原料
乾酪肉鬆梳打餅主料
梳打餅乾4片乾酪片2片海苔肉鬆適量輔料
橄欖油適量做法
1、梳打餅乾4片，衝上的表面抹上薄薄一層橄欖油2、鋪上一層海苔肉鬆
3、一片乾酪片可以剪成兩半，蓋在鋪好海苔肉鬆的表面，放進烤箱烤制
4、上火，180度，約5分鐘即可，要注意觀察表面乾酪片的變化，稍微鼓泡變焦就可以了
營養早餐大全
| 俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”也許您在早晨上班前會花上一個小時來穿衣打扮，再花上半個小時安排當天的日程，卻省不出10分鐘認認真真吃個早餐？長期不吃早飯會不知不覺落下“病根”：膽囊是儲存膽汁的場所，進食後，膽囊開始收縮，膽汁被排放到腸道中，幫助消化食物;如果不吃早飯，膽囊就不會收縮，膽汁一直儲存在膽囊中，時間長了會患膽結石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。 |
