實性體質

實性體質的人一般來說身體健壯，肌肉發達，肺活量大，氣粗力足，說話聲音洪亮，容易腹脹，便秘。

【特徵】

小便為黃色，尿量少且有便秘現象、活動量大、聲音宏亮、精神佳，身體強壯、肌肉有力，脾氣較差，心情容易煩燥，會失眠，舌苔厚重，有口乾口臭現象，呼吸氣粗、容易腹脹，氣候適應力強，不喜歡穿厚重衣服。

【適合的茶材】

苦寒屬性的茶材，如薏仁、綠豆、仙草、梨子、橘子等。

【不適合的茶材】

肉桂、松子、姜、桂圓等。