西藏自治區概述一、西藏地理位置
西藏自治區，簡稱藏。西藏位於中華人民共和國的西南邊陲，青藏高原的西南部，東經 78°25′至99°06′，北緯26°44′至36°32′之間。面積一百二十多萬平方公里，占全國的1/8，平均海拔4000米以上，是有“世界屋脊”之稱的青藏高原的主體部分。它北臨新疆，東北連線青海，東面與四川相連，東南與雲南相鄰，南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金、尼泊爾接壤，邊境線近四千公里，是我國與南亞次大陸聯繫的紐帶。其間，綿亘著眾多巨大的山脈，奔流著無數湍急的流，高原湖泊星羅棋布，林海莽莽，濤聲萬里。西藏的行政區劃分為1個地級市、6個地區，下轄1個縣級市，70個縣，1個縣，1個縣級區，2個縣級辦事處， 899個鄉，31個鎮。自治區首府設在拉薩市。
西藏自治區概述二、西藏的歷史溯源和變遷
西藏，古為羌、戎地。唐、宋時為吐蕃地。元為宣政院所轄烏思、藏、納里速古魯孫等三路宣慰使司地。明代依元制，仍稱“烏思藏”。清代分為“衛”（前藏）、“藏”（後藏）、 “喀木”（康）、“阿里”四部，因在中國西境，故總稱“西藏”。“西藏”一詞，最早見於清康熙二年（公元1663年）。1951年和平解放西藏。1956年將原西康省昌都地區併入西藏。 1965年9月9日，建立西藏自治區。
“藏”是漢語賦予的稱謂，而藏族人歷來都自稱為“蕃”（bo播）。唐代時漢語譯為“吐蕃”，英文依漢譯為“TIBET”。
西藏高原由滄海變成，已經被越來越多的科學考察、發現所證明。但是，高源並非在一朝一夕形成，而是相當緩慢地變化著，只是近幾百萬年的地殼變動，才使高原隆起急劇上升。最近幾年對喜馬拉雅山的主峰珠穆朗瑪峰的測定證明，高原還在不停地上升著，這個上升速度在地救歷史上是驚人的，但也不過一年上升一二公分罷了。
西藏自治區概述三、西藏的氣候地理特徵
西藏自治區的首府是拉薩市，拉薩（藏語意為“聖地”）是西藏的政治、經濟、交通、文化、宗教中心。西藏地勢高峻，海拔超過8000米以上的山峰就達11座，屹立在中尼邊境的珠穆朗瑪高達8848.13米，是世界第一高峰，又稱為“地球第三極”。在西藏中部和北部有岡底斯山、念青唐古拉山、昆倉山和唐古拉山等山脈。在東部是著名的橫斷山脈地區。山脈與山脈之間，分布著高原和谷地。
由於平均海拔在4000米以上，因而形成了西藏獨特的高原氣候。其氣候特點是：空氣稀薄，約為海平面空氣密度的60—70%；含氧量少，比海平面的含氧量減少35%—40%；氣壓低，僅為海平面的一半，水沸點為84—87℃左右。因此，從內地入藏的人，最初都有不同程度的頭痛、胸悶、心跳快、氣喘、呼吸困難等高山反應，經過三五天的適應，可逐漸緩解和消失。其次，光照充足，輻射量大也是西藏氣候的一大特點，西藏各地全年平均日照時數在1550到 3390小時之間，拉薩為3005小時，故又有“日光城”之稱。再有一大特點是氣溫低，溫度年變化小而日變化大，所以有“一年無四季，一日見四季”之說。全年平均氣溫，藏北高原在 -2℃左右，藏南谷地在8℃左右。藏東南地區在10℃左右。還有一大特點是乾濕季分明，且乾季多大風，西藏每年4至9月為雨季，10月到次年3月為乾季。
西藏流域面積大於1萬平方公里的河流有20多條，大於2千平方公里的河流超過100條。亞洲和中國一些著名大江大河多發源或流經西藏，如獅泉河、象泉河、雅魯藏布江、怒江、瀾滄江、金沙江等。
