概述
閉經閉經(amenorrhea)是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以後，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。這樣的區分在很大程度上是人為的，因為引起原發和繼發閉經的基本因素有時可能是相同的。但是在提供病因和預後的線索時，這種劃分是有價值的，例如多數的先天性異常，包括卵巢或苗勒氏組織的發育異常，所導致的閉經被列入原發性閉經，而繼發性閉經多數是由獲得性疾病所引起，且較易治療。中醫將閉經稱為經閉，多由先天不足，體弱多病，或多產房勞，腎氣不足，精虧血少；大病、久病、產後失血，或脾虛生化不足，沖任血少；情態失調，精神過度緊張，或受刺激，氣血郁滯不行；肥胖之人，多痰多濕，痰濕阻滯沖任等引起。凡女子年齡超過十八歲，月經仍未來潮，或已形成月經周期，但又連續中斷三個月以上者，稱為“閉經”。
常見症型
①腎虛精虧型閉經。月經初潮較遲，經量少，色淡紅，漸至經閉，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，口乾，手足心熱，或潮熱汗出，舌淡紅少苔，脈弦細或細澀。治宜補腎益精，方用歸腎丸、左歸丸等。②氣血虛弱型閉經。月經後期，經量少色淡，漸至經閉，頭暈乏力，面色不華，健忘失眠，氣短懶言，毛髮、肌膚缺少光澤，舌淡，脈虛弱無力。治宜補益氣血，方用人參養營湯、歸脾湯等。
③氣滯血瘀型閉經。經期先後不定，漸至或突然經閉，胸脅、乳房、小腹脹痛，心煩易怒，舌暗有瘀點，脈弦澀，治宜理氣活血祛瘀，方用血府逐瘀湯、逍遙丸等。
④痰濕凝滯型閉經。月經後期，漸至經閉，形體肥胖，脘悶，倦怠，食少，嘔惡，帶下量多色白，舌苔白膩，脈弦滑。治宜祛痰燥濕，方用蒼朮導痰湯、香砂六君湯等。
病因
閉經引起閉經的原因比較多，常見的有以下幾種：
1、疾病。主要包括消耗性疾病，如重度肺結核、嚴重貧血、營養不良等，特有的內分泌疾病，如"肥胖生殖無能性營養不良病"等；體內一些內分泌系亂的影響，如腎上腺、甲關腺、胰腺等功能紊亂。這些原因的影響，都可能不來月經。但是這幾種情況引起的閉經，只要疾病治好了，月經也就自然來潮。
2、生殖道下段閉鎖。如子宮頸、陰道、處女膜、陰唇等處，有一部分先天性閉鎖，或後天損傷造成粘連性閉鎖，雖然有月經，但經血不能外流。這種情況稱為隱性或假性閉經。生殖道下段閉鎖，經過醫生治療，是完全可以治癒的。
3、生殖器官司不健全或發育不良。有的人先天性無卵巢，或卵巢以育不良，或卵巢頎壞，不能產生雌激素和孕激素，因此子宮內膜不能發生周期性的變化，也就不會出現子宮內膜脫落，所以也就沒有月經來潮。也有的先天性無子宮，或子宮內膜發育不良，或子宮內膜損傷，即使卵巢功能健全，雌激素和孕激素的分泌正常，也不會來月經。
4、結核性子宮內膜炎。這是由於結核菌侵入子宮內膜，使子宮內膜發炎，並受到不同程度的破壞，最後出現瘢痕組織，而造成閉經。因此，得了結核性子宮內膜炎，應該及時治療，不可延誤。
5、腦垂體或下丘腦功能不正常。腦垂體能分泌促性腺激素。促性腺激素有調節卵巢功能和維持月經的作用。如果腦垂體的功能失調，就會影響促性腺激素的分泌，進面影響卵巢的功能，卵巢功能不正常就會引起閉經。另外，下丘腦功能不正常也會引起閉經。引起下丘腦功能失調的原因很多，如精神刺激、悲傷憂慮、恐懼不安、緊張勞累，以及環境改變、寒冷刺激等。由下丘腦引起的閉經比較多見。
如果發現閉經，應該及時去醫院，查明病因，對症治療，一般都會得到滿意效果。不可諱疾忌醫。否則，閉經時間越久，子宮就會萎縮得越厲害，治療效果也就越差。青春期女性閉經能否治癒的問題，取決於閉經的原因。例如，青春期繼發性閉經，多數是由環境改烴、情緒波動和體重變化引起，除去這些病因之後，月經都能逐漸恢復。少數因病引起的閉經，如多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能異常、結核病菌等，經過治療後，月經也能恢復。但是有些閉經不能治癒，例如生來沒有子宮、子宮太小或子宮內膜已經因病變受到破壞等原因引起的閉經，是不能治癒的。不管哪種情況的閉經，都要檢查清楚。即便對於不能治癒的閉經，也要檢查清楚確定對將近來的影響如何。
