簡介
念青唐古拉山 位於中國西藏自治區，屬斷塊山。西接岡底斯山脈，東南延伸與橫斷山脈伯舒拉嶺相接，中部略為向北凸出，同時將西藏劃分成藏北.藏南.臧東南三大區域。長700千米，終年白雪皚皚，雲霧繚繞。西北側為藏北大湖區，其中最大的是納木錯湖。拉薩市位於山脈東南側。在拉薩市與納木錯之間，有三峰並峙，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，山嶺陡峻。東段波密縣、察隅縣一帶的河谷下降到海拔2000～3000米，形成高山深谷。降水量大，有利於冰川發育，為海洋性季風冰川區。察隅縣北部的阿扎冰川源出海拔6610米的若尼峰，峰上雪線不過4600米，冰川延伸20千米，末端下降到2500米，穿行於森林帶中，形成藍白兩水相互交融的雪域奇觀。是雅魯藏布江與怒江的分水嶺。
形成與地勢
第三紀末和第四紀，念青唐古拉山地區受東西向的怒江斷裂帶和雅魯藏布江斷裂帶的控制擠壓斷裂褶皺，斷續
念青唐古拉山 在羊八井以北２０余公里，青藏公路西側的當雄草原上，西北—東南走向排列著念青唐古拉山脈的四座七千米以上的山峰，念青唐古拉山的主峰座落在一道派生的山脈上，海拔7162米，地處念青唐古拉山脈西段中部最為突冗的高峰集中區。位於東經90.6℃，北緯30.4℃，在西藏自治區當雄縣境內。高峰的附近有7162、7111、7117、7046米4座東西排列、緊密相接的山峰。在其周圍還聚集著30多座6000米以上的雪峰，最南端的窮母崗日峰海拔7048米。
“念青唐古拉”，藏語意為“靈應草原神”，由此可見藏民對它的崇敬相希望。這四座山峰及其周邊地區曾受到強烈的第四紀冰川作用，形成了如今較為陡峭的山嶺，尤其西北坡更是陡峭異常。山勢筆直，險要壯觀。主峰頂部形似鷹嘴，多斷岩峭壁。白天雲霧繚繞，常年為冰雪覆蓋。
它有三條主要山脊：西山脊、東山脊和南山脊。受地形影響該地區冰川發育受到很大的限制。北坡附近，主要以橫向的山谷冰川和懸冰川為主，懸冰川冰舌末端往往高達5700米。南北兩側的峽谷中橫臥著兩條冰川，直瀉而下，多冰陡牆和明暗裂縫，險惡萬分而又奇特壯觀。這地區的粒雪線也比其它地區為高，達5800米以上。
由於地形陡峭，該地區冰崩、雪崩十分普遍，尤其陡峭的西北坡，當冰雪層的深度、厚度發生變化時，往往會發生大規模的冰雪崩。另外在發育完好的現代冰川的側磧和尾磧地區，經常發生大規模滾石。
主峰西北山麓是中國第二大鹹水湖納木措，意為“天湖”，海拔4716米，為世界上最高的大湖。伸入湖心的扎西半島上有扎西寺，虔誠的喇嘛教徒們不辭辛勞采這裡進香，向念青唐古拉神山和納木錯聖湖頂禮膜拜。湖區還有遊艇和小憩的藏式住所供遊客使用。主峰南麓是景色秀麗的羊八井谷地，這條谷地處在念青唐古拉山與岡底斯山中間的一條巨大地質斷裂帶上。
資源與氣候
地熱資源十分豐富，這裡除分布有常見的溫泉、噴泉外，還有噴氣孔、熱水河、熱水湖、熱水沼澤等，是世界上少見的地熱“博物館”。這裡現建有我國最大的地熱電站：旅遊溫室和溫泉浴館，這裡的浴水滑潤而富有彈性，是消除疲勞和治療疾病的理想之所。
氣候
念青唐古拉山 由於念青唐古拉峰地處大陸腹地，山脈的屏障作用阻擋了西北的寒流和 印度洋的暖流，基本屬於半乾旱大陸性氣候，年降水量在300——400MM之間。每年五月中旬至九月中旬是該地區雨季，這段時間集中了年降水量的80%—90%，雨季天氣現象也很複雜，變化無常，一天中往往出現陣雨、冰雹、雷暴、閃電等種種天氣現象，而這些正是登山活動的敵人。春季也經常出現雪災，登山活動一般選在5—9月較佳。
唐古拉山越嶺地段是 青藏鐵路全線氣候最惡劣、地質條件最差、施工難度最大的區段。斜坡濕地廣布，高地溫、高含冰量凍土地段較長，凍脹、融沉作用強烈；安多以南分布有 島狀凍土和深季節凍土。冬春季節氣溫很低，寒風凜冽，七八月份天氣稍微轉暖時，雨水豐富，飄過一片雲彩來，不是雨雪就是 冰雹。從唐古拉山口開始，青藏鐵路不再與公路平行，而是取道無人區，直插西藏自治區的 安多縣。
