九陰白骨爪:九陰白骨爪為金庸小說其中有名武功之一，受此功夫死亡者頭頂五個 -百科知識中文網

簡介

九陰白骨爪為金庸小說其中有名武功之一，受此功夫死亡者頭頂五個指洞，在大家印象中是極為陰險的工夫，但其實為一正而不邪的功夫。九陰白骨爪在《九陰真經》中原是“九陰神爪”，梅超風和周芷若都是沒有學到正宗《九陰真經》，而練成了“九陰白骨爪”。九陰白骨爪為金庸小說中一有名武功，受此功夫死亡者頭頂五個指洞，在大家印象中是極為陰險的功夫，但其實為一正而不邪的功夫。

記載

《九陰真經》在唐朝就有，其作者不祥。最初全經文共364個字；後經他人改成千餘字，而且加上了“九陰白骨爪”等根據《九陰真經》所創的武功。到南宋時期，傳於全真教祖師王重陽之手；經其參悟又加上了“九陽神功”即“先天真氣”。本文就是根據王重陽所流傳下來的《九陰真經》整理而成。
《九陰神功》又名《先天真氣》乃全真教祖師王重陽所創，為《紫霞神功》、《太清罡氣》、《玄門罡氣》之鼻祖。此功為玄門罡氣類神功，也是速成玄門內功。所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力更甚。並且有自動防身之效，為練就金剛不壞身。

口訣

第一重
口訣：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。
面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。
意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。
拜佛合什當胸作，真氣鏇轉貫其中。
氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九陽神功第一重。
每日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，真氣隨之行至兩掌(真氣只聚於兩掌，切不可放出)。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式成螺鏇狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
第二重
口訣：極寒午時正，獨坐寒冰床。
裸體面朝北，氣行小周天。
五心朝天式，打開丹田門。
寒氣螺鏇入，收發當自如。
合和匯丹田，落雪雪不化。
縮如一寒珠，雪落無化雪。
擴為霧環身，九陰第二重。
每日午時，找一極寒之地，面北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、命門兩穴，分別成螺鏇狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有一寒球再不停的鏇轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反覆八十一次，練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
第三重
口訣：法如第二重，陰陽互相剋。
意在修罡氣，熱火不侵法。
陽中求真陰，九陰第三重。
每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。就是“真陽中求真陰”。
第四重
口訣：法如第三重，陰合陰為生。
同為修罡氣，靜流極之法。
以陰練真陰，九陰第四重。
不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
第五重
採氣大法
口訣：採氣不在氣，口閉雙目開。
玄機在於目，神氣乾鼎聚。
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站於高處，雙眼平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯於上丹田，吸匯到一定程度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反覆。
九陰真經補遺
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這時意念打開氣海、命門兩穴，射出鏇轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位於本人頭頂上方左右，緩慢鏇轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個穴道中漸漸匯聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨於胸前方。掌心外突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第四重。

第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上有劇毒，以此手傷人無救。
《螺鏇九影》
《螺鏇九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
第一重：室外練功，不準迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺鏇狀吸入，經中脈上升以頭頂百會穴成螺鏇狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺鏇狀吸入百會穴，經中脈由會陰穴成螺鏇狀射出，如此反覆。
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意念會陰穴射出螺鏇狀陰氣把身體鏇入地下，至到地極處。突然螺鏇陰氣收回，身體如彈簧一樣被彈回地面。
第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺鏇狀陰氣，如飛機之螺鏇槳，把人身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空掉回地面。
第三重：在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺鏇狀真氣，環繞身體自左到右，意念身體隨螺鏇真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
第四重：此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。

武功傳說

鐵屍梅超風和銅屍陳玄風夫婦根據《九陰真經》下半部練就的陰毒武技，以十指摧骨破骨，狠辣無比。在《九陰真經》中，此招叫做“九陰神抓”，使用時“五指發勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土。”梅、陳二人學不到《九陰真經》上半部中養氣歸元、修習內功的心法，但憑已意，胡亂揣摸，不知“摧敵首腦”是攻敵要害之意，以為是以五指去插入敵人頭蓋，又以為練功時必須如此，硬是把上乘武功練到了邪路上。後來峨眉派掌門周芷若為求速成，亦練得此功，奪得武功天下第一的名頭。（見金庸《射鵰英雄傳》、《倚天屠龍記》）金庸九陰真經。