一般地講，閉經不能治癒的女性，將來都能結婚，只是不能生育，在找對象的時候應向對方說清楚，在充分了解與信任的基礎上結婚，即使沒有孩子，也會是美滿的。
藥物導致
1、避孕藥：婦女服避孕藥，特別是長效避孕藥，因其能抑制子宮內膜的生長而使月經過少，甚至閉經。但這種現象一般是暫時性的，大部分婦女停藥後可自動恢復月經。故對原有月經過少、稀發，排卵稀少的未孕婦女不宜使用口服或肌注避孕藥法避孕，而應採取其他方法避孕。
2、降壓鎮靜類藥物：有蘿芙木類，如利血平；吩噻嗪類，如氯丙嗪類。
3、腎上腺皮質類激素：如強的松的套用可抑制促性腺激素的分泌，因而也常可引起閉經。
4、某些中藥：經前期、經期不宜使用過於寒涼、收澀之藥，以防止引起閉經。過於寒涼藥有苦丁茶、紫草根、綠豆等，過於收斂藥有五倍子、訶子肉、烏梅等。
診斷依據
1、下丘腦性閉經(hypothalamicamenorrhea)
（1）可因中樞神經器質性病變、精神因素、全身性疾病、藥物和其他內分泌功能紊亂而引起。
（2）婦科檢查無明顯器質性病變。
（3）基礎體溫呈單相型。
（4）血雌激素、孕激素、FSH、LH水平均低下。
（5）孕激素試驗陽性。
（6）垂體興奮試驗有反應。
2、垂體性閉經(pituitaryamenorrhea)
（1）存在垂體病變，如席漢綜合徵、垂體腫瘤、高催乳素血症、原發性促性腺激素水平低下、空蝶鞍綜合徵等。
（2）婦科檢查正常或有內外生殖器萎縮。
（3）基礎體溫呈單相型。
（4）血雌激素、孕激素、FSH、LH水平低下，催乳素可升高。
（5）蝶鞍X線或CT檢查找尋垂體病變。
（6）孕激素試驗陰性，雌-孕激素試驗陽性。
（7）垂體興奮試驗無反應
3、卵巢性閉經(ovarianamenorrhea)
（1）有先天性無卵巢、性腺發育障礙症(特納綜合徵)、單純性性腺發育障礙症、混合性性腺發育障礙症、卵巢腫瘤、卵巢對促性腺激素無反應、卵巢早衰、卵巢接受過放射治療或已切除等。
（2）婦科檢查，性器官發育不良或萎縮。
（3）全身檢查，女性第二性徵發育差。
（4）基礎體溫呈單相型。
（5）血雌激素水平低，FSH及LH水平升高。
（6）孕激素試驗陰性，雌一孕激素試驗陽性。
（7）外周血染色體檢查：性腺發育障礙症(特納綜合徵)核型為45，X、46，X，i(Xq)或46，X，r(X)及其嵌合體。單純性性腺發育障礙症核型為46，XY或46，XX，混合性性腺發育障礙症核型為45，X/46，XY。
4、子宮性閉經(uterineamenorrhea)
（1）多見於子宮發育不良、子宮內膜損傷如內膜結核、嚴重的化膿性感染、放射治療。
（2）子宮正常或發良不良。子宮探針及子宮鏡檢查以發現宮腔病變。
（3）基礎體溫呈雙相型。
（4）雌激素及孕激素水平正常。
（5）孕激素試驗及雌一孕激素試驗均陰性。
危害
1、假如年輕的已婚女性如果長期閉經，就可能導致不育不孕。
2、閉經溢乳綜合症長期可導致子宮萎縮，轉化為血枯，對女性朋友的身體帶來嚴重的傷害。
3、精神因素閉經，可能導致部分女性患上憂鬱症。
4、卵巢早衰因為的閉經危害更大。會引起生殖器萎縮、提前衰老、性生活失調、還有可能患上高血壓、心腦血管疾病、子宮癌、卵巢癌等疾病。
5、減肥有可能導致閉經。
治療方法
1、對引起閉經的器質性病變進行治療對宮腔粘連者可擴張宮腔，分離粘連，放置宮內節育器以防重新粘連並使用雌、孕激素以促進子宮內膜增生和剝落。對卵巢或垂體腫瘤在確診後可進行手術治療。對生殖道結核患者，給予抗癆治療。2、雌、孕激素替代療法對先天性卵巢發育不良，或卵巢功能受到抑制或破壞以致功能衰竭者可用外源性卵巢激素進行替代療法。這些患者因缺乏正常卵泡和卵母細胞，不分泌性激素如給予雌激素或雌、孕激素人工周期療法，可糾正患者缺乏雌激素的生理和心理狀態促進生殖器官和第二性徵一定程度的發育，改善性生活，並可導致出現酷似月經的周期性撤藥性出血。
