運動生涯
7歲開始習球的邢延華，出生在灣區。提及如何
華裔桌球員邢延華喜愛上桌球，她那同樣對桌球著迷的父親說，當時他與妻子經常帶著獨女參加在帕洛阿圖桌球俱樂部練球。在這特殊環境的薰陶下，小女也漸漸迷上了這一體育項目。有一次嘗試讓她手握球拍上場“玩球”，居然愛不釋手，欲罷不能。
自此之後，邢延華似乎認準了桌球將作為她課餘的一大愛好。從開始的每周一次練球，到堅持一周六天，每天二、三小時，她毫無從事高科技工作的父母也給女兒的習球提供最大支持和資助，他們甚至在家中特別加蓋一個房間，專門當作小女練球的桌球房。
同時還聘請來自國內的桌球頂尖球員，作為小女的私人教練，輔導小女提高球藝。
1995年，邢延華出生在舊金山灣區，父親邢冀北是來自台灣的電腦工程師，母親來自河南。小的時候，父母經常帶著她到附近的俱樂部打桌球，耳濡目染之下，她自然就迷上了這一體育項目，並將其作為課餘時間最大的愛好。
對於女兒的愛好，邢冀北夫婦全力支持，他們特別在後院加蓋了一個桌球房，還不惜重金從國內聘請職業桌球手沈海龍，擔任女兒的私人教練。不過，他們也要求女兒不能因為打球而耽誤學業，只能利用課餘時間練球。 獲獎狀況：2003年，年僅7歲的她就捧得了桌球生涯第一座獎盃；2005年參加青少年奧林匹克桌球錦標賽，獲得了少年組第二名的好成績，同時首次入選美國國家隊；2011年，邢延華與另一名華裔女孩張安搭檔，代表美國隊出征世乒賽，成為最年輕的女雙組合；2012年，她實現了自己8歲時的夢想，到奧運會上去打桌球。
平時比較害羞的邢延華，雖然球齡只有短短數年時間，但獲得的比賽獎牌卻不少，常常是滿載而歸。2003年，年僅7歲剛剛開始摸拍的她，在參加加州少年公開賽中就嶄露頭角，表現出特有的體育天賦。在眾多大年齡的選手面前毫不畏懼，捧得了她桌球生涯的第一個獎盃。
2008年的北京奧運，邢延華想通過自己的實力成為美國隊的成員，新年之初，她就在東部參加了美國奧運選拔賽。但是，她的目標更關注在2012年的倫敦奧運。屆時，17歲的她，無論球技還是比賽經驗，都將更趨成熟和老練。理想是：為美國隊加油，更為自己的桌球生涯中增添光彩奪目的獎牌。
其中包括參加2003年年底在拉斯維加斯舉行的全國性桌球比賽，贏得了10歲以下少年組全國冠軍的頭銜。次年，在同一類型的比賽中，她又捧回了三座獎盃。令她最感興奮的是2005年參加青少年奧林匹克桌球錦標賽時，她一口氣奪得了10歲、12歲、14歲以下全國少女冠軍，和10歲、12歲以下的奧林匹克少女單打、少女雙打冠軍，以及16歲以下奧林匹克少女冠軍等6塊金牌！為了進一步提高女兒的球技，邢延華的父母決定，在小女9歲時利用暑假攜她到中國北京市什剎海體育運動學校接受系統的培訓。這次實地訓練，讓她的球技大增，也提高了打球的自信心。
2005年，10歲的邢延華“初生牛犢不怕虎”，在參加全國性桌球比賽中，以右手橫握球拍的兩面快攻打法，一路拼殺，過五關斬六將，獲得了少年組的第二名，首次入選美國國家隊。
隨後每次比賽，邢延華總有斬獲。自2006年至2007年，她又先後贏得了11歲、13歲、15歲等全國性桌球比賽的少女組單打冠軍。
邢延華邢延華還和沃倫·巴菲特、比爾·蓋茨一起打過球，不過搞笑的是，這兩位世界頂級富豪被小邢延華剃了光頭，一個球也沒贏過，巴菲特一直對此事耿耿於懷。在巴菲特75歲的生日派對上，巴菲特得到了一個形似100美鈔的白朱古力蛋糕。他還和當時才九歲的華裔桌球冠軍邢延華打了一次比賽，並以慘敗告終。如今在伯克希爾哈撒韋公司的年度股東大會上，巴菲特輸給邢延華已經成為一個固定節目了。
生涯數據
2012年7月16日，邢延華正在為奧運調整策略、緊密練習。這次美國奧運桌球代表隊四位球員皆為美國本土出生的華裔，其中三人邢延華、張安、王皓平出自舊金山灣區同一訓練中心。
2012年7月19日，他們將啟程前往歐洲。那段時間邢延華一天訓練四小時，上午上完Summer School，下午便積極接受訓練。她說，參加了許多比賽，因此累積更多經驗。奧運是運動員最大夢想，代表國家是榮譽，因此努力接受訓練力求表現，屆時到了倫敦必須經歷調整時差這一環。
邢延華在倫敦奧運會女子單打進入了第三輪。第二輪她4比2淘汰了49歲的盧森堡老將倪夏蓮。第三輪她對陣中國隊主力李曉霞，給李曉霞造成極大麻煩，最終2比4不敵李曉霞。
世界冠軍
在桌球台前，“不留情面”地將股神巴菲特打得落花流水；倫敦奧運會險些擊敗李曉霞，讓微軟創始人比爾·蓋茨不顧“大人物”的面子，要求與她合影她就是17歲的美籍華裔小蘿莉邢延華。2012年9月21日下午，首次來到黃石的邢延華奪得洲際杯比賽冠軍，獲得最後一個世界盃參賽名額。賽後，這個白皮膚、大眼睛的小女孩被球迷團團圍住，要求籤名和合影。
