慣性壓力

慣性壓力

慣性壓力,指的是職場上班族對壓力上癮,習慣在忙碌的氛圍中工作,一旦停下忙碌的節奏,就會無所適從、不知所措。

現象

慣性壓力慣性壓力

對於多數職場人士來說,中國傳統節日春節是個難得可以放鬆的假期,然而,每年年底的長假將至的時候,這些職場白領們的工作量突然減小、壓力降低的情況下,平日在“高壓鍋”里生活的白領便會有心理難放假的現象。

他(她)們停下周而復始的工作,對於已經習慣忙碌、快節奏、強壓的職場人,會感覺不習慣。

成因

現代職業人有時會通過緊張的工作和壓力來緩解生活中的負面情緒,久而久之,容易形成“慣性壓力”。

對策

在日常工作中,職場人要適時給自己的情緒放假,避免神經一直處在高度緊繃下,要學會在工作和生活中找到平衡

中國移動手機報·互動百科IN詞_2012年12月

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