3、誘發排卵對要求生育、卵巢功能未喪失的患者，可採用激素或類似物誘發排卵：
①對垂體功能不全者可採用絕經後婦女尿中提取的促卵泡激素（hMG）以促進卵泡發育，分泌雌激素，並與絨毛膜促性腺激素（hCG）聯合治療排卵成功率高；
②對垂體和卵巢功能正常，下丘腦功能不足或不協調者，可用氯（艹底）酚胺以糾正下丘腦垂體-卵巢軸的功能而誘發排卵；
③由於內源性LHRH不足而引起的閉經採用脈衝式微量LHRH注射法誘發排卵，有良好的效果；
④對高催乳素血症的患者，採用溴隱亭可抑制催乳素的作用恢復促性腺激素的分泌，從而誘發排卵。
藥物治療
1、口服乙酚,每次0.25～0.5毫克,每晚1次,連服20天,停藥後8～10天可重複套用,連續3個周期。2、肌肉注射黃體酮,每次20毫克,每日1次,連續注射3天。停藥後3～7天可出現撤退性出血。若下次月經到期仍不來者,可重複注射1～3個周期。
3、口服乙酚,每次0.25～0.5毫克,每日1次,連服20天,於停藥後16天注射黃體酮10～20毫克,每日1次,連續注射5天,停藥後3～7天可出現陰道出血,可連用3個周期,但應注意用藥劑量和時間,以免造成月經紊亂,影響療效。
4、亦可口服尼爾雌醇,每次5毫克,每月1次,症狀改善後維持量為每次1～2毫克,每月1～2次,但對於哮喘,心腎功能不全,精神抑鬱、偏頭痛、糖尿病、肝功能異常,甲狀腺疾病,子宮肌瘤等患者應慎用。
調理方法
1、腎氣虛，經量少，漸之閉經，頭暈，腰酸腿軟,小便頻數，舌淡紅，苔薄白。治療：補腎益氣，養血調經2、腎陰虛，經量少，漸之閉經，頭暈，腰酸腿軟,手足心熱，足根痛，潮熱盜汗，心煩少寐，顴紅唇赤，舌紅，苔少。治療：滋腎益陰，養血調經
3、腎陽虛，經量少，漸之引起產後閉經，腰痛如折，畏漢肢冷,面色晦黯，黑眼圈，舌淡，苔白。治療：溫腎助陽，養血調經
4、脾虛，閉經數月，肢倦神疲，食慾不震，腕腹漲悶,面色淡黃，舌淡胖有齒痕，苔白膩。治療：建脾益氣，參苓白朮散
5、血虛，頭暈眼花，心悸，少寐多夢，面色萎黃,舌淡，苔少。治療：補血養血，活血
6、氣滯血淤，小腹漲痛拒按，精神抑鬱，煩躁易怒,胸肋漲滿，噯氣嘆息，舌紫黯或有淤點。治療：產後閉經行氣活血
7、寒凝血淤，小腹漲痛拒按，得熱則緩解，面色青白,舌紫黯，苔白。治療：溫經散寒，活血
8、痰濕阻滯，白帶漸多，色白質稠，臉略有浮腫,神疲肢倦，心悸氣短，頭暈目眩，胸脘滿悶,舌淡胖，苔白膩。治療：豁痰除濕。
中成藥選用
閉經，是指育齡婦女連續3個月以上的病理性月經不來。對此，可根據病因及其臨床表現選用中成藥治療。1、月經逐漸後延，量少，血色淡而質薄，繼而停閉不行，面色萎黃或蒼白，頭目眩暈，神疲肢倦，時有頭痛、心悸失眠，舌淡，脈弱等，應選用益氣補血調經的中成藥，如八珍益母丸、補血寧神片、血速升沖劑、當歸紅棗沖劑、人參養榮丸、十全大補丸、婦科再造丸、八寶坤順丸等。其中八珍益母丸藥性平和，補而不膩，可以常服。八寶坤順丸具有補養氣血又兼疏肝調經之效，對血虛氣滯所致閉經更為適宜。血速升沖劑由黃芪、當歸、淫羊藿、阿膠組成，具有養血活血，益氣扶正之功效，用於治療氣血虧損所致閉經。
2、月經數月不來，精神抑鬱不樂，煩躁易怒，兩脅脹悶，少腹脹痛或拒按，脈沉弦而澀，宜選用理氣活血化瘀的中成藥。如活血調經丸、婦女痛經丸、失笑散、血府逐瘀丸，活血理氣，化瘀調經，可常服。調經姊妹丸、通經甘露丸、調經化瘀丸、婦科通經丸，偏於破血行氣通經；調經至寶丸、婦科回生丹破氣攻瘀兼以消痛，不可多服、久服。血瘀兼氣血虛弱者可用婦女通經丸、婦珍片、慈航丸；而舒肝保坤丸、調經活血片對血瘀兼肝鬱血虛者尤為適宜。
