概念
腱鞘囊腫腱鞘囊腫這種疾病一般多發病在手腕手指上，肩部、膝蓋還有腳背腳腕也會成為腱鞘囊腫的發病處。是一種關節囊周圍結締組織退變所引起的疾病，過度勞動，反覆持重還有感染都可能引發腱鞘囊腫。患者大多是青壯年，女性患病的比男性多一些。得了腱鞘囊腫之後,發病部位會有輕微酸痛感，囊液變多時就會變硬而且有壓痛的感覺。
病因
目前不太清楚。西醫學認為本病多與關節或腱鞘部的慢性勞損、機械性刺激、外傷等有關。上述因素致滑膜腔內滑液增多而形成囊性疝出，或結締組織退行性變也可導致。 中醫認為由患部關節過度活動、反覆持重、經久站立等，勞傷經筋，以致氣津運行不暢，凝滯筋脈而成。
臨床表現
1、本病以女性和青少年多見。腕背、腕掌側橈側屈腕肌腱及足背發病率最高，手指掌指關節及近側指間關節處也常見到。偶爾在膝關節前下方脛前肌腱膜上也可發生這類粘液退行性變囊腫，膽因部位較深，診斷困難。
2、病變部出現一緩慢長大包塊，小時無症狀，長大到一定程度活動關節時有酸脹感。檢查發現0.5-2.5cm的圓形或橢圓形包塊，表面光滑，不與皮膚粘連。因囊內液體充盈，張力較大，捫之如硬橡皮樣實質性感覺。如囊頸較小者，略可推動；囊頸較大者，則不易推動，易誤為骨性包塊。重壓包塊有酸脹痛。用9號針頭穿刺可抽出透明膠凍狀物。
檢查
B超檢查可確定腫塊的性質。X線攝片可判斷周圍骨關節有無改變。
診斷
根據臨床表現及體檢、B超檢查，一般即可診斷。
治療
腱鞘囊腫腱鞘囊腫有時可被擠壓破裂而自愈。臨床治療方法較多，但復發率高。
1、非手術治療 原理是使囊內容物排出後，在囊內注入藥物或留置可取出的無菌異物（如縫扎粗絲線），並加壓包紮，使囊腔粘連而消失。通常是在囊內注入醋酸潑尼松龍0.5ml，加壓包紮。本方法簡單、痛苦少，復發率也較低。
2、手術治療 手指腱鞘囊腫一般較小，穿刺困難；其它部位多次復發的腱鞘囊腫，都可手術切除。術中應完整切除囊腫，如系腱鞘發生者，應同時切除部分相連的腱鞘；如系關節囊滑膜疝出，應在根部縫線扎切除，以減少復發機會。
3、中醫治療 用傳統中藥膏藥能治好腱鞘囊腫，膏藥是祖國醫學的外治療法，外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳！醫理藥性無二，而法則神奇變幻，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。可通過外敷{腱寧舒按摩膏}進行調理藥物滲透達皮膚皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優勢，從而發揮較強的藥理作用。此外，因膏藥中有些刺激性強的藥物，強刺激通過神經反射，可以調節肌體功能促進抗體形成，提高人體免疫力。
護理
1、用熱水洗手足
在勞累後套用熱水對患處進行沖洗，使局部氣血通暢，可促進血液循環。
2、進行自行按摩
勞動後各關節疼痛不適，適時活動關節，並由淺入深進行自行按摩。
3、鏇轉手腕關節
可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。鏇轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢。
4、長期電腦辦公應定時休息、勤做室內運動
長期和電腦打交道的人士，手握滑鼠時間過長，或是姿勢不正確，都可導致手關節滑膜腔的損傷，從而引發腱鞘囊腫。因此，為預防腱鞘囊腫，最好不要長時間使用電腦，若需要長時間上網，也應每隔一小時休息5至10分鐘，休息時勤做室內運動，做柔軟操或局部按摩，針對肩頸、上肢、手腕進行拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。
5、少食辛辣，注意對患處的休息。
中醫學中，本病症稱為聚筋或筋瘤，認為系外傷筋膜，邪氣所居，郁滯運化不暢，水液積聚於骨節經絡而成。多因患部關節過度活動、反覆持重、經久站立等，勞傷經筋，以致氣津運行不暢，凝滯筋脈而成。
