《三十二式日月瑜珈》

《三十二式日月瑜珈》

《三十二式日月瑜伽》是北京體育大學出版社出版的書籍,作者:周林。

基本信息

圖書信息

三十二式日月瑜伽三十二式日月瑜伽

出版社/廠商:北京體育大學出版社

作者:周林

本書是藏密瑜伽生命修煉學的核心功法之一,向社會推廣第一套新世紀的中國瑜伽功法。

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瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。下面我們來盤點一下練習瑜珈的相關圖書。

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