大唐古拉山口海拔5231米，是青、藏兩省區天然分界線，也是青藏線109 國道的最高點。唐古拉山頂終年積雪不化，數十條遠古冰川縱橫奔瀉，可謂“近看是山，遠望成川”。這裡還可以看到神秘莫測的一日四景。往返的遊客，大多數在此停留、拍照、觀景。翻過大唐古拉山口，前面的還有一處海拔5010米的 小唐古拉山口，可能會有高反，提前吃藍養片。過後即進入西藏境內的 羌塘高原，兩旁雪山連綿，藍天草原相映，牛羊象珍珠般灑落綠野。此處空氣含氧量只有水平線的六成，一般乘客路 過唐古拉山口，會有明顯的高原反應。
相關傳說
據藏文文獻記載，蓮花生入藏傳佛時受到念青唐古拉山神的頑強抵抗，山神降下了漫天的大雪和迷霧，蓮花生觀想金剛手恰那多吉，以誓願法收復念青唐古拉山神，使它在桑耶寺頂立誓護法。念青唐古拉山神有自己的譜系，
念青唐古拉山 傳說，念青唐古拉山神的妻子是納木錯秋姆。念青唐古拉山是世界形成之九尊大神，又是藏王崇信之十三尊大神，而納木錯是立誓永保藏土的十二尊地祗女神之一。它們都是西藏最引人注目的神山聖湖，而且是生死相依的情人和夫婦。念青唐古拉因納木錯的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯因為念青唐古拉的倒映而愈加綺麗動人。
此外，苯教認為此山是修得正果的諸持明者的修行地和歡聚處，藏族人在煨桑祭煙時稱頌其神為空幻菩薩之寶的化身，藏區八大聖地之主；修得八要的大乘菩薩等等，敬香祭之。
念青唐古拉山神又名唐拉雅秀，或雅秀念。是藏族神話中的“世界形成九神”之一，也是北部草原山神的主神，廣泛受到藏北牧民的尊奉，被看作是財庫守護神和掌管冰雹的神靈，同時也是布達拉宮的保護神、衛藏四茹的保護神和吐蕃贊普赤松德贊的護身神。總之，念青唐古拉山神是藏地盡人皆知有具大法力的神靈。
旅遊資源
在拉薩以北100公里處，屹立著舉世聞名的念青唐古拉大雪峰，北沿是納木錯，山頂最高處海拔7117米，終年白雪皚皚，雲霧繚繞，雷電交加，神秘莫測，如同頭纏錦鍛，身披鎧甲的英武之神，高高地矗立在雪山、草原和重重峽谷之上。在西藏古老的神話里，在苯教或藏傳佛教的萬神殿中，在當地牧羊人和狩獵者的民歌和傳說里，念青唐古拉山和納木錯不僅是西藏最引人注目的神山聖湖，而且是生死相依的情人和夫婦，念青唐古拉山因納木錯湖的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯湖因為念青唐古拉山的倒映而愈加美麗動人，吸引著成千上萬的信徒、香客、旅遊者前來觀瞻朝拜，成為世界屋脊上最大的宗教聖地和旅遊景觀。
景點推薦
措那湖
措那湖是安多及青藏鐵路沿線最著名的景點之一，是遊客進入安多所見的第一道亮麗的風景線。在湖的東面，青藏鐵路與寧靜美麗的神湖貼身而過，最近處只有幾十米。在此還設立有觀景台。它是高原淡水湖和怒江的源頭湖，面積約四百平方公里，海拔4650米，是世界海拔最高的淡水湖。
措那湖 發源於此的怒江、 聯通河、 那曲河養育著沿岸的人民。在藍天白雲和一望無垠的草原的映襯下，夏季清澈碧綠的措那湖顯得分外美麗。青丘著意，綠水清漪，魚兒歡躍， 野鴨和 候鳥在自由嬉戲。湖中水產豐富，吸引了 黑頸鶴、 天鵝、野鴨、 鴛鴦等國家級重點野生保護動物，綠草如茵的湖邊草地則是 藏羚羊和藏原羚棲息的家園。湖邊遠眺，卓格神峰隱隱作態，山水相映。唐古拉山脈南部河溪均匯入措那湖再流入怒江。
措那湖車站是全線最亮麗的旅遊觀光車站之一。東距美麗的神湖僅20米，車站設計為 六股道，站台長500米，平均寬度30米。走上站台即可近在咫尺飽覽多姿多彩的湖光山色。當地正在開發以牧家樂、民俗村為主的家庭旅遊項目。
有一首古老的羌塘古歌唱到“遼闊的羌塘草原啊，在你不熟悉它的時候，它是如此那般的荒涼，當你熟悉了它的時候，它就變成你可愛的家鄉。”