3、月經數月不行，小腹冷痛，得溫則舒，肢冷畏寒，大便溏泄，白帶量多，苔白，脈沉緊或沉遲，可選用溫散寒濕，通經活血的中成藥。如艾附暖宮丸、暖宮孕子丸及十二溫經丸等散寒溫經又兼補益氣血。
4、年過18周歲未行經，或月經錯後、量少逐漸至閉經，體質虛弱，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，舌淡紅，苔少，脈沉弱或細澀，應選用具有滋補肝腎，養血調經的中成藥。常見品種有蛤蚧補腎丸、坤靈丸、女寶、天喜調經丸等。
5、此外，若月經漸少，數月不行，形體肥胖，胸悶脘脹，或頭暈嗜睡，或面浮足腫，或帶下量多色白，舌質胖，苔白膩，脈滑，可選用平胃散(丸)或五積丸等中成藥。
針灸療法
主穴：三陰交1、肝腎不足
【診斷要點】頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱心煩；舌淡紅，苔薄少，脈沉細。
【處方】關元、肝俞、腎俞
2、脾胃虛弱
【診斷要點】心悸怔忡，氣短懶言，神倦肢軟，納少便溏；舌淡，脈細。
【處方】脾俞、胃俞、足三里
3、營血虧損
【診斷要點】面色淡白無華，皮膚乾燥，形體消瘦；舌淡，脈細。
【處方】膈俞、肝俞、脾俞、氣海
4、肝鬱氣滯
【診斷要點】月經突然數月不行，兼胸脅脹滿，小腹脹痛、精神抑鬱，煩躁易怒；舌質黯或有瘀點，苔薄白，脈沉弦或沉澀。
【處方】太沖、氣海、血海
5、寒凝血滯
【診斷要點】小腹冷痛，得熱痛減，形寒肢冷；苔白潤，脈沉緊。
【處方】關元、命門、合谷
6、痰濕阻滯
【診斷要點】形體肥胖，胸脘滿悶，白帶量多；苔膩，脈滑。
【處方】中脘、氣海、豐隆
7、其它療法：
耳穴貼壓：子宮、卵巢、內分泌、皮質下、肝、脾、腎
皮膚針：取穴：督脈、膀胱經（腰骶部）方法：輕度或中度刺激，隔日一次，10次為一療程 。
食療方法
1、桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便秘等症。2、木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
3、烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。
4、豬鱉肉。鱉(甲魚)1隻，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗淨放入沙鍋內，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數隻鱉方可有效。補氣血，養沖任。適用於沖任(子宮發育不良)、氣血不足之閉經。
5、鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克，蔥薑末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味素各適量。將鴿肉去淨骨刺切塊，放入碗內，加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗乾淨，下鍋加水1000毫升，燒開後放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味素及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用於血虛閉經之用。
6、豬爪葵梗煎。豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗淨，颳去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用於瘀血型閉經。
