原料
腐竹白果薏米糖做法
1、材料：乾腐竹2條、白果20粒、薏米2把、雞蛋2個、冰糖適量（2個人的份量）；
2、把薏米洗淨淨泡，腐竹折段泡軟（各1小時）備用；
3、把白果放到熱水裡浸片刻，撕衣，然後把白果切對半，去綠色胚芯（因為白果有小毒，一般以綠色的胚芯毒性最強）；
4、5、湯鍋放適量的水，放白果和薏米；
6、7、蓋上蓋子大火煮開後，小火煮半小時；
8、9、加入腐竹煮軟，然後放入適量冰糖；10、打2個雞蛋煮成糖心蛋即可。
溫馨提示
1、白果：甘、苦、澀，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氫酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超過10顆為宜，據報導，曾有小兒吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心處理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有斂肺定喘，止帶濁，縮小便的功效。用於痰多喘咳，帶下白濁，遺尿尿頻。
2、薏米：性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。
3、腐竹：豆製品，其形似乾竹枝而名。成品顏色淡黃、油麵光亮，枝條肥胖，空心鬆脆，品質優良。含蛋白質45%，脂肪25%，膽固醇及飽和脂肪很低。因其所含均為植物營養素，故被稱為“素食之最”。
廣東糖水系列
| 糖水就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，為廣東人喜歡的小吃。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵的小品，可以為人們帶來愉快的心情。 |
