編輯推薦
一位哲人指出，思想和情緒的改良，可以讓一位鎮靜而有能力的人，在顛倒迷惑於種種心情的芸芸眾生中，出類拔萃。只要肯於付出適當的努力，任何人都可能做得到。一旦得到了它，你就不必再去羨慕別人的泰然自若和無憂無慮了。他們只是肯花力氣，有著鎮靜而不遲疑的決心。他們也不是什麼高人，不過是掌握了一定的訣竅，懂得如何正確的思考，能控制自己心情的人。如果你願意學習並採取積極的行動，在《我的心靈雞湯枕邊書》的指引下，你也可以像他們一樣生活得成功和幸福。內容簡介
我們常常無法去改變環境和別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於客觀的因素，而在於我們沒有學會調適自己的心情。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄我們的怨恨和嘆息，認真地去面對平常的日子，美好的生活就唾手可得。有什麼命運是你不能改變的？有什麼遭遇是你不能避免的？你是命運的奴隸，還是它的主人呢？必須隨時強調：你是自己的主宰，可以掌握自己的思想，更可以創造自己的人生。你若想扭轉任何的情況，最好的辦法便是重新框視它，那么結果便會是你所願的了。這本《我的心靈雞湯枕邊書》是一本通俗、輕鬆、實用的心理勵志讀物，是教你如何督造幸福美好的人生指南！
媒體評論
態度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態度，莫讓沮喪取代熱心。生命可以價值極高，也可以一無是處，隨你怎么去選擇。——吉格斯
目錄
一、善待人生，讓生活過得更豐富些你所具有的最重要的資本就是人生態度
在生活中樹立起正確的人生態度
如何使平凡的人生稍許不平凡些
做一個敢於夢想善於夢想的人
採取積極有效的行動去實現夢想
機遇不可能無緣無故地從天而降
為了真正獲得理想的人生應具備的素質
從最容易改變的地方著手去改善生活
掌握好生活節奏，珍惜今天的時光
充分占有和利用好每一個今天
為了成功必須改變錯誤的人生態度
五種最有助於成功的精神因素
你需要一個有力的計畫來幫助你完成目標
二、勇敢堅強地去面對生活
對自己和未來一定要持有積極的態度
前言
日本的“經營四聖”之一、京瓷的創始人稻盛和夫說：“人生的道路都是由心來描繪的。所以，無論自己處於多么嚴酷的境遇之中，心頭都不應為悲觀的思想所縈繞。”他提醒我們：不要根據你當時面臨的那些小小的困難來評估你的未來。使你今天陷入黑暗的陰雲，明天就會消散。一定要學會用寬廣的眼光看待人生，一定要學會正確評價事物。
燒毀一座歷經數年才建起來的房子僅僅只需要瞬間。僅僅只需一筆，就能毀掉畫家畫了數年才畫出來的一幅畫。同樣，憤怒、嫉妒、悲傷、憂鬱、擔憂這些極具破壞力的情感也能毀掉我們畫了數年的人生大畫卷。
一個人並非注定要成為他情感的奴隸或他喜怒無常心情的犧牲品，在關於一個人是否能履行他作為人的義務或是否能執行他的人生計畫這樣的問題上，也並非必須要求教於他的情感。人類生來就要主宰、統治，生來就要成為他自己和他環境的主人。
對於一個思維受到過良好訓練的人來說，完全能迅速地驅散他心頭最濃密的“憂鬱”陰雲。
思維的藝術在於學會清除思想的敵人，在於學會清除那些使你不幸福的敵人，在於學會清除那些阻礙你成功的敵人。如果你斷然拒絕那些剝奪你幸福的憂傷和沮喪，如果你因為避免憂傷和沮喪乘虛而入而緊守自己的門戶，將它們拒之門外，那么，憂傷、沮喪將會離你遠遠的。
要使生命沒有黑暗，最好的辦法就是使生命充滿陽光；要避免混亂，就得追求和諧；要使頭腦拒絕錯誤，就得使頭腦充滿真知；要遠離邪惡，就得多多思索美好可愛的事物；要擺脫一切討厭和不健康的東西，就必須得深思一切怡人和有益健康的事情。不同的思想不可能同時占據一個頭腦。
為什麼不養成一個兼容你思想的朋友而非敵人的良好習慣呢？為什麼不養成一個兼容並蓄真、善、美而非它反面事物的好習慣呢？你應當儘早養成抹掉你頭腦里一切討厭的、不健康的、消極的思想。你應當從你的思想長廊里抹去一切混亂的印象，代之以和諧、使人振奮、令人愉快的東西。
一位哲人指出，思想和情緒的改良，可以讓一位鎮靜而有能力的人，在顛倒迷惑於種種心情的芸芸眾生中，出類拔萃。只要肯於付出適當的努力，任何人都可能做得到。一旦得到了它，你就不必再去羨慕別人的泰然自若和無憂無慮了。他們只是肯花力氣，有著鎮靜而不遲疑的決心。他們也不是什麼高人，不過是掌握了一定的訣竅，懂得如何正確的思考，能控制自己心情的人。如果你願意學習並採取積極的行動，在本書的指引下，你也可以像他們一樣生活得成功和幸福。
精彩試讀
生活中有許多人走上了事業的巔峰；但是更多的人，雖然精明睿智毫不遜色，卻未能獲得成功。為什麼有的人數錢數不過來，而有些人卻在為著付日常的房租水電費而發愁？當然，運氣是一個原因。但是，通常人們由於對生活的不正確態度和做出一些搬起石頭咂自己腳的行為使自己陷入困境，從而給自己帶來厄運。一些研究成功學的專家，把不成功人士失敗的原因歸結為以下幾大錯誤：(1)沒有學到有用的技能。
