海底椰銀耳雪梨湯

海底椰銀耳雪梨湯

海底椰銀耳雪梨湯是粵菜,也是甜品,更是滋潤女人的湯。

食材

海底椰銀耳雪梨湯海底椰銀耳雪梨湯
底椰4個銀耳雪梨一個蓮子百合冰糖

製作方法

1、所有材料泡發洗淨

2、鍋里加水放所有材料煲一個多小時即可!

小貼士

海底椰<這玩意兒不能多吃>

蓮子(養心安神,健脾止瀉)

百合(潤肺止咳、養陰消熱、清心安神)

廣東糖水系列

糖水就是把一些下火的材料加水和糖一起煮,十分消暑,為廣東人喜歡的小吃。糖水既可以作為中式飯食後的甜品,也可以作為夜宵的小品,可以為人們帶來愉快的心情。

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