黃米切糕

黃米切糕

黃米切糕又稱年糕,廣泛流行於山東及東北的一種地方傳統小吃。將黏黃米磨成面後,加入酵母發酵,與紅豆、大棗一起在蒸鍋中蒸熟即可。本品口感綿軟香甜,色澤黃、紅相間。可做為主食信用,春節期間吃年糕,寓意年年高。

製作材料

黃米切糕 黃米切糕

新黃黏米麵500克,乾紅棗500克。 切糕歷史較久。《龍城舊聞》載:"齊齊哈爾產糜子,土人以為常食。"明清年間,已有專賣糕餅的店鋪。黃米又稱糜子米,是一種粘性較強的米,切糕用此製成,具有濃郁的地方特色。

菜品特色

切面黃紅相間,層次分明,口感柔軟醇厚,豆香、米香濃郁

黃米切糕 黃米切糕

此糕呈方形,糕黃,棗紅,粘軟香甜。教您黃米切糕(山東)怎么做,如何做黃米切糕(山東) 將紅棗洗淨,放入沸水鍋內煮至四成熟後撈出,倒掉水。鍋內另放涼水500克,燒沸,倒入棗。黃黏米麵加水500克調成麵糊,用勺把麵糊慢慢地倒入鍋內,熟後倒入瓷盆內晾涼(或放冰櫃內涼透)成糕,然後翻扣在一塊木板上,用薄片刀切塊裝盤。食用時可蘸白糖。

做法

黃米切糕 黃米切糕

黃米磨成細粉,過濾後備用。紅小豆洗淨,入鍋煮至熟軟,撈出控淨水。黃米麵與水按1:1的比例調成稠漿糊,然後倒在鋪有濕布的蒸籠上,攤成約3厘米厚,放入蒸鍋用旺火蒸至金黃色將熟時,開鍋,撒上一層紅小豆,約3厘米厚,攤平,緊接著再倒上一些黃米麵稠糊,約3厘米厚,攤平,上籠再蒸,然後再撒上一層紅小豆和黃米糊再蒸,熟透即成,總厚度達10厘米以上,取出翻扣在案板上,現吃現切。

製作要領

1.黃米麵糊的稀稠掌握好,不宜太稀,否則糕層薄;

黃米切糕 黃米切糕

2.紅小豆要煮熟軟;3.一般為三層糕面兩層豆,也可每層稍薄,做成五層糕面或四層糕面;

4.蒸時開始幾層剛凝固就行,待全部蒸熟上下一致為止。 新黃黏米麵500克,乾紅棗500克。

營養價值

黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素,具有益陰、利肺、利大腸之功效。

每100克含可食用部分:

熱量(千卡):342

b1硫胺素(毫克):.09

ca鈣(毫克):0

蛋白質(克):9.7

b2核黃素(毫克):.13

mg鎂(毫克):0

脂肪(克):1.5

b5煙酸(毫克):1.3

fe鐵(毫克):0

碳水化合物(克):72.5

vc維生素c(毫克):0

ma錳(毫克):.23

膳食纖維(克):4.4

ve維生素e(毫克):4.61

zn鋅(毫克):2.07

維生素a(微克):0

膽固醇(毫克):0

cu銅(毫克):.9

胡羅卜素(微克):.8

鉀(毫克):0

p磷(毫克):0

視黃醇當量(微克):11.1

鈉(毫克):3.3

se硒(微克):0

山東人文

山東大地錦繡多姿,人傑地靈,文化淵源流長,山東好漢美名遠揚,齊魯小吃,齊魯美食,一直是吸引遊客的特色。

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