內容簡介
《男人的五項修煉》《男人的五項修煉》：當豐富的內涵、卓越的品味、獨特的個性越來越成為男人們的普遍追求，當職場越來越成為男人們彰顯個性魅力的最佳空間，男人們對魅力、成功的渴望如同春草一樣瘋長，如何才能使自己成為一位極具內涵又充滿個性魅力的成功人士，成為當下男人們最關注的問題。只有內外兼修，才能打造最完美的男人。
男人要修煉風度。男人的風度體現出男人的胸懷，男人的風度左右著男人的行為，男人的風度影響著男人的一生。風度是男人素質修養的結晶，風度是男人內在完美的表現，風度是男人胸襟寬廣的象徵。在提倡和諧社會的今天，首先要提升男人的風度。一個連起碼風度都沒有的男人，絕對不會去助人為樂、去包涵別人、去替別人著想，更不會去為社會創造和諧。所以說男人的風度是推動社會穩定發展的動力，男人的風度是凝聚社會和諧友愛的源泉。男人的風度不分貧富貴賤，男人的風度因男人的內涵而綻放光彩。
成功的男人需要頭腦，魅力的男人需要打造。《男人的五項修煉》將指導每位男性朋友提高自身素質，提升男人的品位，打造不一樣的風度男人。
目錄
第一項修煉風度――練就不一樣的男人魅力
一、形象――扮靚男人非凡的氣質 男人也需要美發
美容能為男士增光添彩
得體的服裝讓男士風度翩翩
飾物的陪襯盡顯男人風度
打造男人的良好儀表
二、品位――男人高雅的情調
品味是男人成熟高雅的體現
打造讓人心動的外在魅力
不雅行為會降低男人的品位
三、性格――好性格好命運
性格是可以改變的
性格決定命運
良好的性格是可以後天培養的
四、言談――口才讓你與眾不同
男人要練好“嘴上功夫”
幽默是男人智慧和力量的象徵
男人要會說好聽話
男人說話要注意分寸
五、禮儀――有“禮”走遍天下
做個有“禮”的男人
做個大眾眼中的文明男人
社交禮儀是男人的必修課
第二項修煉人格――男人成功的翅膀
一、誠信――誠信是男人成功的通行證
做個守信譽的男人
誠信是男人成功的基石
守信是男人的無形資本
做個一諾千金的男人
守信是男人最可貴的品性
輕易不承諾，承諾就要兌現
二、樂觀――樂觀本身就是一種成功
男人要有樂觀精神
樂觀積極的男人最易獲得成功
男人要微笑著面對生活
心態積極的男人最具吸引力
三、寬容――肚量彰顯男人魅力
男人當以寬大為懷
男人應有以德報怨的氣度和胸懷
顧大局不忌小怨者才是真男人
男人應當氣量如海
成大事的男人必是“君子之量”
四、自信――相信自己，我能行
自信是成功男人最重要的特質
自信的男人性格最迷人
男人的字典里沒有“不可能”
五、堅毅――毅力是成功的基石
勝利永遠屬於意志堅強的男人
失敗和挫折是錘鍊男人意志的燧石
永不言敗是男人成功的關鍵
做個堅韌不拔的男人
經得起折騰的男人容易成大事
六、忍耐――有耐心才能成大事
能忍辱負重方為大丈夫
好男兒要能忍一時之怒
忍耐是男人的一種美德
能忍的男人必能成大事
七、謙虛――虛心是男人的一種美德
低頭彎腰是男人的一種壯舉
男人不能太自負
男人要勇於面對自己的無知
做個真正聰明的男人
男人要學會低調做人
做個深藏不露的男人
八、志氣――雄心壯志方顯男兒本色
男人要有山一般的壯志、火一般的雄心
只有平庸的男人，沒有平庸的命運
男兒志當存高遠
有抱負的男人才能成大事
男人要給自己一個承諾
做男人要多一些霸氣
九、膽識――膽識讓你在風險中抓住機遇
敢冒險的男人才能成大事
“膽商”是男人成功的必要條件
善於在風險中抓住機遇的男人才能獲得成功
男人要煉就“毒辣”的眼力
第三項修煉責任――再現男人的自我價值
一、承擔――托起對生命的責任
有責任心的男人才是好男人
責任是男人生存的基礎
勇於負責是男人成功的必由之路
負責精神是男人改變一切的力量
二、孝敬――擔起對父母的責任
孝道是男人的天職
孝道是男人的第一美德
做一個孝敬父母的好兒子
三、愛家――與妻子共建溫暖的家
做個為妻子分擔家務的好丈夫
做妻子強有力的依靠
責任感是做個好丈夫的必備條件
事業家庭是男人的兩條腿
四、教子――做孩子的保護傘
要學會與孩子分享情感
