韭菜核桃仁粥

韭菜核桃仁粥是一款家常美味菜，主要原料有鮮嫩韭菜200克，核桃仁等，這道菜營養豐富，滋補佳肴，風味別具一格。

用料

鮮嫩韭菜200克，核桃仁50克，大米100克。

製法

①將韭菜洗淨，切段；核桃仁搗碎；大米淘洗乾淨，備用。
②鍋內加水適量，放入核桃仁、大米煮粥，八成熟時加入韭菜段，再煮至粥熟即成。

用法

每日1次，連服15-20天。

功效

韭菜有溫補肝腎、助陽固精等功效，素有“起陽草”之稱，可作為治療陽痿、遺精等病的日常食物。核桃仁有溫腎壯腰、固精縮尿等功效，與韭菜同煮食，可治療腎陽虛之陽痿、早泄。
　

適應症

腎陽虛所致之遺精，症見腰膝酸軟、精液清冷、精神萎靡、面色蒼白、夜尿頻繁等。