西紅柿美容常識篇
西紅柿營養成分的功效
西紅柿美容1、營養豐富且熱量低：可以用來保持身材，目前許多模特、明星保持身材主要採取的方法之一。
2、豐富的酸性汁液：可以平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
3、維他命C：具有美白的功效，用法：西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨。
4、茄紅素：茄紅素顧名思義就是一種紅色的天然植物色素，不只存在於西紅柿中，只要是有紅色果肉的水果，其實都含有茄紅素，像是葡萄柚、石榴、紅肉西瓜、木瓜等水果，也都含有茄紅素，但是西紅柿的茄紅素含量卻是最高，而且越是鮮紅的西紅柿其茄紅素的比例越高。也因此西紅柿一躍成為果汁市場中的明星。
國內外學者及生化科技專家們已經證實茄紅素是一種強力的抗氧化劑，茄紅素是類胡蘿蔔素家族的一員，比胡蘿蔔素多了二個不飽和鍵。然而，茄紅素不僅僅是色素而已，它還是很強的抗氧化物，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，更神奇的是可在人體及肌膚面也可以防止老化。
西紅柿美容我們的皮膚本身就含有茄紅素和β胡蘿蔔素，然而因它們在皮膚上的含量不夠，而西紅柿中更因含有大量具有神奇的茄紅素，能充分發揮保護肌膚的功能，所以建議所有愛美的美眉們和女性能多多享受西紅柿所帶來肌膚抗老化的效果。
5、同時，西紅柿中的維生素、礦物質、微量元素、優質的食物纖維及果膠等高價值的營養成份也很適合添加於保養品，發揮優異的抗老化效果。
西紅柿美容功效篇
由於西紅柿含有豐富的影響成分，故西紅柿具有較高的美容價值和醫療價值。它富含維生素A、B、C，特別是含有較高的礦物質，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿，可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。
1祛斑：
將西紅柿切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
2 抗衰老：
西紅柿美容將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來塗面，能使皮膚潔白、細膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。
3 美白：
西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進皮膚代謝，使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩。
4減肥：
西紅柿幾乎全由水構成，用來減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食並要儘量注意營養，晚餐就用1～2個西紅柿代替。
5 消臭：
洗浴後，在浴盆中加入500ml番茄汁，然後將兩腋在水中浸泡15分鐘，每周兩次，可消除狐臭。
西紅柿美容那些保持著曼妙體形的模特對食用西紅柿有著特殊的偏愛，因為它營養豐富並且低熱量，能夠用來呵護你的秀髮和面部肌膚，酸性的汁液還可以幫助你平衡皮膚的PH值。
西紅柿美容實戰篇
西紅柿平衡油脂法
這個番茄淨膚控油麵膜，有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜的美容養顏效果，非常適合油性肌膚的美眉喔！因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，加上茄紅素和奶粉的的滋養，可以讓肌膚柔嫩有彈性。下面來看看它的製作方法吧！
【材料】番茄1個(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙
1、將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。
2、然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀。
3、洗臉後，均勻塗於面上，然後於T字部位敷厚一點並稍加按摩，10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。(塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收喔！)
西紅柿切片敷面法
如果覺得麻煩，也可以將番茄切成薄片，直接貼在臉上，約20分鐘就可以達到美膚效果。也可以拿這些番茄切片在臉上搓揉按摩，可以去角質兼柔嫩膚質。
西紅柿番茄汁舒緩痘痘法