做一個真正的好父親
父親對孩子的影響
把美德留給孩子
五、助人――幫他人就是幫自己
做個雪中送炭的男人
男人應該搞點“感情投資”
交朋結友，不可急功近利
幫助別人就等於是在幫助自己
男人要分清什麼是幫忙和“管閒事”
第四項修煉 事業――事業是男人成功的標誌
第五項修煉 寵老婆――做她項目中完美的男人
書摘
第一項修煉 風度――練就不一樣的男人魅力
男人也需要美發
在實際生活中，每一位男士都必須認識到：髮型不僅反映著自己的個人修養與藝術品位，而且還是自己個人形象的核心組成部分之一。因此在為自己選定髮型時，除了受到個人品位和流行時尚的左右之外，還往往必須對本人的性別、年齡、發質、臉形、身材、職業等因素重點加以考慮。
第一，需要考慮性別。在日常生活中，髮型一向被作為區分男女性別的重要的“分水嶺”之一。雖然近幾年來，髮型的選擇逐漸呈現出多元化的傾向，明星人物和新潮青年們在選擇自己的髮型時，紛紛地“敢為天下先”：成年男子要么留披肩發，要么梳起小辮兒；妙齡少女則或者理“板寸”，或者剃光頭……此類做法甚至一時蔚然成風，但是素來以恪守傳統而著稱的職場人士依舊不為所動、不去效仿。以髮型而分男女，在職場依舊應當是一種人人必須遵守的慣例。
第二，需要考慮年齡。男士在為自己選擇髮型時，必須客觀地正視自己年齡的實際狀況，切勿“以不變應萬變”，從而使自己的髮型與自己的年齡相去甚遠。
第三，需要考慮發質。發質，一般是指頭髮的性質。選擇髮型之前，必須要首先了解自己的發質。中國人的發質通常被分成硬發、綿發、沙發、捲髮等四種類型。它們各具特點，對髮型的選擇也有不同的要求。
其一，硬發，它的特點是頭髮又粗又硬，稠密並富有彈性。它儘管可被用來塑造多種髮型，但因其往往粗壯茂密，所以在塑造髮型時應重點對其“刪繁就簡”。
其二，綿發，綿發俗稱軟發。其特點是頭髮既軟又細，不很稠密，彈性也不大。它在造型上難度較大，尤其不宜塑造外觀平直的髮型，但卻適於展示頭髮之美。
其三，沙發，它的主要特點是頭髮乾澀稀疏，灰暗無光，並且常呈蓬亂之狀。由於此類發質缺陷較多，使頭髮的直觀效果不好，故切勿以之塑造中、長髮型。
其四，捲髮，它又叫“自來卷”。其主要特點是長短不一，但卻自然地呈現出彎曲之態。這種具有天然之美的發質，幾乎可以塑造任何髮型。
第四，需要考慮臉形。選擇恰當的髮型，既可以為自己的臉形揚長避短，更可以體現髮型與臉形的和諧之美。具體來講，不同臉形的人在為自己選擇髮型時，往往會有一些不同的要求。圓型臉的人，五官集中，額頭與下巴偏短，雙頰飽滿，可選擇垂直向下的髮型。頂發若適當豐隆，可使臉形顯長。宜側分頭縫，可以不對稱的發量與形狀來減弱臉形扁平的特徵。面頰兩側不宜隆發，不宜留頭發簾。方型臉的人，面部短闊，兩腮突出，輪廓較為平直。在設計其髮型時，應重點側重於以圓破方，以髮型來增長臉形。但不要理寸頭，耳旁頭髮不宜變化過大。額頭不宜暴露，不宜採用整齊平整的發廓線；長型臉的人，往往會給人以古典感，臉形較美。為其設計髮型時，應重在抑“長”。可適當地在兩側增多發容量，削出頭髮的層次感。頂發不可高隆，垂髮不宜筆直；“由”字型臉的人，額窄而腮寬，俗稱三角形臉。在設計髮型時，應力求上厚下薄，頂發豐隆。雙耳之上的頭髮可令其寬厚，雙耳之下的頭髮，則可限制其發量，前額不易裸露在外；“甲”字型臉的人，額寬而腮窄，俗稱倒三角形臉。宜選短髮型，並露出前額。雙耳以下發容量宜適當增多，但切勿過於豐隆或垂直。選擇不對稱式的髮型，效果通常不錯。六角形臉的人，主要特徵是顴骨凸出。做發時，適於避免直髮型，並遮掩顴骨。在做短髮時，要強化頭髮的柔美，並擋住太陽穴。
第五，需要考慮身材。人的身材有高、矮、胖、瘦之別。身材不同的人，在選擇髮型時，往往會有許多不同的考慮。一般說來，身材高大的男士，在髮型方面往往可以有比較多的選擇。他們可以去做直短髮，甚至可以理寸頭，由於他們身材方面的優勢，他們所做的髮型多會令其敏捷、精神，而無笨重、遲鈍之感。身材矮小的男士，在選擇髮型時往往會受到一定的限制。最好是為自己選擇短髮型，以便利用他人的視覺偏差使自己“顯高”，千萬不要去做長髮型。身材高而瘦的男士，可適當地利用某些髮型，讓自己顯得豐盈一些。身材矮而胖的男士，一般不宜留長髮；更不應該將頭髮做得蓬鬆豐厚。有可能的話，應做短髮型，並且最好露出自己的雙耳來。那樣一來，可使自己看上去更高一些。