西藏的高原湖泊星羅棋布，約有1500多個。著名的有納木錯（錯，即藏語的湖泊）、色林冬錯、當日錯、扎日南木錯、班公錯、羊卓雍錯等。
西藏是我國冰川集中分布區，占全國冰川面各1/2強。主要分布於唐古拉山脈、岡底斯山脈，念青唐古拉山脈和喜瑪拉雅山脈，冰川總面積達27676平方公里。
西藏自治區概述四、西藏的豐富資源
西藏的森林資源非常豐富，主要分布於西藏東南部、三江流域、中喜瑪拉雅山脈南側等地區，約有木本植物1500多種，主要為松、杉、柏、櫟等。
西藏的礦產資源有硼砂、鋰、鈾、鉻、鐵、銅、鉛、鋅、鋁、銻、食鹽、石膏、雲母、煤、油頁岩、石油、瀝青、金等40餘種，其中硼砂、鋰儲量居世界第一。
西藏的主要糧食作物有青稞、小麥、豌豆、蠶豆、蕎麥、馬鈴薯。經濟作物有油菜、麻、甜菜、茶、煙也試種成功。主要果物有蘋果、梨、桃、杏、核桃、香蕉、柑桔、葡萄、西瓜等。主要藥材有藏紅花、蟲草、貝母、大黃、黨參、秦艽、丹參、天麻、胡黃連、雪蓮、靈芝、麝香、羚羊角、鹿茸、熊膽等。主要牲畜有氂牛、綿羊、山羊、犏牛、黃牛、驢等。此外，還有很多珍禽異獸，如白唇鹿、藏羚羊、黑鷳、藏雪雞、黑頸鶴等。
西藏自治區概述
西藏自治區概述五、西藏的民族文化
西藏自治區是中國人口最少、密度最小的省區。西藏全區總人口為261.61萬，人口密度為平均每平方公里不到2人。在西藏總人口中，藏族人口243.6萬，占總人口的96.4％；漢族人口 6.6萬，占2.8％；其它少數民族人口1.8萬，占0.8％。西藏是全國藏族居民最集中的地區，占全國藏族人口的45％。除藏族外，西藏自治區還居住有門巴族、珞巴族、漢族、回族等民族以及漢人、夏爾巴人等。藏族是西藏的主要居民。語言屬漢藏語系藏緬語族藏語支，分為衛藏、康、安多三個方言區。
藏族人民以農牧業為主，城市居民多從事手工業、工業和商業。藏族人信仰藏傳佛教，熱情開朗，能歌善舞。宗教在西藏有著久遠而深刻的影響，境內居民（除漢族外）大部分信仰宗教，其中藏族、門巴族、珞巴族等信奉藏傳佛教，回族信奉伊斯蘭教。藏傳佛教影響最大。藏傳佛教是大乘佛教，顯密俱備，尤重密宗。它是公元4世紀以來外來佛教與西藏原有的本教長期相互影響、相互鬥爭的過程中成的帶有強烈地方色彩的西藏佛教，在藏流傳已有1000多年的歷史。形成了許多獨立的教派，它除原有的本教外，還有“寧瑪派”（俗稱紅教）， “薩迦派”（俗稱花教），“噶舉派”（俗稱白教），“格魯派”（俗稱黃教）。從公元16 紀起，西藏實行政教合一的制度，因此，無論在人們的思想意識上，還是在生產和生活等的習俗上，都帶有濃厚的宗教（佛教）色彩，宗教活動成為大多數居民生活的一個組成部分。
西藏自治區概述六、西藏的風景名勝
西藏不僅有世界屋脊奇異的地質地貌和獨特的自然風光，而且有別具一格的社會人文景觀，僅寺廟在歷史上最盛時就有2700多座，還有不少宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑等。
雅礱河風景名勝區。
距拉薩150公里，位於號稱“西藏糧倉”的山南地區南部，是藏民族公認的發祥地。區內主要名勝：雍布拉康，藏語意為“母子宮”，在山南地區乃東縣東南，雅礱河東岸的山頂上。相傳建於公元前1世紀，殿堂內保存有歷代文物、典籍，是西藏最早的宮殿建築遺址。桑耶寺，建於公元779年，藏語意為“無邊寺”，“存想寺”。位於扎囊縣雅魯藏布江北岸。外形宏偉莊重，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。藏王墓群（全國重點文物保護單位），位於山南地區瓊結縣城對面的穆日山上，背山面水，為吐蕃時期藏王們的墓葬群。據史料記載有21座墓，現能見到墓有9座，方圓達3公里，尚未發掘，多數墓高達數十米，酷似山丘。
