《十三總勢說略》

《十三總勢說略》

《十三總勢說略》,又名《太極拳經》、《十三勢說略》、《十三勢論》等。這篇《十三勢說略》是對太極拳動作練習要領的一個很好的說明,練習者可以比較容易從中找到提高自己練習水平的方法。

基本信息

基本介紹

十三總勢十三總勢

《十三總勢說略》,又名《太極拳經》、《十三勢說略》、《十三勢論》等。本篇拳論的作者有多種說法,唐豪考訂此篇為武禹襄所作,本篇的開頭第一句各本略有不同,一種為“每一動,惟手先著力,隨即鬆開,尤須貫串一氣不外起、承、開、合。始而意動,既而勁動,轉接要一線串成”。(見武禹襄手抄本)。一種為“未有天地之前,太空無垠之中,渾然一氣,乃為無極。無極而太極。太極者,天地之根亥,萬物之原始也。太極拳者……”(見孫劍雲《太極拳學》,名為“武禹襄太極拳論”)。一種為“一舉動,周身俱要輕靈,尤須貫串”。此種最常見,全文錄如下:一舉動,周身俱要輕靈,尤須貫串。氣宜鼓盪,神宜內斂,無使有凸凹處,無使有斷續處。其根腳,發於腿,主宰於腰,形於手指,由腳而腿而腰,總須完整一氣。向前退後,乃能得機得勢。有不得機不得勢處,身便散亂,其病必於腰腿求之。上下前後左右皆然,凡此是意,不在外面,有上即有下,有前即有後,有左即有右,如意要向上,即寓下意,若將物掀起而加以挫之之力,斯其根自斷,乃壤之速而無疑。虛實宜分清楚,一處自有處虛實,處處總此一虛實,周身節節貫。無令絲毫間斷耳。

篇名當從行略脫一"總"字,亦畲寫貽郝和本人禹襄《打手要言》篇內第五段。楊家太極拳譜不入《十三勢行工心解》內,獨立成一篇。篇名不一致,不題禹襄作。曩予在廠肆得一抄本,篇名為《先師張三豐王宗岳傳留太極十三勢論》。1931年出版之《太極拳使用法》,篇名為《祿禪師原文》,皆楊門弟子所附會。又楊家太極拳譜"氣宜鼓盪"前39個字改為"一舉動周身俱要輕靈,尤須貫串"十三字。此下,僅略有增刪潤色而已。徐震《太極拳譜理董》序云:"今楊氏所傳本與李亦畲手寫本大異何也?曰:楊氏所得乃武氏初定本、李氏手寫本或後來之改訂本,或間有李氏所竄入者,亦未可知。"考楊家太極拳譜,與武禹襄作品大異者,除此篇外,只將《打手要言》第一、第二兩段簡化為一段,其餘無甚出入。北京為人文薈萃之地,祿禪行教於此,弟子甚廣,豈不能改作?必謂楊氏所得乃武氏初定本,亦畲、啟軒兄弟不獨與禹襄為甥舅,兼為禹襄直傳弟子,如有初定本,決無傳楊不傳李之理。今亦畲寫貽郝和本,李福蔭廉讓堂本,皆絕跡不見,獨見於楊氏流傳之本,此予斷祿禪門人所改,乃衷於理。徐震《太極拳譜理董》例言,對於武禹襄之著述多從楊氏所傳本,失禹襄原作面目矣。

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