溜腿

溜腿

溜腿,武術術語。亦稱踢腿。各種直擺性或曲伸性的腿法練習。動力性柔韌練習方法。

溜腿

武術術語。亦稱踢腿。各種直擺性或曲伸性的腿法練習。動力性柔韌練習方法。一腿直立;另一腿以髖關節為軸,依靠大腿肌群與髖腰肌的收縮與協調配合而踢起。

腿部徐抬,用力向前踢出,切記腰部發力,扭胯轉臀,以股際之於四方。氣局丹田,發聲大喊一嚇敵,一位彈腿神功成伊。

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