺發育密切相關外，在很大程度上依賴於哺乳時的吸吮刺激。此外，與產婦的營養、睡眠、健康狀態以及情緒密切相關。中醫學稱“乳汁不行、乳汁不足”。
診斷鑑別
產後缺乳檢查乳房及乳汁性狀，可協助診斷。臨床上須與乳頭凹陷和乳頭皸裂造成的乳汁壅積不通，哺乳困難相鑑別。產婦哺乳時乳汁缺乏或全無，不足於甚或不能餵養嬰兒，為主要診斷依據。產後乳汁甚少或全無稱為“產後缺乳”。
多發生在產後2―3天至半個月內。乳汁的分泌除與乳腺發育密切相關外，在很大程度上依賴於哺乳時的吸吮刺激。此外，與產婦的營養、睡眠、健康狀態以及情緒密切相關。中醫學稱“乳汁不行、乳汁不足”。
疾病分類
產後缺乳氣血虛弱型：乳汁量少甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹感，面色少華，頭暈目眩，神疲食少，舌淡少苔，脈虛細。治則：益氣補血，健脾通乳。予八珍湯加減：太子參、炙黃芪、當歸、茯苓、白朮、麥門冬各15g，白芍藥、王不留行、桔梗各12g，熟地黃、通草各10g，穿山甲8g。
肝鬱氣滯型：產後乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶，情志抑鬱不樂，或有微熱，食欲不振，舌質淡紅，苔薄黃，脈弦細。治則：疏肝解郁，通絡下乳。予逍遙散加減：柴胡、漏蘆、通草各10g，枳實、白芍藥、當歸、茯苓、白朮各15g，穿山甲8g，王不留行12g，青皮、陳皮各12g。
治療預防
產後缺乳中西醫結合治療產後缺乳，中西醫結了中草藥、針灸、成藥(西藥)，治療效果明顯優於單用西藥，其中治療氣血虛弱的方劑組成為人參15g、黃耆10g、當歸10g、麥冬10g、通草10g、桔梗12g、甲珠10g、路路通10g、王不留行10g。治療肝氣鬱結方劑組成為10g、青皮10g、桔梗20g、通草10g、白芍15g、甲珠8g、漏蘆10g、王不留行10g、路路通10g(4)。
乳泉沖劑配合針刺足三里治療產後缺乳，100％有效，乳泉沖劑的主要成分為穿山甲、當歸、王不留行、漏蘆、甘草等。穿山甲通經下乳；當歸補血活血；王不留活血通經、下乳消腫；漏蘆有清熱解毒下乳之功。
在食補經驗方中，常用番木瓜做為燉補的材料，番木瓜性平味甘，具有消食健胃、滋補催乳、舒經通絡之功效，用於脾胃虛弱、食慾不振、乳汁虛少等，在各民族中被廣泛運用，但搜尋大陸與台灣期刊資料，對於番木瓜與乳汁分泌的學術研究極少，在《現代實用中藥》記載木瓜未熟果液為發奶劑，亦有書中記載番木瓜的種子與番木瓜鹼有墮胎的作用，木瓜是否可以治療產後缺乳，在目前僅有民間驗方支持，在科學角度均未有結論。
預防調攝
產後缺乳1、母嬰同室，及早開乳一般認為，早期母乳有無及泌乳量多少，在很大程度上與哺乳開始的時間及泌乳反射建立的遲早有關。有人通過比較，發現產後1h內即予哺乳，產婦的泌乳量較多，哺乳期也較長。
2、養成良好的哺乳習慣按需哺乳，勤哺乳，一側乳房吸空後再吸另一側。若乳兒未吸空，應將多餘乳汁擠出。
3、營養和休息要保證產婦充分的睡眠和足夠的營養，但不要滋膩太過。應鼓勵產婦少食多餐，多食新鮮蔬菜、水果，多飲湯水，多食催乳食品，如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。
4、調情志產婦宜保持樂觀、舒暢的心情，避免過度的精神刺激，以致乳汁泌泄發生異常。
5、及早治療發現乳汁較少，要及早治療，一般在產後15日內治療效果較好。時間過長，乳腺腺上皮細胞萎縮，此時用藥往往療效不佳。
解決方法
1.母乳餵養需要得到家庭尤其是丈夫的支持，幫助母親樹立母乳餵養成功的信心和母乳餵養的熱情，使母親感到能用自己的乳汁餵養孩子是最偉大的工作，應感到自豪和快樂。少數母親感到餵奶太麻煩，太累，心裡不情願則乳汁會減少。同時要消除母親焦慮的情緒，多休息，生活有規律，保持愉快心情。
