豪放飄香魚

豪放飄香魚

鯇魚1尾(約1000克)紫蘭粒25克 洋蔥片100克 辣椒粉20克 青紅辣椒、全蛋糊、精鹽、味素、生抽、料酒、色拉油各適量,燒制後,澆入碗中燙香辣椒圈和紫蘭粒,然後再淋在盤中魚片上即成。

原料:

鯇魚1尾(約1000克)紫蘭粒25克 洋蔥片100克 辣椒粉20克 青紅辣椒、全蛋糊、精鹽味素生抽、料酒、色拉油各適量

製法:

1、郾鯇魚宰殺後治淨,剔去骨刺,取兩扇淨魚肉片成大片,共20片,然後用料酒、精鹽、味素、生抽、辣椒粉和15克紫蘭粒醃漬約30分鐘,再逐片拖勻全蛋糊;青紅辣椒切圈,與剩下的紫蘭粒共納一碗,待用。
2、郾淨鍋上火,放少許油炒香洋蔥片,起鍋墊入盤底。鍋復上火,注入色拉油燒至七成熱,把魚片下入鍋中,炸熟撈出,待油溫升至八成熱時,再放入魚片略炸,撈出擺在洋蔥片上呈元寶形。
3、郾鍋重上火,注入少許色拉油燒熱,澆入碗中燙香辣椒圈和紫蘭粒,然後再淋在盤中魚片上即成。

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