雙椒拌松花

雙椒拌松花

雙椒拌松花是魯菜菜譜之一,松花蛋滑軟香醇,鹹鮮中略帶酸甜辣味。

(圖)雙椒拌松花雙椒拌松花

雙椒拌松花松花蛋為製作主料,雙椒拌松花的烹飪技巧以拌菜為主,口味屬於鹹鮮。

製作材料

主料:松花蛋(鴨蛋)400克
輔料:辣椒(青、尖)40克,辣椒(紅、尖)30克
調料:鹽4克,味素2克,白砂糖5克,花椒3克,植物油10克,醬油5克

製作工藝

1. 松花蛋去皮洗淨,切1厘米見方,放冷菜盤中;
2. 青紅椒末撒在松花蛋上;
3. 油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用;
4. 小碗內加醋、醬油、鹽、味素、少許白糖,倒入熱花椒油攪勻成汁,澆在松花蛋上即成。

食譜營養

(圖)雙椒拌松花雙椒拌松花

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。

辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲

食物相剋

松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚李子、紅糖同食。

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