2.增加哺乳次數，這是增加乳量的最重要措施。尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10-12次，並適當延長每側乳房的吸吮時間，如能保證晚間餵哺則更理想。因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。
3.增加媽媽的營養，這對營養不良的母親來說是最重要的物質基礎。應多吃富含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，多喝湯水如酒釀蛋，火腿鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等。
4.如確實母乳量少可用些中藥催奶，如王不留行，通草，川芎，當歸，黃芪等。
中藥方劑
【辨證】氣血虛弱
【治法】補氣活血，通絡下乳。
【組成】人參3克，茯苓10克，甘草3克，芍藥6克，川芎3克，當歸6克，枳殼6克，桔梗4.5克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《慈幼新書》卷一。
5.補充水分
哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多豆漿、杏仁粉茶（此方為國際母乳會推薦）、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會即充足又富含營養。
6.充分休息
夜裡因為要起身餵奶好幾次，晚上睡不好覺。睡眠不足當然奶水會少，哺乳媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓他人照看以下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺，還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己睡眠。
7.按摩刺激
這需要專業按摩師的專業手法進行操作了。其實每位產後媽媽都應該做幾次乳腺的按摩疏通，這樣不僅奶量充足，而且會避免哺乳期產生一系列的乳房問題。
食物催乳
山甲燉母雞
【材料】老母雞1隻、穿山甲(炮製)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。
【做法】母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。
【功效】通草性味甘淡涼，入肺胃經，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療乳汁不足，療效更佳。
烏雞白鳳尾菇湯
【材料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。
【做法】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。
【功效】補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
豬蹄黃豆湯
【材料】豬蹄1隻，黃豆60克，黃花菜30克。
【做法】豬蹄1隻洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。
【功效】滋補陰血，化生乳汁。
歸芪鯽魚湯
【材料】鯽魚1尾(半斤)，當歸10克，黃芪15克。
【做法】將鯽魚洗淨，去內臟和魚鱗，與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚，每日服一劑。
【功效】產後氣血不足，食欲不振，乳汁量少。
豬骨西紅柿粥
【材料】西紅柿3個(重約300克)或山楂50克，豬骨頭500克，粳米200克，精鹽適量。