有些人不明白這樣一個基本的事實：人們所以能夠獲得報酬，是因為他們能夠做些什麼。而且，他們不明白一種必然的結果，人們由於能夠乾某些使價值大量增值的事，而獲得很高的報酬。這意味著，醫學、法學、寫作流行歌曲、金融或別的什麼職業，將有助於人們改善自己的境況，或者賺到大錢，或者使自己感到愉快，或者從中學到一些東西等。如果你的目標是在錢財上獲得成功，你就必須實實在在地去生產或創造別人想要的東西，而不應將其僅僅停留在你的夢想之中。
(2)傷害朋友。
不成功人士往往有一種習性，他們會對那些對他們並無多大益處的人(如政客、歌星、名人等)，表示友好和感激之情；而對那些善待他們的人，卻表示出蔑視和不領情的態度。如果仔細觀察，我們不難發現，這種人在生活中經常出現。
傑克曾一次又一次地獲得進好萊塢工作的機會。這主要得力於他的兩位在不同電影製片廠工作的相當有實力的朋友的幫助。他們在很久以前就把他推上了成功的軌道。但是，在幾乎20年的時間裡，傑克一直看不起他們的公司，怠慢他們的友誼，而同時卻去追隨那些根本不把他放在眼裡的有權有勢的名演員們。
毫不奇怪，傑克直到47歲仍然是一個沒有生活方向、負債累累的人。
失敗者往往認為，他們的朋友為他們付出的一切都是理所當然的。
(3)不注重生活中的禮節。
不成功人士日常生活中還常表現出粗俗無禮。他們不會適時地對那些贈與他們禮物和給予他們幫助的人表達感激之意，也不會對自己的輕慢態度和做錯事情向人道歉。
一位作家喜歡用他請的家宴客人會遲到多久為標準，來推測他是否是個成功的人。一個擁有好工作、非常忙而又責任感很強的客人，會準時赴宴；一些整日無所事事的人，會很晚才到，甚至乾脆不露面。一個乾低層次工作且無處可去的人將會如何呢？大約會遲到15分鐘至1小時。
約翰曾有過一段做製片入的很有前途的經歷。隨著時間的推移，他的生涯開始搖擺不定。他由於令人驚異地缺乏禮貌和風度，而從他事業的頂峰一下子跌落下來。約翰從未因朋友對他的款待、替他弄到各種演出的通行證以及給他介紹工作而感謝過他們。最終，幾乎所有的朋友都採取了類似的行動：乾脆不再為他做任何事情。
(4)不合時宜的穿著打扮。
年輕漂亮的詹妮渴望找到一份工作。在朋友的幫助下，她獲得了一次面試機會，與一家對本公司的家庭形象感到自豪的公司頭頭共進晚餐。令人難以置信的是，她穿著短褲、T恤和高跟涼鞋出現在經理們的餐廳里。從她一露面的那個瞬間起，她就已經把這場面試給弄砸了。
不成功人士慣常不適宜的打扮。他們趕去參加求職面試時常常不系領帶或穿著一雙運動鞋。當其他人都西裝革履地出席宴會時，他們卻穿著牛仔服赴宴。他們也許認為，他們是在顯示一種風尚。而實際上，他們卻在形象化地告訴人們，他們不屬於他們此刻所呆的地方，而且還反映出他們對在場者的一種輕視態度。
(5)令人生厭的生活態度。
不成功人士往往面帶一種慍怒厭世的表情。他們不喜歡他們的工作和他們生活的世界，懷疑他們周圍的人都是不誠實和愚笨的。他們把一切都看得那么黑暗，並用他們自己對生活的絕望態度和無所寄託的頹喪情緒影響著他們周圍的人。
一位在北加利福尼亞的女士能勝任並完成每天的工作。但是，她無論走到哪裡，不是抱怨空調太冷，就是抱怨太熱。她貶損老闆，埋怨工作。
她對同事們說，工作是浪費時間。在兩年內，她已經失去過5次工作，而仍未從任何她曾為其工作過的人那兒獲得有益的經驗。
(6)不必要的爭論。
不成功人士喜歡僅僅為了爭論而爭論——挑起爭端，或者使其他人失去心理平衡。那些挑起爭端的人也許會想，此刻，朋友們和同事們會對他們的機敏與智慧留下深刻的印象。
美國眾議院著名發言人薩姆·雷伯說道：“如果你想與人融洽相處，那就多多附和別人吧。”他的意思，不是說你必須同意別人所說的一切。
而是說，你不可能一方面無休止地激惱別人，而另一方面又指望別人來幫助你。結束了一天工作後的人們，不喜歡把時間花費在無休止的爭論上。
如果此刻你挑起爭端，他們會迴避你，而你將會發現，你已被其他好爭辯的失敗者們所包圍。
(7)本末倒置。
不成功人士不能確定什麼是應該優先考慮的事。
麥可的父親是個大人物，而他卻很可憐，一直在華盛頓一幢公寓房子裡當管理員。然而，當朋友建議他利用業餘時間去學習，以便通過民用服務考試時，他堅持說他沒有空。各種嗜好占用了他幾乎所有的業餘時間，近20年來，他一直都這樣對朋友說！事實是，人們從來都不可能有足夠的時間去做每一件事情，哪怕是真正重要的事情。放棄不太重要的事情而去做更重要的事情，並不是一種犧牲。
了解了不成功人士失敗的原因，我們就要避免犯這些錯誤，對生活抱持正確的態度，為自己開創美好的未來。P21-24
心靈雞湯
| 本書以簡短、精煉的語言為讀者講述了一個個充滿哲理的小故事。 本書以簡短、精煉的語言為讀者講述了一個個充滿哲理的小故事。 |