番茄汁也可以好好利用喔!可以拿來擦臉，有不錯的美白效果，長痘痘的美眉也可以試試以化妝棉沾一些番茄汁擦臉，可以去油消炎，舒緩痘痘的不適呢
西紅柿美容自製篇
淡化黑眼圈：
挑選熟透的西紅柿，將柿肉挖出攪拌均勻，敷在眼睛周圍約十分鐘後，用濕毛巾擦乾淨，這樣不但可以淡化黑眼圈，還可以延緩眼部周圍皮膚的老化。
去死皮：
將蕃茄弄碎成醬汁狀，沾在化妝棉上，然後塗在洗淨的臉上，停留約十五分鐘，之後用溫水洗淨便可。
治療曬傷：
將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，便可治療被太陽曬傷的皮膚。
淡化雀斑：
將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入適量砂糖攪拌，敷在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，可淡化雀斑。
西紅柿美白：
1.將西紅柿搗爛取汁,加少許白糖,塗於面部等外露部位皮膚,能使皮膚潔白，細膩。
2.在洗淨的臉上塗上護膚霜,然後貼放幾片西紅柿,30分鐘後再用涼牛奶洗臉,這能使臉部皮膚細膩，潔白。
西紅柿去痘計 ：
將西紅柿加入少許蜂蜜，塗於臉部、雙手、雙臂，能使皮膚白皙、細膩、特別對有粉刺的面部皮膚，採用此法可去油膩,防止感染.使肌膚潔白，消除皺紋.西紅柿柔膚計。
將西紅柿切成薄片,貼在臉上,靜置15分鐘,讓西紅柿汁滲入皮膚,再用另幾片西紅柿按摩皮膚,用溫水洗淨，早晚各一次。
自製西紅柿橙子面膜
自製方法：
1.西紅柿洗淨，去蒂，切成兩半。
2.橙子洗淨，去子，切成兩半。
3.將西紅柿、橙子各取一半放進榨汁機中，榨取汁液。
4.用無菌濾布將殘渣過濾掉，留取汁液待用。
使用方法：
1.潔面後用乾淨的脫脂棉將汁液塗抹在臉部。
2.約25分鐘後，用清水徹底清洗乾淨。
此款面膜的注意事項：
本款面膜容易變質，最好一次用完。
記得將西紅柿與橙子子去掉，並將果渣過濾掉，以免影響敷面的效果。
美容原理：
西紅柿和橙子中均含有豐富的維生素C，能夠減少黑色素沉著，並且有很強的去污能力，能夠使臉部毛孔清潔、通暢，從而收縮毛孔。
西紅柿美容提示篇
1.西紅柿本身幾乎由水份構成，除了維他命C外，沒有多少營養，因此剩餘的一餐，需非常注意均勻的營養。
2.任何食物，只要過量皆會導致肥胖，幸好西紅柿易於有飽肚感，但亦要小心吃過量而導致弄巧反拙如水腫等。
女性一餐平均攝取約600卡路里，若其中一餐或兩餐以西紅柿代替，便可以減少吸收數百卡路里。這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏營養，比起每日三餐正常攝取少了很多，,這樣便可以達到瘦身。
若覺得吃生西紅柿很單調，可以用西紅柿做出多款配搭，但切忌用煎.炸.烤的烹調方法，蒸.灼或將西紅柿煲湯飲用就比較不錯。
西紅柿美白面膜
紅西紅柿美白面膜的功效
番茄富含抗氧化劑，可有效對抗體內自由基，減少自由基對皮膚和頭髮的侵害。番茄內含的抗氧化劑之中，番茄紅素（lycopene）最可有效緩衝皮膚細胞的氧化損傷（oxidativedamage），促進皮膚健康。
此外，研究顯示：番茄紅素和貝塔胡蘿蔔素（beta-carotene）都能滲透皮膚表層，幫助皮膚抵禦UVA和UVB對皮膚的傷害。如果搭配黃瓜製成面膜，還有一定美白功效。番茄富含抗氧化劑，可有效對抗體內自由基，減少自由基對皮膚和頭髮的侵害。
西紅柿面膜的製作與使用
1、去油除瘡番茄面膜
材料：番茄2個
使用方法：
1）番茄洗淨，放入食物處理器，搗爛至糊狀。
2）潔膚後，將番茄泥均勻塗在臉上，15分鐘後溫水洗淨。
小貼士：◆臉上出現暗瘡，可取少許番茄泥塗上，有助加快復原。
2、黃瓜番茄美白面膜
材料：番茄 2個、黃瓜（小）1條使用方法：
1）番茄洗淨，放入食物處理器，搗爛至糊狀。
2）黃瓜洗淨，切下兩片待用，其餘榨成汁水。
3）黃瓜汁倒入番茄泥，攪勻。
4）潔膚後，將黃瓜片敷在眼睛上，再把面膜均勻塗在臉上。
5）15分鐘後洗淨。
3、滋潤抗老番茄面膜
材料：番茄1個、1天前製作的凝乳（day-oldcurd）2湯匙
使用方法：
1）番茄洗淨，放入食物處理器搗爛。
2）加入凝乳，攪勻。
3）潔膚後，將面膜均勻塗在臉上，5至10分鐘後洗淨。
小貼士：
◆凝乳可在有機食品店購買。
◆塗上面膜後，皮膚或有稍微刺痛。如果皮膚開始發燙，則應馬上洗淨。
4 柔膚檸檬番茄面膜
材料：番茄2個、檸檬1片
使用方法：1）番茄洗淨，放入食物處理器搗爛。
2）加入檸檬汁，攪勻。
3）潔膚後，將面膜均勻塗在臉上，15分鐘後洗淨。
盤點美容法
| 美容是一種改變原有的有良行為和疾病(面部)，使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。 |