【做法】將豬骨頭砸碎，用開水焯一下撈出，與西紅柿(或山楂)一起放入鍋內，倒入適量清水，置旺火上熬煮，沸後轉小火繼續熬半小時至1小時，端鍋離火，把湯潷出備用。粳米洗淨，放入沙鍋內，倒入西紅柿骨頭湯，置旺火上，沸後轉小火，煮至米爛湯稠，放適量精鹽，調好味，離火即成。
【功效】有通利行乳、散結止痛、清熱除淤的作用。
豬蹄茭白湯
【材料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。
【做法】豬蹄於沸水燙後颳去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火燉至豬蹄酥爛，最後投入茭白片，再煮5分鐘，加入食鹽即可。
【功效】益髓健骨，強筋養體，生精養血，催乳。可有效地增強乳汁的分泌，促進乳房發育。適用於婦女產後乳汁不足或無乳等。
蒸釀豆腐角
【材料】豆腐、蝦肉、雞蛋、鹽、糖、生粉、蔥姜等調味料。
【做法】先將豆腐切1-2厘米厚的片，炸熟後剖開一側，挖出少許瓤，做成釀豆腐；蝦肉切碎，用蛋清、生粉、鹽、糖等調製後塞入豆腐中;將釀豆腐蒸10分鐘，而後勾芡汁淋在上面。
【功效】蝦肉具有通乳功效，是因為它和豆腐一樣含有大量的蛋白質和鈣。蒸釀豆腐角口味軟嫩、鮮香，還含有適量脂肪，非常適合媽咪產後補養的需要。
蓮藕紅棗湯
原料：蓮藕250克，花生100克，紅棗10克
製作：
1.蓮藕洗淨切成小塊，花生紅棗去殼洗淨。
2.把全部用料全部放入沙鍋內，加清水適量，武火煮費後，文火煮3小時。
3.加入適量調料即可。
馬氏催乳湯
【主要成份】：山甲、漏蘆、王不留等配合祖傳下乳藥食同源的天然名貴動植物原料配方組合
【用法1】鐵鍋煎服
【功能主治】缺乳或乳汁不行
馬氏催乳湯原料採用多種藥食同源的天然名貴動植物，其所特有的配方組合，可以補氣血，健脾胃，疏肝鬱，調節陰陽，養血滋陰，補益通乳。內含活血通絡的藥食同源天然配方能疏通乳腺導管，打通乳汁排泄通道，使乳汁排泄暢通。從根本上解決了產後奶少、奶水不足的兩個主要原因。
治療偏方
產後缺乳本方尤適用於產後氣血虛弱所致乳汁不足，乳無汁。
二、豆腐120克，紅糖30克，黃酒1小杯。將豆腐、紅糖加水600毫升，入鍋中用文火煮，煮至水約400毫升時，即可加入黃酒調服。吃豆腐，喝湯。
本方尤適用於產後血虛津虧所致乳汁不行，乳無汁，有熱者更宜服用。
三、母豬蹄4隻，土瓜根、通草、漏蘆各100克，粳米（或糯米）500克。豬蹄洗淨，每隻切兩半入鍋內，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去豬蹄，放人士瓜根、通草、漏蘆再煮，取汁900毫升，然後去滓，將米入汁內煮粥。乘熱喝汁，以飽為度，若身熱微汗出者佳，不見效再服。
本方尤適用脾胃素虛，兼有肝部氣滯，經脈不暢的乳汁不行，乳無汁。
四、木瓜500克，生薑30克，米醋500克。用瓦煲，分次吃，以利於吸收。
五、生薑500克，豬腳2隻，甜醋1000毫升。將生薑颳去皮切塊，豬腳切塊，二者同醋煮熟。分數日食完，煮好後若放置一二周再食，則效更佳。
六、棉花子10克，雞蛋2個。將上述2物加清水2碗同煎，蛋熟後去殼再煎片刻，加白糖適量調味；飲湯食蛋。
七、萵苣子100克，糯米、粳米各50克，甘草25克。將4味加水1200毫升（3大碗），煎汁取700毫升。去渣分3次溫服，1~2劑即可見效。
本方對產後脾胃虛弱所致的血虛乳少、乳無汁有特效。
八、赤小豆50~100克。將小豆洗淨，加水700毫升，入鍋中，旺火煮至豆熟湯成，去豆飲湯。
本方尤適用於產後乳房充脹，乳脈氣血壅滯所致的乳汁不行，乳無汁。
九、豬蹄1隻，花生米50克，香菇15克，調料少許。煮熟後食用。
十、鯽魚500克，通草9克，豬前蹄1隻。共煮湯，熟後去藥，食肉飲湯。
十一、芝麻30克，雞蛋3隻，鹽少許。將芝麻炒香，研細末，加少許鹽，另將雞蛋煮熟後，剝去外殼沾芝麻末食用，以能消化為度。