7、墨魚香菇冬筍粥。乾墨魚1隻，水發香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味素各適量。乾墨魚去骨，用溫水浸泡發脹，洗淨，切成絲狀；豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗乾淨，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最後調入鹽、味素及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。
8、薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10餘劑。具有利濁去濕、引血下行功效。適用於痰濁水飲阻滯胞經之閉經。
9、薑絲炒墨魚。生薑50克，去骨墨魚250克。生薑切絲，墨魚洗淨切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。
10、鱉甲燉白鴿。鱉甲30克，白鴿1隻，米酒少許。把鱉甲敲碎，置於治淨的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。
11、牛膝燉豬蹄。川牛膝15克，豬蹄2隻，黃酒80毫升。豬蹄刮淨去毛。剖開兩邊後切成數小塊，與牛膝一起放入大燉盅內，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，餘下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經及美膚功效。適用於婦女氣滯血瘀型閉經。
12、閉經屬虛證者，宜多食具有滋補作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等
13、閉經實證者，飲食宜清淡易於消化，多食具有活血通經作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。
14、紅糖60克，大棗60克，生薑15克，水煎代茶飲，治閉經，連用至經來為止。
15、桃仁牛血湯：桃仁10-15克搗碎，牛血(凝固塊)約200克切塊，同煮湯，加少許食鹽調味食用。有破瘀行血，理血通經作用。適用於婦女閉經，血燥便秘等症。
16、月季花湯
原料：月季花5朵、黃酒10克、冰糖適量。
做法：將月季花洗淨加水150克，文火煎至100克，去渣取汁，加冰糖及黃酒適量。
用法：每日1次，溫熱服用。
作用：行氣活血。適用於氣滯血淤、閉經、痛經等。
評註：月季花活血調經，消腫止痛。對痛經、閉經、疔毒癤腫有療效。但其性溫，破氣，血熱、氣虛者不宜飲用。
疾病護理
1、鍛鍊項目若選擇不當，或運動量過大，超負荷時就有可能引起月經方面的異常，這是應當引起重視的。運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經會變得不規則，有的甚至完全停止。
2、運動與減肥一樣，都會導致身體脂肪的減少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能維持月經的運作。
3、運動會增加大腦中的內啡呔含量，這是一種體內自然生成的鎮靜物質。高濃度的內啡呔，會影響腦部正常的激素運作以及月經周期，這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經的停止。
4、沒有月經，一般並不會發生什麼危險。但雌激素過低若超過6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質流失，進而導致骨質疏鬆症。
5、對於大多數女性來說，過度運動、減肥或壓力等因素一旦停止，幾個月後月經就能逐漸恢復正常。
併發症
1、消耗性疾病因素：由胃腸道功能紊亂引起營養不良、貧血等，使腦垂體功能受到影響，引起閉經，就會引起女性不孕的可能。
2、精神神經因素：由於精神緊張、恐懼、憂慮等導致中樞神經與下丘腦間的功能紊亂，就阻礙卵巢排卵功能，然後使卵泡成熟發生障礙引起閉經，這時將有可能導致女性不孕的發生。
