常識
西紅柿成分和功效
西紅柿1、營養豐富且熱量低：可以用來保持身材，目前許多模特、明星保持身材主要採取的方法之一。
2、豐富的酸性汁液：可以平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。
3、維他命C：具有美白的功效，用法：西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨。
4、茄紅素：茄紅素顧名思義就是一種紅色的天然植物色素，不只存在於西紅柿中，只要是有紅色果肉的水果，其實都含有茄紅素，像是葡萄柚、石榴、紅肉西瓜、木瓜等水果，也都含有茄紅素，但是西紅柿的茄紅素含量卻是最高，而且越是鮮紅的西紅柿其茄紅素的比例越高。也因此西紅柿一躍成為果汁市場中的明星。
國內外學者及生化科技專家們已經證實茄紅素是一種強力的抗氧化劑，茄紅素是類胡蘿蔔素家族的一員，比胡蘿蔔素多了二個不飽和鍵。然而，茄紅素不僅僅是色素而已，它還是很強的抗氧化物，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，更神奇的是可在人體及肌膚面也可以防止老化。
我們的皮膚本身就含有茄紅素和β胡蘿蔔素，然而因它們在皮膚上的含量不夠，而西紅柿中更因含有大量具有神奇的茄紅素，能充分發揮保護肌膚的功能，所以建議所有愛美的美眉們和女性能多多享受西紅柿所帶來肌膚抗老化的效果。
5、同時，西紅柿中的維生素、礦物質、微量元素、優質的食物纖維及果膠等高價值的營養成份也很適合添加於保養品，發揮優異的抗老化效果。
美容功效
西紅柿美容1祛斑：將西紅柿切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
2抗衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來塗面，能使皮膚潔白、細膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。
3美白：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進皮膚代謝，使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩。
4減肥：西紅柿幾乎全由水構成，用來減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食並要儘量注意營養，晚餐就用1～2個西紅柿代替。
5消臭：洗浴後，在浴盆中加入500ml番茄汁，然後將兩腋在水中浸泡15分鐘，每周兩次，可消除狐臭。
那些保持著曼妙體形的模特對食用西紅柿有著特殊的偏愛，因為它營養豐富並且低熱量，能夠用來呵護你的秀髮和面部肌膚，酸性的汁液還可以幫助你平衡皮膚的PH值。
西紅柿面膜
西紅柿美容番 茄 面 膜
(適用油性膚質) 番茄中含有豐富的礦物質、碳水化合物、維生素C、有機酸及少量的蛋白質，是美白的佳品;麵粉可去除肌膚細胞中的污垢與雜質，使肌膚更有效地吸收營養。
用料：番茄1/2個，麵粉少許。
功效：滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚細胞的污垢與雜質，可預防青春痘生成，有效細緻毛孔。使用兩周后能有效改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細膩。
製作方法·
1.番茄洗淨去皮後放入榨汁機中榨汁，以紗布濾去殘渣取汁。
2.在番茄汁中，加入麵粉調勻即可。
使用方法：
1.將番茄面膜均勻地塗抹在臉上，避開眼部及唇部。
2.15分鐘後用溫水洗淨。每周使用一次。
番 茄 美 白 去 脂 面 膜
(適用任何膚質) 番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質等，用番茄做面膜，可有效“燃燒”脂肪，去除臉部多餘脂肪和贅肉，令臉部輪廓清晰，肌膚緊實細緻。要避免使用未成熟的青番茄，因為青色的番茄含有大量的有毒番茄鹼，會傷害肌膚。用料：番茄1個，蜂蜜少許。
功效：燃燒臉部多餘脂肪，有效美白緊實肌膚。
製作方法：STEP1.番茄洗淨後放入榨汁機內榨成汁，去殘渣取其汁液。
STEP2.在番茄汁中加入蜂蜜調拌均勻即可。
使用方法：
STEP1.臉部清潔乾淨後，將泥汁均勻地塗在臉上，避開口、眼、鼻。
STEP2.20分鐘後用溫水洗淨，每周可使用2次。
滋潤抗老番茄面膜
材料：番茄1個、1天前製作的凝乳(day-oldcurd)2湯匙使用方法：
1)番茄洗淨，放入食物處理器搗爛。
2)加入凝乳，攪勻。
3)潔膚後，將面膜均勻塗在臉上，5至10分鐘後洗淨。
小貼士：
◆凝乳可在有機食品店購買。
◆塗上面膜後，皮膚或有稍微刺痛。如果皮膚開始發燙，則應馬上洗淨。
柔膚檸檬番茄面膜
材料：番茄2個、檸檬1片使用方法：1)番茄洗淨，放入食物處理器搗爛。
2)加入檸檬汁，攪勻。
3)潔膚後，將面膜均勻塗在臉上，15分鐘後洗淨。