十二、豆腐5塊，絲瓜250克，香菇25克，豬前蹄1隻。先煮豬蹄、香菇，加鹽、姜調味，待肉熟後，放入絲瓜、豆腐同煮食用。1日內分次吃完。
產後缺乳十四、花生米200克，虹糖20克。先將花生米炒熟，碾成粉狀，加入紅糖，用開水調成糊狀服用。
十五、紫河車100克，豬瘦肉200克，蔥白3莖，黃酒50毫升，精鹽少許。將胎盤洗淨，切長3厘米，寬1厘米長條，豬瘦切成長3厘米，寬2厘米的薄片。然後將上五味一同人鍋中，加水800毫升，用旺火燉至肉熟，吃胎盤、豬瘦肉，喝湯，一般3~5次見效。
十六、鮎魚1條（重300~400克），雞蛋4個。將鮎魚去內臟洗淨，置鍋內，加水700——800毫升，用旺火煮沸後，改用文火，將雞蛋打人魚湯中，稍候片刻，繼續用旺火煮至鮎魚熟透，吃鮎魚、雞蛋，喝湯，日服2次，一般3~4天即效。
十七、人參、生黃芪各30克，當歸60克，麥冬15克，木通、橘梗各9克，七孔豬蹄2個（去爪殼）。水煎服，1日2次。
十八、炒麥芽120克。加水500毫升，煎煮數沸。洗雙側乳房20分鐘，再用木梳由周圍向梳頭梳理數遍。
十九、核桃5個，黃酒適量。核桃去殼取仁，搗爛，黃酒沖服。
本方尤適用於乳汁不通所致乳少。
二十、紅衣花生、玉米碴、大米各100克。將玉米渣，花生加水煮至五成熟，人大米，再加適量水，以小火熬成原粥，隨口味加糖服。
二十一、天花粉15克，豇豆100克。2味洗淨，加水同煮，油、鹽調味，飲湯食豇豆。
二十二、紅薯葉250克，豬五花肉200克，調料適量。洗淨紅薯葉，切碎，豬肉洗淨，切成2厘米長，1厘米寬的塊，將2味放鍋內，加蔥、姜、鹽、味素等，武火燒沸後，轉用文火燉至肉爛，食肉飲湯。
二十三、羊肉250克，豬蹄1隻（約500克），調料適量。將豬蹄刮洗淨，加酒、醬油浸1小時，羊肉切成方塊，用少許油爆香蒜茸，投入羊肉翻炒至乾，烹上米醋，再炒焙乾，以去盡膻味，然後投入蔥、姜、桂皮及調料，改用文火燜熟，拆去骨，收乾滷汁。
食羊肉豬蹄膏，1日數次。
二十四、蹄筋350克，雞脯肉50克，雞蛋清3隻，料酒、精鹽、蔥末、生粉各適量。將蹄筋切成段，加水燒開片刻後，撈起備用，雞脯肉去筋放在肉皮上，敲成細茸，放人碗中用水化開，加料酒、鹽、生粉和蛋清等調成薄漿。鍋內調入清油，燒熟後放入蹄筋和調味晶，待入味後，將雞茸漿徐徐倒人，澆上蔥油。
本方尤適用於產後虧損所致乳汁缺乏。
二十五、黨參9克，大棗20克，覆盆子9克，粳米60克。將前3味用紗包袋包好，加水煎湯去渣後人粳米煮作粥。每日1劑，連續服食4~5劑。
二十六、豌豆100克，紅糖適量。將碗豆用溫水浸泡數日，用微火煮至糜爛如泥，調入紅糖，不拘時食。
本方尤適用於脾胃不和所致乳汁不下。
二十七、大鯉魚1條，赤小豆50克，陳皮、小椒、蘋果各6克。將魚去鱗、鰓及內臟，洗淨，切段，與諸藥加水同煮約40分鐘，調味，空腹溫服。
二十八、赤小豆50克，糯米甜酒釀250克，雞蛋4個，紅糖適量。赤豆洗淨，加水煮爛，人甜酒釀，燒沸，打入雞蛋，待蛋凝熟透加紅糖。吃蛋喝湯。
本方尤適用於血虛所致的乳汁不下。
產後缺乳本方適用於產後血虛，乳汁不足。
三十、金針菜30克，豬瘦肉60克，調料少許。將金針菜洗淨，豬肉切成片，同放陶瓷鍋內，用旺火隔水燉熟，加入調料，吃肉、菜，喝湯。
三十一、牛鼻子1個，生薑2片。將牛鼻子洗淨，去毛，切片，放燉盅內，加生薑、水適量，隔水燉熟，食鹽調味，飲湯食肉。
三十二、炙黃芪50克，通草10克，母雞1隻，精鹽、黃酒各適量。前2味洗淨，雞宰殺後去皮，剖腹，洗淨，濾乾，切大塊，放入磁碟內，加入2藥，撒上精鹽1匙（宜淡不宜鹹），淋上黃酒3匙，不加蓋，用旺火隔水蒸3~4小時，空腹食或佐餐食。1日分2~3次吃完。
三十三、母雞1隻（約1500克），豬排骨2塊，調料適量。將母雞宰殺後，去毛、內臟、洗淨，與豬排骨同入沸水鍋內，加蔥姜、料酒、精鹽，用文火燜約3小時，至雞肉脫骨入味素，佐餐，日數次。
三十四、天冬60克，豬瘦肉500克。將肉切塊洗淨，與天冬共加水，文火燉至肉熟爛，食肉飲湯。