3、藥物抑制綜合症：注射長效避孕針或口服避孕藥後導致的繼發閉經，從而影響女性懷孕。
飲食禁忌
1、忌生冷食物，各種冷飲、拌冷盤、寒性水果、寒性水產品等食物用後可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，故應忌食。
2、忌不利營養精血的食物，如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。
3、忌胡蘿蔔，閉經的食療方法提倡少吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能。
4、忌肥膩食物，如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、朱古力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食後極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應儘量少食或忌食。
閉經患者可以注重補充營養的飲食，改善閉經狀況：
1、應注意補血。宜多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆製品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。
2、應加強營養。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。
併發症
一、乳房萎縮、性慾減退、不孕症等。性慾減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等症狀也是閉經常見的伴隨症狀，多為促性腺激素分泌不足引起。
二、內分泌失調。閉經的患者多數都會有內分泌失調的相關症狀，如伴有不育、肥胖、多毛等症的多為卵巢功能失調等。
三、肥胖、多毛或巨大畸形、高血壓、肢端肥大、皮膚粗糙、紅細胞過多等。這些症狀是比較常見的，多是因為垂體腫瘤引起的。
四、閉經患者會伴有乏力、厭食、消瘦、暈厥等症狀，多為促腎上腺皮質激素分泌不足而導致的。
預防
做好計畫生育，儘量減少宮腔手術，能有效預防閉經。閉經與七情內傷關係密切，宜調節情志。正確處理產程，防止產時、產後大出血。一旦發生大出血，應及時輸血搶救，防止出現席漢氏綜合徵，發生血枯經閉。
1、月經過少或月經後期都可發展為閉經，積極治癒月經過少或後期，可以減少閉經的發病率。
2、明確閉經的病因和部位，對治療閉經的效果與預後估計有一定的參考價值。如下丘腦性閉經，由精神因素、環境改變、營養不良等引起，藥物治療預後較佳。又如由結核桿菌引起的子宮性閉經，子宮內膜已被破壞，恢復月經的可能性較少。又如用孕激素試驗陽性的(用黃體酮後能轉經)，預後較好。
3、閉經伴不孕者因家庭、個人和周圍環境的影響而精神抑鬱，臨床檢查與化驗無明顯異常，對這些患者在藥物治療同時精神安慰和鼓勵，一旦大腦皮質抑制解除，內分泌功能恢復正常而受孕。也有領養一個小孩後，患者很快懷孕，這是常見的典型例子。
4、中醫文獻中有終生不來月經而受孕者，稱為“暗經”的，對此需要謹慎，用藥前要仔細詢問病史。
5、目前服用減肥藥的婦女為數不少，有部分婦女由此而閉經，也有因肥胖而節食，導致厭食而閉經，還有多次人流手術而閉經，以上閉經都是可以預防的，有些藥物必須在醫生指導下服用，防止其不良反應。
6、對頑固性閉經單用中藥或西藥效果不佳者可採用中西藥結合周期治療，待起效後逐漸減少西藥劑量，最終中醫治療。日常生活中以茶為飲品除預防和改善閉經。像紫草、棱芯草、仙靈脾、藥仙茅就有消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢，補氣養血的作用。
婦科病
| 婦科病是困擾很多女性的常見病，關愛女性，呵護健康，遠離婦科病的威脅。 |
