早年經歷
1991-1995年，中學從 北京西城區外國語學校畢業。
1995-1999 年，大學從北京廣播學院播音系畢業。
演藝經歷
瑤淼精彩圖冊31986年，主演電影《魔力》 ，電視劇《鹽丁兒》。
1997年，主持中央6套的《電影百科》。
2002年，任旅遊衛視節目主持人。
2004年，主持《衣妝盛飾》節目。
2011年3月，主持公益紀錄片《遙遠星球的孩子》首映禮。
2015年9月，主持金雞百花電影節 。
個人生活
2009年女兒出生，暱稱橙子。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 1993 | 滑稽人 | 周玲 | 劉寶林, 何群 | 耿歌, 劇雪, 葛優 |
| 1993 | 上一當 | 周玲 | 劉寶林, 何群 | 葛優, 劇雪 |
| 1992 | 飛越人生 | 飛越人生 | ||
| 1986 | 魔力 | 女一號 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2001-04-15 | 大宅門 | 關香伶 | 郭寶昌 | 陳寶國, 斯琴高娃, 劉佩琦 |
| 2000 | 金搏虎 | 高娃 | 李永民 | 丁海峰, 徐錦江 |
| 2000 | 百姓 | 綠枝 | 金玉婷, 張子健 | |
| 1999-09 | 屈原 | 嬋娟 | 張今標 | 蔣愷, 譚非翎, 王姬 |
| 1997 | 江山美人 | 霜兒 | ||
| 1996 | 燃燒的燭光 | 林鳳 | ||
| 1994 | 鹽丁兒 | 鹽丁兒 | ||
| 1993 | 只要你過得比我好 | 杜小萌 | 王靜 | 沈丹萍, 蔣小涵, 林雨申 |
| 1993 | 戲說慈禧 | 大格格 | 范秀明 | 叢珊, 何晴, 崔浩然 |
節目主持
《電影百科》(專欄類)
《正點播報》(新聞)《環球播報》(新聞)
《旅遊資訊》(資訊)
《旅遊明星站》(談話)《世姐搜尋引擎》(時尚)
《衣妝盛飾》(時尚)
《時尚運動之旅》(運動)
《西部新聞》(新聞)
《一周導視》(新聞）
《中國電影報導》
出版圖書
2016年10月，出版育兒題材圖書《自由瘋長》 。
社會活動
2011年，在“雛鷹少年兒童電影基地”的啟動活動上，瑤淼就獲邀擔任了公益形象大使。
人物評價
雖然是童星出身，從小就參演電影電視；長大後做主持，也左右逢源順風順水，但是瑤淼身上，卻沒有一絲一毫的浮躁。瑤淼不僅熱愛自己的演藝事業，同時積極的參加社會公益活動來回報社會。