三十五、鮮石斛50克，花生米500克，食鹽6克，大茴香、山楂各3克。將石斛切成1厘米長的節，鍋內加清水，併入食鹽、大茴香、山楂、石斛，待鹽溶後，倒入花生米，燒沸後文火煮約1.5小時，至花生米人口成粉質，佐餐用。
三十六、蝦米30克，粳米100克。將蝦米用溫水浸泡半小時，與粳米煮粥，每日早晚溫熱服食。
本方尤宜於腎精不足所致的乳汁不通。
三十七、粳米100克，薤白、枳殼各10克，陳橘皮15克，豉10克，大棗8枚，生薑汁適量。先將薤白、枳殼、陳橘皮煎湯取汁，去渣，再加入粳米，大棗、豉煮粥，待粥熟調人生薑汁，空腹溫服。
本方適用於婦女產後斷奶乳脹。
三十八、穿山甲珠30克，瓜絡15克，豬蹄筋200克，佛手10克。將3藥裝紗布袋內，扎口，與豬蹄筋同置砂鍋或高壓鍋內燉至熟，棄藥袋，調入適量鹽、薑汁。飲湯食肉，日數次，連用至乳多為止。
三十九、鮮橙汁半碗，米酒1~2湯匙。將米酒沖人鮮橙汁內，日服2次。
本方尤適用於婦女哺乳期乳汁排出不暢、乳房紅腫、結硬疼痛等症。
四十、川芎6~9克，當歸9~12克，穿山甲肉45~100克。放容器中，加水適量，放人鍋中，隔水燉2~3小時，飲汁食肉。
本方適用於產婦乳房脹硬、乳汁不下等症。
四十一、嫩碗豆250克。加水適量，煮熟淡食並飲湯。
四十二、焦麥芽60克。水煎取汁，當茶飲。
飲食禁忌
1、禁食麥芽糖及麥芽製品：如麥乳精等這些食物有回乳的作用，故產後缺乳的婦女應忌食。
2、禁食寒涼生冷食物、忌飲用冷飲：如冰汽水、冰淇淋、生黃瓜等。影響脾胃的消惡吸收，使乳汁來源減少。
3、不宜食用花椒：花椒有回乳的作用，缺乳的產婦食用可導致乳汁減少或斷乳。
血食療法
產後缺乳豬蹄1隻，蔥白2段，豆腐60克，黃酒30毫升，豬蹄，蔥白，豆腐加水適量同煮，用文火燉半個小時，後加入黃酒調服。穿山甲15克，當歸10克，花母雞1隻，穿山甲，當歸用紗包好，同母雞一齊下鍋，待母雞肉熟後吃肉喝湯。產後缺乳的食療可選用：穿山甲20克，豬蹄2隻，將豬蹄切成兩半同穿山甲一併加水同煮，用旺火燉至豬蹄熟透後，吃肉喝湯。豬蹄1隻，黃酒60毫升，將豬蹄切成兩半，加水適量，用旺火煮至豬蹄熟透後加入黃酒服食。
隨之去骨刺，留汁備用，將粳米淘淨後煮粥，待粥汁稠粘時，放進魚汁及鹽，攪勻後，稍煮片刻即成，食用時加入香油和蔥花。每日早晚空腹服。紅薯200克，粳米100克，紅薯洗淨去皮，切塊，粳米淘淨後一併入鍋加水煮成稀粥，紅薯粥糖分高、產酸，故糖尿病人、胃潰瘍和胃酸過多者不宜食用。蝦肉100克、黃酒1000毫升，取蝦肉搗爛為膏，將蝦肉膏2勺調黃酒1杯溫服，每日三次。鯉魚1條（約500克），粳米100克，薑末，香油少許，蔥花，料酒，鹽微量，將鮮活鯉魚剖肚，去內臟，保存魚鱗，洗淨後以文火煮湯，同時加入薑末，料酒，煮至魚肉脫骨刺為度。
讓母親下奶的方法：首先要讓母親精神愉快，休息好，營養充足多喝卿魚湯，排骨湯，豬蹄湯等等，如果不行也可吃些催奶的藥物。母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，以下民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。產後缺乳是指產婦分娩後乳汁分泌不足，甚或全無者。中醫認為多因產後體虛、氣血生化之源不足或肝鬱氣滯，乳汁排出受阻所致。
鼓勵乳母，使其對母乳餵養充滿信心，情緒樂觀，即使奶量少，也要堅持按需餵奶；同時取得家庭成員的支持；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富於營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；口服多種維生素；木瓜一斤、米姜半兩洗淨，加入米醋50毫升，放入砂鍋燉40分鐘後即可食用。同時配合中西藥物或針灸外關、少澤、足三里、合谷及艾灸膻中穴等治療；出生最初幾天要做到早吸吮、勤吸吮。
