小洪拳

小洪拳

少林小洪拳屬於漢族武術中少林拳術的基本拳技套路,是初學少林拳術的必修套路,素有“十八拳之母”之說。

解釋

少林小洪拳是少林拳術的基本拳技套路,是初學少林拳術的必修

小洪拳小洪拳

少林小洪拳

套路,素有“十八拳之母”之說。

基本介紹

少林小洪拳少林小洪拳

小洪拳的步型有並步、弓步、馬步、蹲步、虛步等,基本上安排了各家拳術的常見步型;手型有掌、拳五花抓;手法有推掌、搶手、扳手、砍手、掠手、攔手、撩手、

抓苗頭手;拳法有沖拳、劈拳、撩拳、砸拳、側拳等;足法有踩腳、潑腳、勾腳;腿法有踢、彈、跳;身法有轉身、縮身等;眼法有盯、迷、暴、瞪等,構成了完整的手、足、身、眼、步法,形成了一套系統的理法合一的攻防技術。

特點

少林小洪拳少林小洪拳

其形姿小巧玲瓏,節奏嚴緊,技法剛健有力,樸實無花架,招

含攻防,動作實戰,自始至終行在一線,突出了少林拳術的全部特點。

拳譜

腳立八字,兩手下垂,懷中抱月,白雲蓋頂,上步一掌,抱拳縮身,抬步一掌,轉面扳手,上步一掌,轉面繃腿,上步雙拍腳,斜行,猿猴縮身,上步劈腿,斜行、掠手、獅子大張口,雲項出捶,去頂七星,拉開單鞭,抱拳縮身,帶步搶手,鏇風腳,衝天炮蠍子尾,獅子大張口,後腿兩步,轉面扳手,上步一掌,轉面繃腿,單腳,盤肘,猿猴縮身,上步單腳盤肘,掠手,雲頂出捶,雲頂七星,拉開單鞭,上步掄手,上步腳,轉身六掌,餓虎撲食,肚底炮,上步陽拳,側耳炮,滿肚疼,滾手縮身,抬步一掌,半個雲頂,平心炮,左劈山,右劈山,五花坐山。

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