拉薩名勝區。
區內主要名勝：布達拉宮，中國著名的古建築，全國重點文物保護單位，是漢藏建築藝術合璧之作。大昭寺內壁畫、浮雕、塑像等都與唐代內地的風格相似，寺內保存有唐代以來的大量歷史文物。羅布林卡藏語意為“寶貝園林”，在拉薩市西郊，始建於16世紀，為歷代達賴喇嘛的夏宮，占地36公頃，分為宮內和宮前區、森林區三個主要部分，園內有宮殿佛堂，亭台水榭，湖池小徑，曲折通幽，是拉薩著名的園林風景區。哲蚌寺，位於拉薩西北5公里的山坡上，建於1416年。歷史上僧人定額為7700人，主要建築為大經堂，可容8000僧人。歷代達賴都以此寺為母寺。寺內收藏的歷史文物、佛教經典及工藝美術品十分豐富。色拉寺，坐落於拉薩北部山上，建於1419年，僧人多時達5500人，規模宏大，環境優美，寺內佛像上萬尊。還有許多來自內地的佛像、法器、供器等珍貴文物。甘丹寺，建於1409年，位於拉薩以東約20公里的達孜縣境內，寺廟建於汪固爾山頂的山坳處，其主要殿堂可容納3000多僧人在殿中誦經。寺內有黃教始祖宗喀巴靈塔殿，靈塔用白銀建造，外包純金，十分華美，寺中還擁有乾隆盔甲和“唐繡”等珍貴歷史文物。此外還有小昭寺、楚布寺、龍王潭公園、勞動人民文化宮、西藏革命展覽館等名勝景點。
日喀則名勝風景區
扎什倫布寺，扎什倫布藏語意為吉祥須彌之意。該寺位於日喀則市西，是西藏佛教格魯派（黃教）四大寺院之一，又是後藏地區班禪四世以後歷世班禪的駐錫祖廟。大佛殿內供奉的一尊鍍金強巴銅佛（即彌勒佛）高達26.7米。全寺建築面積近30萬平方米，保存著大量傳世的珍貴文物及栩栩如生的壁畫。薩迦寺，位於日喀則地區薩迦縣城內，全寺藏書有4萬卷，可稱是第二敦煌。薩迦法王八思巴曾被元世祖忽必烈封為國師。夏魯寺，位於日喀則東南約10公里處，建於1087年，為藏漢混合的建築結構，藏式殿堂，漢式殿頂，壁畫豐富，精美，具有獨特的風格。白居寺，位於日喀則江孜縣城內，建於1414年，有聞名西藏的泥塑羅漢堂，寺內白科塔（意為吉祥輪）共9層，塔座底層廣2200平方米，共有108個門，每層均有佛堂，供有佛像並繪滿了壁畫，據說加起來佛像有10萬尊之多，故又號稱十萬尊佛塔。宗山炮台，為1904年西藏軍民抗擊英國侵略軍遺址。宗山地勢高峻，為抵禦英軍，在半山前崖曾構築炮台和其他防禦設施，遺址至今尚存。羊卓雍錯，湖面海拔4441米，面積638平方公里，水深30～60米，蓄水量150多億立方米，湖中盛產高原裸鯉，魚類蘊藏量達2～3億公斤。湖濱周圍水草豐美，數萬隻天鵝、黃鴨、水鷹、沙鷗等長期集聚湖中。岡仁波齊峰和瑪旁雍錯，位於阿里地區普蘭縣境內，為著名的千年佛教勝地，至今中外香客不斷。古格王國遺址，系公元10世紀前後的一處建築群，為全國重點文物保護單位。
西藏自治區概述
西藏自治區概述西藏著名的寺廟：
布達拉宮 哲蚌寺 羅布林卡 大昭寺 色拉寺 甘丹寺 楚布寺布久喇嘛林寺絨布寺 夏魯寺
敏珠林寺 昌珠寺雍布拉康 桑耶寺 曲龍寺丁青孜珠寺乃旦寺強巴林寺 噶瑪寺同卡寺
西藏自治區概述其他著名風景名勝
藥王山 魯朗林海 神山色季拉 南迦巴瓦風景區 東嘎皮央石窟壁畫遺址 秀巴古堡 尼瑪達果雪山