第六，需要考慮職業。職場人士對自己設計髮型時，一般傾向於莊重和保守。平心而論，時下社會所流行的一些新潮髮型，例如“崩克式”、“燙字式”、“夢幻式”、“爆炸式”、“多穗式”、“迷亂式”、“仿蛇式”等，或是華麗美艷，或是出奇制勝，對於人都有吸引力。然而它們卻絕對不適合於職場或商務人士選擇。例如商務人員或職場人士在正式場合以這一類的“前衛”髮型亮相，絕對不會為自己贏得好評。
在設計與製作髮型時，若能對以上幾個方面的問題通盤考慮，則必然會使自己的髮型既符合慣例，也易於得到他人的認可。
最後，有一點需要提及：不管為自己選定了何種髮型，在工作崗位上都絕對不允許在頭髮上濫加裝飾之物。在一般情況下，不宜使用彩色髮膠、發膏，男士更不宜使用任何髮飾。
若非與制服配套，在工作崗位上最好不要戴帽子。各種意在裝飾的帽子，如貝雷帽、公主帽、學士帽、棒球帽、發卡帽，或是用以裝飾的裹頭巾，戴在正在上班的商務人員或職場人士頭上，與之都是很不協調、很不相稱的。
另外，對頭髮的護理和修飾對於男士來說也十分重要，護理和修飾頭髮也就是通常所說的美發，其目的在於使之更加美觀大方，並且適合自身的特點。在正常情況下，人們觀察一個人往往是“從頭開始”的。位居於頭頂之處的頭髮，自然不會被錯過，而且還經常會給他人留下十分深刻的印象。因此，曾有一位商務禮儀專家指出：“每當人們與一位商務人員或職場人士陌路相逢時，最注意對方的大都是其髮型、化妝、著裝等。正因為如此，假如你不想使本人形象受損，就不能夠在外出應酬時不重視上述各點。”
從可操作的角度來講，美發主要分為護髮與做發這兩個部分。前者主要與頭髮的護理有關，後者則是重點關注頭髮的修飾問題。
護髮的基本要求是：男士的頭髮必須經常地保持健康、秀美、清爽、衛生、整齊的狀態。要真正達到以上要求，就必須在頭髮的洗滌、梳理、養護等幾個方面認真對待。
首先，要重視頭髮的洗滌。任何一個健康的人，頭髮都會隨時產生各種分泌物。此外，它還會不斷地吸附灰塵，並且使之與其分泌物混雜在一起，甚至產生不雅的氣味。這類情況一旦出現，無疑便會影響到頭髮的外觀。請構想一下，若是一個人的頭髮看上去髒兮兮的，甚至成縷成片莫名其妙地粘在一起，誰會對他產生好感呢?！
保持頭髮清潔的基本方法是，要對它按時地進行認真洗滌。洗滌頭髮，最好是每日一次，並且貴在自覺堅持。
洗滌頭髮，一是為了去除灰垢，二是為了消除頭屑，三是為了防止異味，四是為了使頭髮條理分明。此外，它還有助於保養頭髮。
要洗好頭髮，必須注意如下三條：
其一，要注意水的選擇。洗滌頭髮，宜用攝氏40度左右的溫水。水溫過低或過高，都對頭髮有害而無益。同時要注意水質，各種礦泉水，包括含鹼或含酸過多的礦泉水，均不宜用來洗頭。
其二，要注意洗髮劑的使用。目前，人們洗頭時大都會採用一些洗髮劑。在選用洗髮劑時，除了要使之適合自己的發質外，還應使之具有去污性強、營養柔順、刺激性小、易於漂洗等優點。採用洗髮劑洗頭，一定要將其漂洗乾淨。
其三，洗頭之後，最好令其自然晾乾。此種做法，最有益保護頭髮。若打算令頭髮迅速變乾，可用電吹風將其吹乾。但其溫度不宜過高，否則會毀傷頭髮。
其次，要重視頭髮的梳理。要使一個人的頭髮看上去整潔秀美、清爽悅目，將其認真梳理整齊，令其線條分明、層次清晰，是極為重要的。假如一個人的頭髮蓬亂如草，凌亂不堪，就會使其難以為他人所接受。正因為如此，每一名男士都必須將梳理整齊自己的頭髮視作自己每天都必須認真操練並經常自查的一項“基本功”。
……
盤點生活勵志書籍（十七）
| 人生需要學習，人生需要智慧，人生需要奮鬥，人生需要勵志，讀一讀生活勵志圖書，感悟人生，不斷的提升生命和生活的質量。 |