藏北高原在藏語中被稱為“羌塘”。它在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈及岡底斯山脈環抱之中，包括幾乎整個那曲地區及部分阿里地區。這片高原平均海拔4000米以上，世代生息著逐水草而居的藏族遊牧民。
青藏鐵路穿越藏北廣袤的“羌塘”草原。在西藏境內修建的 火車站有：安多、那曲、當雄、拉薩等站，它們恰好穿過了這片被譽為“世界上除了月亮背面之外最神秘的地方”。
入藏後的第一個城鎮——安多
鐵路自唐古拉山口前行，抵達入藏後的第一個城鎮安多。
安多，藏語意為“末尾或下部的岔口”。它地處西藏北部的唐古拉山腳下。年均氣溫-3℃，7月平均氣溫不到8℃ ，是一個純牧業縣，以飼養藏系 綿羊和 氂牛為主。但在縣東局部谷地小氣候環境下仍辟有少量農地，那裡的海拔在4000米左右，方形民居院落聚集，山谷小村落景色格外幽美、寧靜。青藏鐵路與公路都貫穿縣境，往南經那曲鎮直達拉薩市，距拉薩有445公里。
安多 安多是藏北重要的交通樞紐，是青藏公路和 安獅公路的會合處。縣城所在的 帕那鎮坐落在河谷的出口，再向前就是開闊的草原。青藏公路3429公里的標誌，在 安多縣城邊，公路邊建有運輸服務站。
安多火車站是青藏鐵路進入西藏的第一大客貨兩用車站，青藏鐵路西藏境內首次鋪軌儀式就是在安多火車站舉行的。發源於唐古拉山格拉丹東的長江源頭自然景觀十分奇特,這裡有冰筍、冰橋、冰斗、冰湖、冰舌等冰川地貌。隨著青藏鐵路的開通，這裡有望成為世界級的 旅遊勝地。長江源景觀帶的最後一個景點就是世界鐵路最高點―――海拔5072米的 唐古拉火車站,相信所有的旅客都會在這裡下車照相留念。翻過唐古拉山就進入了西藏地界,你將看到美麗的羌塘草原。唐古拉山車站海拔5068米，站內設計為三種特殊路基。唐古拉山以橋代路特大橋，全長738米，線路穿越唐古拉山越嶺年凍土區地段。
安多牧區的人們熱情好客，每當來客都要迎上前問一聲“嘎地”(辛苦了)或行貼頰禮。行人在途中或晚上到了居住點，主人會把客人請到家裡，拿出最好的食物款待，讓出最好的房子和帳篷給客人住，並拿出自己最好的被褥。客人上路時，他們扶客人上馬，送上一程，說聲“才仁”(祝您長壽)。純樸的民風令人感概不已。
青藏鐵路以西屬藏北高原內流區最大的 內流河―― 扎加藏布河流域，地廣人稀，是大量野生動物的棲息地。
安多每天早上都有發往拉薩的班車。從 安多可以包車到格拉丹東冰塔林遊覽，不過一定要找熟悉路況的司機。從青海方向去西部的車基本都走安獅公路。若打算進入藏北的雙湖、文部、申扎等地，也可以在這找便車。
“遼闊的羌塘草原啊，在你不熟悉它的時候，它是如此那般的荒涼，當你熟悉了它的時候，它就變成你可愛的家鄉。 ”
鐵路自唐古拉山口前行，抵達入藏後的第一個城鎮安多。安多藏語意為“末尾或下部的岔口”。
唐古拉旅遊列車
2008年9月開始，唐古拉將為您帶來頂級旅行體驗，帶您前往中國景色最為優美、文化最為富麗之地。
唐古拉旅遊列車兩條截然不同的路線，帶您發現一個曾經只為艱難跋涉的探險家們敞開大門的中國西部。現在，您可以從北京出發，穿越廣袤青海省、跨越青藏高原到達拉薩；或者從北京出發，取道景色旖旎的桂林與色彩斑斕的雲南中部，到達麗江。在車廂內您將體驗無與倫比的品味與舒適。唐古拉4天或5天的行程之中，您可以在寬敞的私人套房內休憩，套房皆配備5星級服務、私人浴室與個性化管家服務。我們的車外觀光遠足項目將讓您有機會探索中國內陸綿延千年的文化，年代久遠的古老建築和著名歷史遺蹟。
參考資料
西藏旅遊線上 www.tibet-china.com/lyjd/n14.htm
http://www.eyjq.com/ZXC20076179113335/6597.aspx
藏地之旅
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