部份內容

九陰白骨爪(2)
“當然，你笑得眼睛眯成個縫兒，怎么可以這樣？”攝影師滿頭大汗地做著指導。“笑起來眼睛當然眯上了，你幸福地笑一個，我不信你眼睛還能瞪得跟牛眼似的。”我抗爭著。已經在這裡被他擺弄了一下午，竟然還被稱為不合格，讓我頗有些想賣春卻賣不出去的沮喪。
“你這個人啊，耐心點兒，看看人新娘子，涵養多好！含蓄地笑，不要笑那么用力好吧？你看看，看看新娘子，慢慢想像，好像她是你有生遇到的第一個女人那樣……”攝影師對著鏡頭，揮著手，慢慢引導。這招對我實在不管用。我有生遇到第一個女人時，我的眼神是餓狼般的，比色狼還厲害。沒辦法，為了儘快結束這種賣笑生涯，我儘量讓我的嘴不要咧得那么大，也開始持續一分鐘不眨眼，故意讓眼睛裡有濕潤的感覺，霧蒙蒙的像含著春水。連蒙帶騙，我們終於被通知全部結束了。
把蓓蓓一路送到我家門口，我看著她抬腿下車，沒有動地方，心裡盤算著，如何啟齒跟她說明我還想去會小雨的事情。
“你怎么不下車？”蓓蓓站在外面，弓身看了眼紋絲不動的我。
“蓓蓓，”我咽了咽口水，“我還有點兒事情要處理，你先回去好嗎？”
蓓蓓看著我的眼睛，有一分鐘，突然冷冷地笑了一聲：“什麼事情？要這么著急？”
“公事，你別多想。”我解釋著，只想快點兒走，再晚，怕堵不上丫頭了。
“公事？公事會讓你魂不守舍到現在？”蓓蓓的聲音突然尖銳高昂起來，像早上吊嗓子的京戲演員。我大吃了一驚，驚詫於她對我的敏感度。“我哪裡魂不守舍了，我不是一直很合作地和你照相嗎？”我強辯著。
“你以為呢？哼，你什麼時候這么合作過？你這合作不是心虛反常又是什麼？想不到這裝孫子還裝出毛病來了。人哪，如果你裝爺裝了一輩子，千萬別嘗試去裝孫子，以為能矇混過關，實際上把自己心裡那點兒私念全暴露無遺。

“大順到底跟你說了什麼？”蓓蓓雙手抱在胸前，咄咄逼人地注視著我。女人總是願意把自己弄得跟王母娘娘似的洞察一切，實際上只是在給自己找不痛快而已。聰明的女人是會收放自如的。我嘆了口氣：“沒什麼，小雨可能遇到些商業上的麻煩，她自己也許還不知道。”我簡單地把於可能受財務審查的事情大致說了說，太深，我不願意談。畢竟大順囑咐在先，有時候男人對哥們義氣比夫妻情分看得似乎更重。
“原來你是去當救世主？”蓓蓓不屑地冷笑。“我可以走了吧？”知道她開始犯小性兒，我不打算去理，低頭掛上車擋，準備松剎車，踩油門兒。不想蓓蓓“噌”地躥到了我車子前面，背對著我，擋住了去路。我驚出一身汗，滅了車，跳了出來：“你乾什麼？這么開玩笑，不要命了？”
“誰跟你開玩笑？”蓓蓓轉過身子，眼睛直視著我，目露凶光。我突然覺得女人不可理喻的狀態都差不多，“你不許去！”她斬釘截鐵地跟我對抗著。
“給個理由，我不是去偷情。”蓓蓓的蠻橫無理讓我突然有些逆反。
“她現在是你什麼人？她也不是小孩子，她乾什麼，還用你去指導？”
“她是我前妻，我只希望她幸福，我只做我覺得無愧的事情，你總不希望我淪落得無情無義吧？”
“無愧？不想無情無義？”蓓蓓凝視著我的臉，輕輕重複著這幾個字，隨後眼底慢慢漾上來一層寒冷的薄霧，“你以為你是什麼，拯救人類？我警告你，你去，只能是自取其辱。你怎么確定小雨不是跟於正浩一夥兒的？你怎么知道東興給你副總的位置不是看在小雨那個姓於的面子？你又怎知小雨不是在那姓於的耳朵里說了什麼才讓你做到今天？”

金庸作品中出現過的武功

九陰白骨爪

基本信息

簡介

記載

口訣

武功傳說

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