命門穴:命，人之根本也，以便也。門，出入的門戶也。命門名意指脊骨中的高溫 -百科知識中文網

名詞解釋

位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
經屬：督脈。擊中後，衝擊脊椎破氣機，易截癱。
取穴方法：取穴時採用俯臥的姿勢，命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。

主治症狀

此穴的主治症狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質疏鬆、青春痘等。

補充內容

國家針灸穴位取穴標準：
命門穴Mìngmén（DU4）
取穴方法：人體命門穴位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
解剖：在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有腰動脈後支及棘間皮下靜脈叢；布有腰神經後支內側支。
主治疾病：虛損腰痛，脊強反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。
人體穴位配伍：配腎俞穴、太溪穴治遺精、早泄、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之症；配百會穴、筋縮穴、腰陽關穴治破傷風抽搐；灸命門、隔鹽灸神闕穴治中風脫症；配關元穴、腎俞穴、神闕穴(艾灸)治五更泄；補命門、腎俞、三陰交治腎虛腰痛；瀉命門、阿是穴、委中、腰夾脊治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎；配十七椎穴、三陰交穴治痛經(寒濕凝滯型)(艾灸)；配大腸俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸)治寒濕痹腰痛。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。
別名：屬累穴，精宮穴。
穴義：脊骨中的高溫高壓陰液由此督脈。
名解：
(1)命門。命，人之根本也，以便也。門，出入的門戶也。命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。本穴因其位處腰背的正中部位，內連脊骨，在人體重力場中為位置低下之處，脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈，本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名命門。
(2)屬累穴。屬，類別之意。累，堆迭也。屬累名意指本穴氣血由督脈之氣堆迭而成，亦即為地部經水。理同命門名解。
(3)精宮穴。精，髓也，指穴內氣血來自脊骨。宮，宮殿也。精宮名意指穴內物質來源於脊骨。理同命門名解。
氣血特徵：氣血物質為地部的水液。
運行規律：氣化後循督脈上傳懸樞穴。
功能作用：接續督脈氣血。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉之。

按摩方法

按摩命門穴左手食中無名三指肚搓，會有灼熱感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓熱後（此為一陽來復），再沿尾骨搓到命門，再搓命門5分鐘。

按摩作用

1、治療腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質疏鬆、青春痘等；
2、治療遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷等；
3、治療腎寒陽衰、行走無力、四肢睏乏、腿部浮腫、耳部疾病等；
4、改善性冷感，平衡和恢復性功能。

養性功能

用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和恢復性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
參考資料：1、命門穴的準確位置圖http://xuewei.xiaohongti.com/yaobu/95.html

人體穴位

頭部穴位（正面）	頭維穴 \| 髮際穴 \| 陽白穴 \| 印堂穴 \| 攢竹穴 \| 睛明穴 \| 承泣穴 \| 四白穴 \| 迎香穴 \| 水溝穴 \| 瞳子髎穴
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頭部穴位（側面）	太陽穴 \| 下關穴 \| 客主穴 \| 耳門穴 \| 聽宮穴 \| 翳風穴 \| 頰車穴 \| 大迎穴 \| 人迎穴
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人體下肢穴位	膝眼穴 \| 梁丘穴 \| 復溜穴 \| 陰谷穴 \| 血海穴 \| 承山穴 \| 解溪穴 \| 委中穴 \| 足三里穴 \| 陽陵泉穴 \| 陰陵泉穴 \| 三陰交穴 \| 百里穴
人體足部穴位	湧泉穴 \| 大敦穴 \| 太沖穴 \| 太白穴 \| 太溪穴 \| 申脈穴 \| 丘墟穴 \| 崑崙穴 \| 足臨穴 \| 行間穴 \| 里內庭穴 \| 下痢穴 \| 高血壓點穴 \| 第二厲兌穴 \| 第三厲兌穴 \| 阿基里斯腱穴

命門穴

基本信息